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| Notre sélection des meilleurs messages des forums de diététique pour votre recherche : |
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Les métamorphose en automne .... : forum aufeminin - 23 juin
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je suis allée voir sur doctissimo, et il me dit que ma dépense calorique quotidienne est de 1500 cal. or je pense que j'en ingurgite moins que ça avec dukan (remarque je sais pas !), donc je devrais maigrir ? 1500 ça me aprait beaucoup quand même... non ? martoc. 1500 calories c un régime confortable ... pour maigrir il faudrait que j'absorbe moins de 1500 cal ? parce que sur le site ils disaient que mon besoin mini en calories était 2300 ou un truc du genre... j'y benne que dalle est de 30,8 ... je suis encore au s |
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C'est fait j'ai changé de dizaine - surpoids et obésité - forum nutrition
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| Sson pané au herbes et à l'ail -haricot vert et carotte -un yaourt natur -édulcorant total journée = 1500 calories tout rond commentaire : + de calories consommées et j'ai un peu faim mais bon c'est le regime ça ira mieux demain pas de sport a.ire entre 1300 et 1500 calories ;c'est pas grave je me ratraperai demain message édité par cristal0003 le 27-03-2006à21:51:00 - 1m74 66.7 kg sportive (3 à 5 h de sport par semaine ) am le 24/08/06 par le dr m 350cc sous le muscle ; modèle photo, comé |
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Régime gpl 2006 - surpoids et obésité - forum nutrition
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| Ments...) des que j'aurai reussit à stabiliser autour de 1500 cal... j'essaierai de stabiliser mes gpl... je n'arrive à tout faire à la fois! je suis toujours preneuse de tous conseils... bisous à tous et encore merci ! salut à tous et à tous ! sur .jour à 1300, un jour à 1600. - 53 ans, 1,63m. départ 11/2003 : 123k. pose d'un anneau gastrique le 06/06/05 à 102k objectif : 65 k. 17/09/2006 : 73,9 k ok merci je suis suivie par le dietum et c'edst lui qui augmente ou diminue mes calories. ce |
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Régime d'une ado--vomir est-ce une solution? - surpoids et obésité - forum nutrition
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| c'est probable, en suivant ton premier conseil : apple_blossom a écrit : il faut que tous tes repas soient constitués de légumes verts, de protéines, et d'un peu de féculents. je complète avec fruit, laitage et pain au petit déjeuner et au gouter,.ion normale d'un enfant de 5 ans. mais ensuite, tu dis : apple_blossom a écrit : ok. voilà ce que je te propose. essaie ça pendant une semaine. petit-déjeuner: -1 toast avec un film de beurre et une tranche de jambon, un yaourt et un fruit. déj |
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Régime gpl 2006 - surpoids et obésité - forum nutrition
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| Eo! pour l'instant ça va. j'ai juste augmenter mon nbre de points à 25 car 22, ça fait 1400/1500 calories d'après mes calculs et je trouve ça trop peu. j'ai pas envie de refaire la même bétise qu'il y a 2 ans... et toi? tout va bien? bonne journée! - pour.le midi j'ai 20 min à peine pour manger avant de retourner au boulot donc si quelqu'un a des idées de sandwitch ou autres qui pourrait paraitre équilibré. là je me prépare des salades la veille mais je voudrais ess |
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Question bête ?
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| Ds du poids. avant de voir la diet je faisais un régime à ma façon à 1500 calories mais mal répartis. je ne pense pas que ce soit uniquement une histoire de calories. mais en ce qui concerne la stabilisation je ne sais pas car maalheureusement je 'en suis pa.s et elle m'a dit que si elle me filait + tout de suite (genre 1400 ou 1500) là c'était mort j'allais tout reprendre à cause de l'effet rebond (càd mon corps pense que la famine est passée, il restocke tout). et c'est pour ça aussi que j'ai peur de tou |
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Qqun a til essayé....
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| je monte à cheval tous les jours, je marche, je suis à 1500 cal jour, je ne grignotte pas, tout ce que je cuis est au grill ou à la vapeur bref je me bouge, je fais attention et..... rien... niet...la bulle... alors je suis un peu perdue...et ces qq kilos me bo. je n'en ai plus que 5-7 à perdre, peut être moins as tu compté dans tes 1500 calories le sucre dans les boissons ou laitages, la matière grasse qui te sert à la cuisine, etc... ? si tu ne perds plus, c'est peut être que ton corps a atteind son "poid |
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Anneau posé en nov.05 - surpoids et obésité - forum nutrition
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| Éinstalle avec le temps. donc si tu es déjà à 1500kcal, à combien te faudra-t-il descendre dans quelques temps pour perdre du poids ? va doucement mais sûrement ma belle marmotte. message cité 1 fois message édité par indigo03 le 22-06-2006à19:48:20 .à 1900 kcal et il voudrait que je mange bien tout ce qui est marqué et ce malgré l'anneau, sachant que jusqu'à présent je ne mange que 1500 kcal en moyenne. 1900 calories, c'est niet, ou alors uniquement avec des aliments ultra caloriques. tu rapelles à |
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Régime basse calorie, résultats prouvés vous m'accompagnez? - diététique et régimes - forum nutrition
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| Me sédentaire, l'apport conseillé en calories est de 2000. quand on fait 1 régime, on doit être entre 1200 et 1500 calories. sandieggo, visiblement tu es en phase de stabilisation, dans ce cas la tu dois absorber minimum 1500 calories par jour. .00 calories pas jour que tu commences à perdre du poid, au dessous de 1200, tu perds aussi, mais tu es loin de l'apport conseillé et tu risques fatigue, baisse de tonus... - 01/03/06 : 76.6 kg, 08/06 : 65 kg 02/02/07 : 70 kg, 25/02 : 65.6 kg 30/0 |
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Le club des motivées - maigrir - forum nutrition
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| Viron 1/3) tu dois consommer 1490 calories donc l'idéal, c'est que tu consommes entre 1300 et 1500 calories par jour ! c'est clair que c'est pas possible de consommer tous les jours le meme nombre de calories ! tu vas pas compter chaque grain .ron 2250 calories et si tu veux perdre du poids, tu dois réduire cette consommation à 1500 calories par jour voilà ! - je serais mince pour mon mariage ! loulette peut tu me le direpour moi aussi stp je fais 1.62m pour 59 kilo je suis une femme de 2 |
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