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| Notre sélection des meilleurs messages des forums de diététique pour votre recherche : |
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Métabolisme / calories : des infos
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les hauts et les bas du métabolisme le taux à lequel nous brûlons les calories change en fonction de l'heure de la journée, de l'intensité des efforts physiques effectués, de la quantité de nourriture ingérée au cours d'un repas et du temps passé sans rien.lus lent. donc, en brûlant moins de calories, le corps produit moins de chaleur et c'est pour cette raison que vous ressentez le froid plus facilement ou que vous êtes plus frileuse. pourquoi nous brûlons moins de calories vers 5h00 le matin ? c'est parce |
| [forum.doctissimo] |
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Mon régime ! - forum calories, regime, nutrition
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| calcules tu tes calories ? tu es à combien par jour à peu près ? tu manges beaucoup de féculents ? je pense que pendant ces périodes de stagnation, il est important de respecter quelques règles pour reprendre un bon rythme ( en tous cas c'est ce que je fais et .r de salade verte ou mache ou endives crues avec vinaigrette allégée + 1 tomate - 1 steack de thon - 1 tr de pain de campagne avec une petite portion de fromage ligne et plaisir ( maxi 30 calories la portion ) - 1 yaourt à 0 % que manges tu toi |
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Ww = combien de calories ?
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| kikou je cherche à savoir combien de calories fait un régime à 19/20 points et plus précisément la valeur moyenne d'1 point, quelqu'un sait ça ? merci d'avance salut! tu poses une question plutot difficile. pour calculer la valeur d'un aliment on ne compt.oi. tu peux avoir un plat de 400 calories, si ce plat n'a que 0.5g de gras saturé, ca te fait 6pts. un autre plat qui a 400calories et 14g de gras (qq belles saucisses ), ca te fait 9pts en gros le point weight watchers c'est pas juste le calories. par |
| [forum.doctissimo] |
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Le régime plaisir - forum calories, regime, nutrition
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| ) c'est pourquoi je fais attention pour l'instant à ne pas repasser de 1200 à 2000 calories tout de suite ! bjr celina je te remercie pour ton message sur les tabeaux comment pourrait t'onles faire apparaître sur le site pour que tout le monde en profite puisq. trop précise au calcul des calories. pesée après 1 semaine, rien de perdu. cà ne me réjouit pas mais je me dis que c'est peut être le temps que mon corps s'habitue à une alimentation équilibrée (on se console comme on peut et on reste motivée) après |
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Calories ou lipides
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| mais c'est vrai ausi que les calories ne sont pas a zapper!!! quote(bettyboop27 @ apr 13 2006, 10:52) [color=red][b] moi je fais surtout gaffe aux lipides puisqu'ils correspondent au sucre qui se trouve dans l'aliment... mais c'est vrai ausi que les calories ne . le plus important, c'est de regzrder les calories. si on prend trop de calories, que ça soit lipides, glucides ou protéines, on prendra du poids. après, si on a le choix entre 500 calories de protéines ou 500 calories de lipides, autant opter pour les protéine |
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Cherche partenaire - forum calories, regime, nutrition
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| Gif ) bon ce matin 1 yaourt nature 60 g de cereales 224 calories ce midi 150 g de carottes= (quoi de neuf docteur!!!) 84 calories , 100 g de thon=121 calories 3 batonnets de surimi et 40 g de gruyere voila environ 550 calories pour ce soir je verrais si je craque. calories , 100 g de thon=121 calories 3 batonnets de surimi et 40 g de gruyere voila environ 550 calories pour ce soir je verrais si je craque pour le hamburger j'ai deja pas mal de calories pour le moment bisous je rectifie 607 calories pour le moment |
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Calories et prise de poids...
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| depuis 3 mois je ne fais plus de crise de boulimie (que je ne fesais que sur un seul aliment les céréales special'k à raison de 3 paquets par jour), et je réaugmente mes calories quotidiennes (j'étais à moins de 600 lors de mon anorexie). je pesais alors à peine. mais j'ai perdu du poids, jusqu'à 44,6kg à ma dernière pesée, ce qui m'aide et me motive à augmenter encore mes calories, bien que je sache qu'il faut que je prenne un peu de poids. ma crainte est de prendre du poids d'un coup, dejà que j'ai du mal à m'accept |
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Besoin d'encouragements s'il vous plat... - forum calories, regime, nutrition
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| quand meme 5 mois à 600 calories, c'est baleze. je ne pense pas que j'aurais tenu à ta place. j'aurais plutot visé un regime plus long mais moins dur. tu perdais combien par semaine ou par mois? et maintenant, combien de calories par jours prends tu? on veut tou.mon histoire de 600 calories ...et ce que je fais comme mouvements ..;en plus ..c' est rien de sorcier !! tu vas sur mon " personnage "...sur la droite ...il y a la possibilité de lire les sujets préférés d ' oméga ...et même " tout ce qu 'elle a écrit !! tu vas |
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Besoin d'encouragements s'il vous plat... - forum calories, regime, nutrition
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| mais il parait que quand on a froid, on brûle des calories pour se réchauffer... qu'est-ce que je dois brûler (img: style_emoticons/default/laugh.gif ) allez, je vais quand même me mettre à bosser, j'ai du taf qui m'attend ! j'essaye de revenir plus tard dans. bref, aujourd'hui j'ai calculé le nombre de calories que j'ai avalée hier, et j'arrive à 1700. pas etonnant finalement. mais ne vous inquietez pas, je me reprend en main dès aujourd'hui, je ne veux pas perdre trop de temps. au menu : ce matin cereales + lait e |
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Je suis nouvelle et ... - forum calories, regime, nutrition
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| de me dire qu'il va y avoir trop de calories dans mon repas. marre de tout controler. j'aimerais sentir ce "détachement", pouvoir manger ce que je veux (tout en faisant attention bien sur) sans y reflechir pendant 4h. bref, je dois penser a autre chose. voir le. j'étais moi aussi obsédée par les taux de mg, le nombre de calories, etc., et j'ai peut etre trouver une solution, c'est tout balot mais c'est juste à mettre en pratique : un repas normal et équilibré c'est une entrée (si possible des légumes) + 1 plat + 1 fr |
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