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Conseils diététiques : Calories

Notre sélection des meilleurs messages des forums de diététique pour votre recherche :

Nombre de calories...

. parce que voilà, je pense aller plutôt bien, ces jours-ci je suis à environ 800 calories par jour... plutôt raisonnable, donc, mais j'y pense tout le temps, je me dis que c'est trop, puis je me dis que non, il faut m'y tenir, et je ne sais pas trop quoi pens.m. comme vous le savez, l'anorexie n'est pas en soi une question de calories... mais un problème d'obsession face à la nourriture (et donc à ce quota de calories que vous vous autorisez...). notez que "calories", "imc", "taille/poids" sont des sujets tabous

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650 calories/jour ????

. le taux de calories journalier s'éléve à 650. sachant qu'à mon age il faut 2300 cal/jour, vais-je perdre du poids, et si oui a quelle fréquence ?? ps: je fais 3x20 abdos + 3x20 pompes /jour merci @ tous et @ toutes et bon courage !!! gros bisouuuuus maria l'. l'amigrissement n'est pas qu'une question de calories, vous vous mettez en danger!!!!!!! je ne suis pas d'accord, les calories sont un bon indicateur de ce qu'on mange en trop ou pas, ce qui est trop gras, trop riche ... par contre 650 kcal ce n'est pas

[forum.doctissimo]

Bonjour a tous, je suis nouvelle - forum calories, regime, nutrition

mais si tu veux vraiment t'attaquer à la graisse, je crois que c'est mieux la matin avant ton petit déj ( car comme tu as le ventre vide, tu n'as pas de calories à éliminer et le sport va s'attaquer directement à ta graisse ) (img: style_emoticons/default/wink.gif ) ps : pour ton dine.gif ) voilà hier enfin j'ai réussie à faire une journée à moin de 1200 calories, hier soir j'ai manger un bon petit plat qui a ete cuisiner par mon tendre, il ma fait une saucee tomate maison avec un peu de pate, courgette et tomate et je peux vous dire que c'e

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Calories et footing

si le corps n'a pas de glucides à se mettre sous la dent il va puiser l'energie dans les muscles, et moins de muscle = moins de calories dépensée aussi bien au repos ( métabolisme basal ) que à l'entrainement. a moyen terme courir le matin sans prendre de protéi.ir un métabolisme rapide et la meilleure facon d'accélerer son métabolisme, c'est multiplier les repas,diviser en 5 ou 6 repas votre total de calories. exemple: si vous avez besoin de 3000 calories par jour cela fait 5 repas à 600 calories. privi

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Calories ou kilocalories

en effet, je constate que tous les calculs sont donnés en calories, et la teneur en calorie est indiquée sur les emballages en kcalories. alors quand on fait le test par exemple du nombre de calories dont on a besoin dans la partie calcul, ce sont réellement des. en effet, je constate que tous les calculs sont donnés en calories, et la teneur en calorie est indiquée sur les emballages en kcalories. alors quand on fait le test par exemple du nombre de calories dont on a besoin dans la partie calcul, ce sont réellement des calo

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21 kg à perdre --> calories et lipides par jour?

. dès aujourd'hui je pèse mes aliments et calculelipides et calories. combien de calories et de lipides puis-je consommer par jour? sur les paquet il a parfois 2 chiffres à côtés des lipides?? merci pour vos conseils - qui sera le plus fort? moi ou la plaquett.u : "besoins quotidiens en lipides 1 g de lipides = 9 calories les besoins quotidiens en lipides sont codifiés en pourcentage des calories totales de la journée. les lipides doivent apporter 30 à 35 % de ces calories. ce qui fait, par exemple pour 2 000

[forum.doctissimo]

Mc do - forum calories, regime, nutrition

la seule chose dont je suis persuadée, c'est que, si tu compte les calories, c'est que tu dois faire attention à ta ligne et dans ce cas, tu ferais mieux d'éviter le mc do... ils doivent certainement proposer aussi des salades, non? demande ça directement au mc . salut ta question m'a intéressé, et je suis allé sur le site de macdo et bien grande surprise, il y a le nombre de calories: 6 mac nuggets: 293 kcal protides 17,0 glucides 22,7 lipides 14,9 1 hamburger: 262 kcal protides 13,10 glucides 31,5 lipides 9,2 voilà j

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Félicitations les filles - forum calories, regime, nutrition

mais d'abord, je dois voir combien de calories il me faut pour faire un regime serieux (je veux pas non plus perdre 2 kg par semaine). si ca t'interesse, je te les donnerais lorsque je les aurait fait. bonne soirée aude salut les filles, pour moi la recette. yayane, en ce qui me concerne, j'essaie de ne pas dépasser 1200 calories par jour (img: style_emoticons/default/wink.gif ) le matin en général, je mange 4 craquottes avec un peu de beurre allégé 25% , 30 g de spécial k mélangé dans un yaourt sveltesse saveur vanill

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Vélo et perte de calories

j'ai acheté un vélo elliptique david douillet et sur l'écran il y a la vitesse, les pulsations cardiaques, la distance parcouru et les calories perduent. concernant les calories, je voulais savoir si c'était effectivement des cal ou si c'était plutôt des kcal. . 1/2 h de vélo, 9 km, oui 300 calories, c'est exact. moi, pour 10 km de course à pied (en compétition) sur terrain plat, je perds 651 calories. toujours en compétition, pour 20 km, j'ai perdu 1296 calories. et pour mon entraînement de 2 h 22 de ce matin, 21 km

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Calories spécifiques aux repas

Iques.... bonjour! jvoudrais repondre a la personne se demandant pour lse calories! normalement, une jeune femme sans gde activité sportive ou ne fazisant pas de regime doit avoir un apport de 2000kcal par jour + 2litres d'eaumin!!! ensuite ca depend de ce que. a tout le monde!!!! coucou, en plus des calories, je regarde les lipides. si tu manges 2000 calories sur ta journée, tu ne peux pas dépasser 60gr de lipides, si tu manges 1500 calories, tu ne peux pas dépasser 45gr de lipides. au début, c'est pas évid

[forum.doctissimo]