 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3 messages |
|
|
|
|
Régime à 1200 kcal. ...
|
1200 calories représentent les dépenses caloriques incompressibles dûes à ton métabolisme basal. ca veut dire que si tu travailles, tu dépenseras forcément plus et tu auras donc forcément faim. c'est un régime très restrictif, sachant que la dépense "normale" d'une f.lories représentent les dépenses caloriques incompressibles dûes à ton métabolisme basal. ca veut dire que si tu travailles, tu dépenseras forcément plus et tu auras donc forcément faim. c'est un régime très restrictif, sachant que la dépense "normale...
lire la suite
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2 messages |
|
|
|
|
Voila un menu type 1200/1300 calories par jour ...
|
exemple de menu compris entre 1200 et 1300 calories par jour à varier ensuite pour les protéines légumes et fruits petit déjeuner : café, thé ou chicorée sans sucre 150 ml de lait demi-écrémé 60 g de pain complet ordinaire. 5 g de margarine végétale type fruit d'or al. 1300 calories par jour à varier ensuite pour les protéines légumes et fruits petit déjeuner : café, thé ou chicorée sans sucre 150 ml de lait demi-écrémé 60 g de pain complet ordinaire. 5 g de margarine végétale type fruit d'or allégé 1 pomme de 150 g déj...
lire la suite
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4 messages |
|
|
|
|
Kelkun a til deja essayé le programme proteine kot a 1200 calorie?? ...
|
voila cetai pour savoir si quelqu'un a deja essayé le programme kot a 1200 calorie par jour ? ya til u des resulta combien de kilos perdu ? jeroule en combien de temps ta perdu cest 8 kilos oui moi jai essayé ce programme il y a environ 2 ans et je dois d.200 calorie par jour ? ya til u des resulta combien de kilos perdu ? jeroule en combien de temps ta perdu cest 8 kilos oui moi jai essayé ce programme il y a environ 2 ans et je dois dire que cela est efficace. j'ai perdu 8kilos mais malheureusement e...
lire la suite
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3 messages |
|
|
|
|
Regime a 1200 kcl,est ce que ca marche? ...
|
Souhaiterai perdre dix kilos ,mais ma nutri ma dit impossible car j'ai une forte ossature et et que j'ai eu deux grossesses,elle ma donc fixer un poid entre 50 et 52 kg,et m'a pour l'instant donner un régime alimentaire a 1200 kcl,cela fera d.00 kcl,cela fera deux semaine mardi,et je n'ai perdu que 700gr,est ce normale?il faut preciser que je ne me nourrissait que de mes crises de boulimies,qui declencher des phases d'anorexie,alors peut etre qu'il faut le temps a mon corps de prendre ce n...
lire la suite
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1 messages |
|
|
|
|
Régime 1200 kcal ...
|
bonjour, je vous propose un régime équilibré à 1200 kcal/jour. voici un exemple de ce que vous devez manger le premier jour: 100 g de pain complet 200 g de tomates 150 g de salade verte 12 g de cereales au son all-bran 30 g de lait en poudre 0% 5 g de sariette 5 g. kcal/jour. voici un exemple de ce que vous devez manger le premier jour: 100 g de pain complet 200 g de tomates 150 g de salade verte 12 g de cereales au son all-bran 30 g de lait en poudre 0% 5 g de sariette 5 g de coriande seché 100 g de pamplemousse 100 ...
lire la suite
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15 messages |
|
|
|
|
Ki a deja essayé le programme kot a 1200 calories??? ...
|
qui a deja essayé le programme kot a 1200 calorie ? combien de poids avez vou perdu au bou de combien de temps ? merci davance bise et bon courage a vous les produits kot sentent-ils pareil que les autres sachets protéinés? (cf mon post) pas darrire gout de.200 calorie ? combien de poids avez vou perdu au bou de combien de temps ? merci davance bise et bon courage a vous les produits kot sentent-ils pareil que les autres sachets protéinés? (cf mon post) pas darrire gout de poudre et l'odeur bien de...
lire la suite
|
|
|
|
|
|
|
|
|
9 messages |
|
|
|
|
Menu a 1200 calories ...
|
voila un petit exemple de menu a env 1200 calorie pour celle qui on du mal a ne plus manger de feculent et qui comme moi adore le pain !!! matin thé, café sans sucre ou aspartame (fo pas avoir faim le matin..) 10h00 un fruit midi 100 a 150 g de légume 100 g de.1200 calorie pour celle qui on du mal a ne plus manger de feculent et qui comme moi adore le pain !!! matin thé, café sans sucre ou aspartame (fo pas avoir faim le matin..) 10h00 un fruit midi 100 a 150 g de légume 100 g de viande (buf, poulet ..) ou...
lire la suite
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3 messages |
|
|
|
|
Régime à 1200 calories ...
|
je viens d'entamer un régime à 1200 calories/jour et je voulais savoir, pour celles d'entre vous qui auraient déjà suivi un régime similaire, à quelle vitesse vous avez perdu ? en gros, combien de kilos en combien de temps ? en ce qui me concerne, j'ai environ 5 kil. bonjour, avec ton régime à 1200cal, il te faudra max 2 mois pour les perdre. bon régime ! béa ...
lire la suite
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Précédent 1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Suivant
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1200 1200 calories menu a 1200 calories régime à 1200 calories régime 1200 calorie régime 1200 calories regime à 1200 calories regime 1200 calorie regime 1200 calories regime a 1200 calorie regime a 1200 calories |
