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| Notre sélection des meilleurs messages des forums de diététique pour votre recherche : |
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Ww - 18 points = 12oo caloris
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d après mon poids je devrais être 18 points, mais avec 1200 caloris je sais que je ne peerdrai pas de kilos. où est la solution, l'ai 10 kilos à perdre, je suis flémarde pour la gym. on ne peut pas affirmer que 18 pts c'est égal à 1200 cal le programme ww est. il est sure qu'à la base ww est un régime hypocalorique mais basé sur une logique de permission et de bonnes habitudes alimentaires car 1200 cal = 18 points mais avec les fruits et légumes à 0 points finalement tu dépasses. en effet tous lesjours dans tes 18 p |
| [forum.aufeminin] |
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Jai perdu du poids grace au regime basses calories
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| je fais 1m65 et je faisais 67 kilos, il me faut normalement chaque jour 2250 calories mais pour maigrir il faut réduire son apport en calories, j'ai décidé de faire un regime de 1200 calories par jour pour perdre 3 à 4 kilos par mois, et... ça marche!!!!! j'ai per. pour l'instant je me suis stabilisée à 64 kg pour 1m65 sachant que j'ai augmentais mon regime caloriques de 300 calories (avant j'étais à 1200) et je trouve cela très bien! mais que de difficultés quand mon fiancé s'est acheté un paquet de cacahuètes!!! c'est t |
| [forum.aufeminin] |
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Regime gpl - surpoids et obésité - forum nutrition
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| C le calcul des besoins caloriques j'étais à 1500 calories ! or, pour maigrir, il faudrait que je consomme 1200 calories maximum. pourquoi ça ne marche pas pour moi ? maigrir en mangeant de tout,j'aurais bien aimé. pour maigrir, je dois faire un régime plus d.des besoins caloriques j'étais à 1500 calories ! or, pour maigrir, il faudrait que je consomme 1200 calories maximum. pourquoi ça ne marche pas pour moi ? maigrir en mangeant de tout,j'aurais bien aimé. pour maigrir, je dois faire un régime plus dur (de |
| [forum.doctissimo] |
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Poidsd de forme
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| Jamais" (indochine) tu sais, d'après les "tests" du net, 1200 calories me suffiraient par jour c'est complétement idiot ! a 1200 calories, je perdrais plus de 5 kg en une semaine ( enfin, peut etre pas autant, mais pas loin quand même ) le mieucc, c'est la nu.er sans te prendre la tête. on dit en médecine qu'il faut un minimum de 1200 calories par jour, pour que le corps puisse fonctionner normalement. et d'après ça, il ne faut jamais manger moins que 1200 calories sans l'observation d'un médecin. gros bisous |
| [forum.doctissimo] |
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Est-elle anorexique ?
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| Même). et selon elle, si elle mange plus de 1200 calories par jour, cela la fait grossir. c'est possible ? du coup elle ne le cache pas, elle me dit qu'elle calcule toujours au cours de ses journées pour ne pas prendre plus de 1200 calories. je pense que les .alories. je pense que les anorexiques "de base" doivent manger moins que 1200 calories par jour, mais quand même, cette fille on ne peut pas dire qu'elle a un rapport normal avec la nourriture. elle pèse tout, elle fait attention tout le temps même à noel... |
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Dilemme cruel
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| Soit 35 kilos. je suis passée à 1200 kcal. g repris 3 kilos en deux semaines (imagine la panique). g t tellement malheureuse ke je me pesais mm plus. et puis la troisième semaine, je suis montée sur la balace, comme ça. crois-le si tu veux, j'avais recommencé à m. pas, soit 35 kilos. je suis passée à 1200 kcal. g repris 3 kilos en deux semaines (imagine la panique). g t tellement malheureuse ke je me pesais mm plus. et puis la troisième semaine, je suis montée sur la balace, comme ça. crois-le si tu veux, j'avais recommen |
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Pourquoi
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| Besoin.... george. juste comme ca si je mange 1200 kcal et que je perd 200 kcal en sport c tu comme si javais seulement manger 1000 kcal?pcq moi en plus je fait 1 h de marche rapide jogging léger tout dépend de mes genoux .... - without a thought without a voi.i se que je pense est juste... pour tes calories, je sais pas trop non plus, je sais pas si tu manges 1200 kcal c'est bon mais si tu fais du sport et que tu perd 200kcal,tu te muscles c'est sur mais je pense que oui effectivement c'est comme si tu manger 1000kcal...j' |
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Je me ressaisi !
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| N ne grossi pas, vu que tout est utilisé. minimum 1200 tou depen des calibres si jose dire tout dépend de la taille, du poids, de la 'corpulence' des os.. plus tu es gros et plus tu as besoin de plus de calories.. mais oui, on a tous besoin de minimum 120.gros et plus tu as besoin de plus de calories.. mais oui, on a tous besoin de minimum 1200 calories pour notre metabolisme basal (pour le cerveau, pour les organes, pour respirer convenablement..) - http://cel0uh.canalblog.com/ http://s-en-s0rtir.skyblog.com moi |
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Qui peut me coacher ? -25kg ?
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| R nous soutenir alors mamandu91,tu peux commencer par baisser tes calories pour en avoir 1200 environ et selon si tu es active tu augmenteras petit à petit 1200 cal ca me parait par beaucoup mais c'est vrai que je ne suis plus très active (avec tout ce que j.uer plus facilement. je suis d'accord avec belange, 1200 calories c'est bien pour commencer. moi je suis entre 900 et 1000, tout dépend de mon activité physique. compte combien tu absorbe de calories quand tu ne fais pas régime et réduis en le nombre. oui c' |
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Je suis diet vous pouvez me posez des ? - diététique et régimes - forum nutrition
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| Lucides. ça fait combien de temps que tu suis ton régime à 1200 kcal ? je le fais depuis 5 mois j'etais 93 kilos la je suis a 78 kilos je faisais 78.8 lundi et aujourd'hui 78 kilos en fait je suis le regime dr cohen je te redonne un exemple matin cafe the san.daptation à un regime basse calorie : au lieu de fojnctionner avec env 2000 kcal il s'habitue avec 1200 kcla et après les dernier kilos sont très difficile à perdre et voir parfois impossible. n'oublie pas l'alimentation doit avant tout rester un plaisir !!! |
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