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| Notre sélection des meilleurs messages des forums de diététique pour votre recherche : |
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Href=forum.aufeminin.com/forum/fitness1/__f24853_fitness1-je-n-ai-pas-de-volonte.html>je nai pas de volonté
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Ment, il faudrait que tu manges moin que 2077,5 calories, voir 1500 calories si tu veux encore perdre...... je te souhaite, aussi à toi, un bon courage, et à la prochaine je te remercie c cool que tu te rappel de moi !!!! ca fait plaisir oui en fai.our pour vivre et toi, tu ne dois pas dèpasser 1500 calories par jour pour pouvoir perdre tes 2.5 kgs. si tu ne dèpasses pas 1500 calories par jour, tu vas être à ton poids idèal en 15 jours....... mais, comme je te l' ai expliquèe, tu peux avoir un jo |
| [forum.aufeminin] |
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Regime gpl - surpoids et obésité - forum nutrition
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| Rie. a 1500 calories, il y a suffisamment de protéînes (56g) pour entretenir la masse musculaire normale d'une personne d'un poids normal de 70k - 53 ans, 1,63m. départ 11/2003 : 123k. pose d'un anneau gastrique le 06/06/05 à 102k objectif : 65 k. 17/09/2006 :.ait ms calculs, et je pense que si je m'en tiens à 1500 cal/jour je devrais mettre 21 jours pour perdre l kg, si mes calculs sont exacts, même si je sais bien que tout ça n'est pas que mathématique. je ne vais pas vous exposer mon raisonnement |
| [forum.doctissimo] |
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Fairysat: petites questions !
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| qu'il retrouve enfin des sensations et des apports normaux... et je suis obligée d'y aller en douceur, a savoir un mois à 1200 cal, puis un mois à 1500cal, et enfin retrouver à vie ma dose normale de 1800cal. quand j'aurai atteint ce point, je n.puis 1200cal pdt un mois, idem pour 1500 et 1800cal a vie!!! bisou! au début, il est impossible de retrouver les sensations de satiété du jour au lendemain. je pense que, pour se ré accoutumer, il faut en passer par là: le comptage de |
| [forum.doctissimo] |
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Vous mangez du chocolat???
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| Ints. chaque aliment que j'ingurgite est comptabilisé et je me fixe comme but de ne pas dépasser 1500 calories par jour. mais il m'est impossible de pas manger au moins 50 grammes de chocolat par jour! cependant ca ne me fait pas grossir, car j'intègre le choc. chocolat, masi pas qu'au chocolat. je fais comme toi, je me fice 1500 calories par jour et j'équilibre sans ou_blier mes petites douceurs. aujourd'hui, ça a du faire 4 carré de chocolat noirs et 40g de biscuits, sans compter un pain au lait ce matin et du cous |
| [forum.doctissimo] |
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Régime gpl 2006 - surpoids et obésité - forum nutrition
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| ! scoubi, au risque de me faire taper sur les doigts par equilibre ( ) je te conseillerais d'essayer 1 semaine avec 1300/1500 calories afin de casser ce pallier. il serait dommage de rester à un si bon point. jackie, je suis super contente pour toi! bravo! .net/images/media/mini_click.gif[/image] poids au 25/10: 59.6kg moi, c'est 1500 calories, c'est la quantité nécessaire pour une femme qui a des activités physiques très faiblesd e1m64 et pesant 56 kilos et quelques (poids que je devrais atteindr |
| [forum.doctissimo] |
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Dur dur mais le soleil arrive et les salades avec !!! - surpoids et obésité - forum nutrition
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| bonne baignade bon c decidé je fais 1500 kcal[ 0000ff] par jour . des demain matin 60 gr de special k fruits rouge 180 kcal 150 ml de lait ecreme [/ 0000ff]16.5 kcal 1café +1sucrette + 1noisette de lait 1 kcal[ 0000ff] 10 h :1 café + sucrette + lait [/ 000.couleurs houuuuuuu!!!! bonne résolution lauraxelle et c'est raisonnable, avec 1500 calories tu peux maigrir sans creuver de faim. message cité 1 fois coucou alors me voici de retour de la piscine, après 2h de nage je suis crevée mais comme ça fait trop |
| [forum.doctissimo] |
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Quelqu'un pour perdre 5 ou 7 kg avec moi? - perdre de 3 7 kilos - forum nutrition
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| Ers, seul problème je ne sais pas par quoi commencer : régime dunkan? rééquilibrage alimentaire? régime à 1200 ou 1500 kcal? pourrais tu me dire ce que tu as choisi de faire comme "régime"? envisage tu de faire un peu de sport à côté??? nounel bonjour à toutes. j'ai besoin de soutien car j'ai beaucoup de mal à me motiver mais à vous lire, c'est encourageant. j'opte pour un régime compris entre 1200 et 1500 kcal. jai 1m64 et pèse 64 kg pour actuellemnt, j'aimerais déscendre à 58 bonjour à toutes bienvenue à manan |
| [forum.doctissimo] |
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[régime] le régime de fanchounnette
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| tu manges à peu près de tout, de façon équilibré, et tu n'es pas au régime tout le mois puisque tu commences avec 1500 calories par jour pendant 15 jours (tu peux le faire plus longtemps si tu veux). - puis lorsque tu en as marre tu passes au 2 000 calories qui sert.suis passée à 2000 calories pendant 15 jours, pour éviter que mon corps s'habitue à manger peu ce qui aurait entraîné une diminution de l'amaigrissement. - a la suite de ces 15 jours à 2000 calories, une période de 4 jours à 1200 calories m'a été recommandé |
| [forums.supertoinette] |
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Regime a 1500 cal
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| donc en faite je suis au regime de 1500 calories par jour. je ne trouve pas sa difficile, j'ai meme le droit de manger du chocolat, tant que je ne depasse pas mes 1500 cal/j. et c'est bien ca qui me fait peur. le fait que ce soit simple. est-ce efficace? si vous. c est le principe du regime ouet ouet equilibré sans trop de privations le truc c est que les premieres semaines tu va perdre si tu manges que 1500 calories quelles que soit le type de ces calories mais avec le teps ca va plus sufir tu devrais toujours etre a |
| [forum.aufeminin] |
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Silhouette
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| E calories, au début je comptais pas, puis dans la période où j'ai perdu 4kg j'ai calculé et j'oscillais entre 1500 et 1800 calories mais je fais pas mal de sport. pour qqn de pas très actif je pense que c'est entre 1200 et 1500 calories. calcules tes b.orps fonctionne normalement donc c'est le nombre de calories à consommer en période de régime (moi c'est 1500 et quelques) si t'as d'autres questions n'hésites pas! - mandine84 a écrit : moi j'ai déjà perdu 13kg avec un régime hypocalorique |
| [forum.doctissimo] |
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