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(f) ducan démarré le 29 août c'est ici : forum aufeminin - 27 juin ...
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un post un peu allégé en attendant le retour de mes copines parties en vacances. pas mal d'écarts............. merci à toi de m'encourager!! non, je ne consomme pas de chewing gums, mais je viens de remarquer que mes vitamines contiennent su sorbitol pou...
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Regime hyperproteiné ...
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S, les filles!!!!!! - db 27/05,1m63,71.6kg regime hp 03/06:68kg....10/06:67.3kg....18/06:66kg pyramide a quoi consiste ducan!!!! ca a lair genial ton truc.............. tu as beaucoup perdu...... - db 27/05,1m63,71.6kg regime hp 03/06:68kg....10/06:.i encore eu une coupure d internet.............. et donc j ai été en librairie m occupez l esprit et je me suis acheter le livre de pierre ducan intituler " je ne sais pas maigrir" ainssi que le gros avec les recettes qui me servi...
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Cest le début... ...
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X moi et demi...grrrrr ok ok si tu te fixe à 3kg se serait déjà bien non? en plus tu devrais y arriver sans ducan d'ici le mois de février avec ce ke dis jpi... je suis désolée je dois partir au boulot de mon doudou...en tout cas ne te décourage pas, ya pl. saaluu ptit'poulette... essais d'aller voir un medecin avant de commencer ducan... t'avais des carences en koikecesoit qd tu fesais de l'anorexie? t'étais suivie? p'tite poulette a écrit : ben j'ai 18 ans...et jepese 65 kg...il y a deux ans k'jen pesais 4...
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Les montignettes - surpoids et obésité - forum nutrition ...
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Objectif - 50kg (mon poids avant les enfants!) hello ben moi j'ai évité la balance ce matin,j'ai mes trucs et je suis complètement ballonnée donc ca serait complètement faussé. explique betty,tes menus c'est quoi alors? bisous ma chère val, .t incapable de suivre un régime comme ducan. pp pendant plusieurs jours !!! impossible ! par contre je me demandais si on ne pouvait pas augmenter notre ration journalière en protéines et réduire encore un peu les graisses ( je parle pour moi car com...
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Je suis nouvelle ...
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Trop . je veux bien commencé la méthode ducan dès dimanche (jour de pesée) qu'en penses tu ? tu le fais avec moi a plus ... namounes - moi indienne adoptée +chéri=10 ans amour - 1 petit flavio né le 29/06/2006 grâce à une fiv-don. agrément adoption obtenu en ma. te suis dès demain on commence... pour ma part, c'est la première fois que je tente "ducan" j'ai hâte d'arriver au -10kg ! ! ! j'ai la gniac , y'en a d'autres qui nous rejoingnent... demain je passerai un petit coucou ! ! ! namounes 1m55 - 70kg - object...
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25kg a perdre ...
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T.j'ai commencer ce matin avec le regime ducan.je vous dirai tt les jours pour vous dire les resultat. biz dodo944 a écrit : bonjour a tous je vous observe depuis plusieurs jour et je trouve le site super.aujourd'hui moi aussi je mis met.j'ai commencer .sultat. biz c koi le régime ducan? bonjour monalisa le regime dukan est un regime a base de proteine mais ss sachet viande poisson oeufs produit laitier maigre.va voir sur la discussion "famille dukan" les resultay sont impressionnant sinon tu peux a...
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Les dukanailles2: : forum aufeminin - 23 juin ...
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je suis une nouvelle dukanaille,j'aimerai commençer ducan.j'espère que ça va marcher,parce que j'ai tendence à craquer assez vite...j'ai en fait surtout des envies de sucrés.est-ce que l'une d'entre de vous peux m'explqiuer et me détailler un menu type d'une jo. ah,et,à propos du pain et des galettes ducan,est-ce qu'on peut en manger autant qu'on veut?(perso,se passer de pain et de céréales le matin,ça va être hard de chez hard...)y a un site avec plein de recettes ducan,des crème dessert,des gâteaux chocolat extra ligh...
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Journée type dunkan ...
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Ou!!!!! alors une journée type ducan, ca dépend de quel période tu veux parler (pp/pl) darky 666 a écrit : bjou!!!!! alors une journée type ducan, ca dépend de quel période tu veux parler (pp/pl) peux tu m'expliquer un peu car je n'est pas tout saisie les diffé.ben, en fait : il était une fois au pays ducan...non non je peux pas commencer comme ca... alors, tu as une période attak (3/5/7jours) ou ty mange rien k des protéines (viandes oueufs poiscaille) pis après tu rajoutte certains légumes...oh mrd je racontes mal....
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Perdre 35kgs en 1 an avec une bande de filles adorables !! - surpoids et ...
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Eau!!lol c'est motivant c'est quoi le régime ducan? moi g deja fait le regime de la soupe au chou ms c tres contraignant, frustrant et on reprend assez vite les 5kg perdus en une semaine!!! bon voili voilou passez une bonne journée et ptet à ce soir bisous re. vraiment les truc pas bien, mais sans régime particulier, ni ducan, ni hp, ... zai pas la possibilité de le faire car suis lycéenne et mange au self, et puis c pas moi qui fait les repas le reste du temps. donc pensez vous que je peux perdre réellemen...
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Regime dukan c'est parti mon kiki - diététique et régimes - forum nutrition ...
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O: 15 jours 19/02:73,700 20/02: 72,200 21/02:71,400 bonjour a toutes j aimerai savoir a quoi consiste le regime ducan j ai lu vos messages et je suis interresse j ai 15 kg a perdre merci pour vos renseignements message cité 2 fois bravo bi.e le regime ducan j ai lu vos messages et je suis interresse j ai 15 kg a perdre merci pour vos renseignements salut accro , j'y crois pas hé personne t'as vu alors pour les explications je te laisse lire ceci (en attendant de lire le livre...
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