 |
| Notre sélection des meilleurs messages des forums de diététique pour votre recherche : |
|
|
|
|
 | |
|
Regime gpl - surpoids et obésité - forum nutrition
|
|
S protéines. il est clair qu'il faut réduire les protéïnes en bonne proportion. et pour cela, la solution préscrite presque partout maintenant est de ne manger de la viande qu'une seule fois par jour, ou alors 2 demi portions. donc un des deux repas .tion style un fromage blanc avant d'aller te coucher, voire un fruit à 10 heures) - 53 ans, 1,63m. départ 11/2003 : 123k. pose d'un anneau gastrique le 06/06/05 à 102k objectif : 65 k. 17/09/2006 : 73,9 k bonsoir à toutes voilà maintenant 2jo |
| [forum.doctissimo] |
|
|
|
|
Comment jai perdu 25 kg en 4 mois
|
| Uotidiennes. certains nutritionnistes affirment que l'on peut tres bien ne pas perdre du poids en consommant 1500 calories deséquilibrées, et en perdre avec une consommation de 2000 calories . sylphe2003 a écrit : félicitations toutefoi.ur un equilibre alimentaire de 55% de glucides, 15% de protides et 30 % delipides, g p l en grammes 1500 correspondent à 206 56 50 1550 correspondent à 213 58 52 1600 correspondent à 220 60 53 1650 correspondent à 227 62 55 1700 corresp |
| [forum.doctissimo] |
|
|
20kg ou plus à perdre, qui se joint à moi : discuter, conseils
|
| Ides maximum. moi j'essaie de tourner autour des 1500 calories par jour. ta cassette de danse ça a l'air sympa. j'espère, au début, perdre 1kg par semaine. pas trop stressant de préparer un mariage 1 an à l'avance? mon mari et moi on a préfér.e sport ca devrait aller... lapinouou: ok pour se peser tous les dimanches en ce qui concerne le mariage, on s'est fiance en aout 2006 mais comme on habite en angleterre et qu'on va se marier en france on a preferer prendre notre temps pour preparer |
| [forum.doctissimo] |
|
|
Reprise de poids apres regime?
|
| Ait. c'est à dire, qu'ayant besoin actuellement de 2000 calories, si j'entreprend un regime à 1200, mon corps n'en reclamera plus que 1200, et si j'en prend pas exemple 1500 apres le regime, je vais grossir ?? comment éviter ça ? si j'entreprend un regime à 1500 ca.s kcal ! avec 1500, tu peux tt à fait vivre correctement, du point de vue santé. si g t toi, je commencerais par descendre à 1700. puis deux sem après, 1500. tu vas perdre du poids moins rapidement ke si c t à 1200, c vrai, mais au moins tu n'auras jamais fai |
| [forum.doctissimo] |
|
|
Les régimes font grossir et rendent obèse
|
| Ndividus. la norme se situe entre 1200 et 1500 calories pour une femme et entre 1500 et 1800 calories pour un homme. il y a également des gens qui arrivent à des métabolismes de base de 2500 à 3000 calories. les personnes qui ont fait beaucoup de régimes ont, e.ue de ma journée ne dépasse pas 1500 je pense, alors quand je mangerai plus... enfin je verrait bien maintenant, je ne peux plus revenir en arrière toute façon. merci de toute ces infos. je veux bvien que tu me fasse du pain complet lol. message |
| [forum.doctissimo] |
|
|
Perdre 10kg de maniere organisée et faire du sport
|
| S! par ex, moi je m'accorde entre 1500 et 1800 calories par jour et avec le sport, je peux t'assurer que je maigris! c'est une bonne résolution de vouloir maigrir mais ne joue pas avec ta santé! sinon tu reprendras tous tes kilos... bon courage en tout cas! - .ssez! moi je fais environ 6h par semaine, et parfois avec 1500 calories je me rends compte que je ne mange pas assez! tu sais, si tu ne manges pas suffisamment, tu ne maigriras pas car ton corps stockera le peu que tu lui donnes... manges correctement et fais du |
| [forum.doctissimo] |
|
|
Regime gpl - surpoids et obésité - forum nutrition
|
| Le soir pour compenser j'ai mangé un potage sveltesse, 1 salade verte avec un cc huile olive et 100g de fromage blanc 0% total de la journée mon gpl 206/56/50 (1500 cal) mon compteur 330.2/37.9/86.4 (1914 cal) j'attends vos féliciations bon ce mat.i rapide perte de poids. j'ai lu que certaines personnes se restreignait à 1500 kcal par jour , à moins de se tenir à cela sur du long terme, l'organisme a tendance à réagir face à cette restriction. comment ? dès que vous |
| [forum.doctissimo] |
|
|
Svp donnez moi chacun votre méthodesvp
|
| E perso ! entre 1400 et 1500 calories par jour(j'envisage peut-etre de monter à 1600), réparties en 3 ou 4 repas (avec le gouter) ! ! ! de temps en temps un petit plaisir et hop on se reprend en main ! ! bon là j'ai craqué 2 jours et j'ai pratiquement tout r.! lol) lena31 a écrit : bon ça va je te rassure on est toutes pareil je peux voir ton album stp? bey a écrit : bon le régime de la dieteticienne m'ennuyait parce qu'il était trop rigide ! ! je peux très bien ne pas avoir envie de mange |
| [forum.doctissimo] |
|
|
Je souhaite faire un regime cohen, et si qulquun pouvez me donner des recettes
|
| si les résultats ne sont pas au rendez-vous, cest que votre consommation alimentaire avoisine déjà les 1400, 1500 calories par jour et quil vous faudra réduire vos apports denviron 400 à 500 calories. ce régime est une étape indispensable à la reprise dune ali.ble, contrebalance leffet de la bouillie, sucrée ou salée, consommée à lautre repas. selon lactivité, le poids et lâge, ce régime permettra à un homme de perdre environ 6 à 7 kg par mois ; à une femme, 4 à 6 kg. le menu matin : - café, thé, eau, infus |
| [forum.aufeminin] |
|
|
Régime hypocalorique
|
| Erdu 8 kg avec de la volonté. je ne dépasse jamais 1500 calorie par jour et je bois beaucoup. je ne fais pas de sport pour l'instant car pas prête. je m'aide du régime personnalisé du club doctissimo bisou de quel régime personnalisé de doctissimo parle-.ye quand meme d'en perdre 2 mais plus me fait peur. je ne sais pas si avec 1500 k/cal. par jour je maigri ou pas... je la vois en fin de semaine je vais lui poser toutes ces questions... et pour l'eau aussi. est ce que ca sert vraiment de plus boire quand on f |
| [forum.doctissimo] |
|
|
| Précédent 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Suivant |
|
