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| Notre sélection des meilleurs messages des forums de diététique pour votre recherche : |
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Cherche compagne de route pour régime dukan
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le souper!!ce n'est pas facile !!! bisous gachou! bonjour , j'aimerais bien savoir sur quels principes est basé le regiem ducan ,jamis entendu parler?? t upeux m'envoyer un email pour m'expliquer farnaud54@aol.com. j'ai encore 10kg à perdre, et je galèr.'ai encore 10kg à perdre, et je galère pas mal. merci bouba bonjour , j'aimerais bien savoir sur quels principes est basé le regiem ducan ,jamis entendu parler?? t upeux m'envoyer un email pour m'expliquer . j'ai encore 10kg à perdre, et je |
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mardi 14 mai : régime du dr dukan : forum aufeminin - 23 juin
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| je lis actuellement le livre du dr ducan. je commence a comprendre un peu le fonctionnement de ce régime. mais une question persiste, il faut alterner 5 jour pp puis 5 jours pl jusqu'à obtention du poids souhaité ? ensuite faire la phase de consolidation pendant une . par contre j'ai déjà eu des problèmes de goutte, et oui, à 30 ans c'est rude, mais le dr ducan dit qu'il faut énormément boire et qu'il n'y a pas de risques. donc moi qui bois déjà beaucoup (que de l'eau !!) je ne devrais pas avoir de problème. merci de vos ré |
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Quatuor de choc+mimile+aromette >> motivation maximale !! : forum aufeminin - 23 juin
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| en lisant les autres post, je me suis rendu compte que le régime que je faisais se rapprochait étrangement à ducan, et oui c'est bien ça. j'ai courru acheter le bouquin (5 et des brouettes ça va!) et me voilà repartie hyper motivée... n'empêche que ça marche . ça fait plaisir de voir qu'ils se délogent ces fichus kilos en tous cas bravo, parce que le régime ducan n'a pas la réputation d'être facile et c'est mieux encore en te disant que tu as fait quelques écarts et que tu as perdu qd meme et que tu n'as pas repris |
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Nouveau groupe:"+ de 15kg ? c ici !" : forum aufeminin - 23 juin
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| je suis le régime ducan, et c'est pas mal du tout, tu veux que je t'explique les grandes lignes ou ton régime te convient-il? dunkan c pas pour moi. je ne suis pas très viande et encore moins grillée. et c trop restrictif. mais, il parait q ça fait bien maig. je suis le régime ducan depuis une semaine, mais le week end pascal m'a déreglée et étant donné que ce régime est stricte, je recommence tout. donc pendant 5 jours uniquement de la protéine, tu connais ce régime? et toi, comment tu t'y prends? comment se passe |
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Dukan le 10 aout
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| fait au jour le jour moi je mesure 1m73 pour 96.4 kg ( avec 2jours ducan pp: -400g pour le premier et -200g pour le 2nd ...) avant d'entreprendre dukan , j'ai reduis mon alimentation et je l'ai equilibré pour perdre 30kg en 3mois ... je pesais avant 126kg . .0g pour le premier et -200g pour le 2nd ...) avant d'entreprendre dukan , j'ai reduis mon alimentation et je l'ai equilibré pour perdre 30kg en 3mois ... je pesais avant 126kg . mon objectif etant de 70kg mon poids qui remonte a 11ans! ca sera d |
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Les chronos-maniaques du 18juin - surpoids et obésité - forum nutrition
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| Uis colythe le pied !!! donc là je me soigne et du coup je bouqine très attentivement : atkins ducan montgnac zermati j'me cherche quoi mais j'ai arrété de fumer depuis 3 semaines suis ravie - 31 ans, 1m69 /2001 : 115kg / nov 04 : 100kg - 25/01 : 95.2 .gastro puis colythe le pied !!! donc là je me soigne et du coup je bouqine très attentivement : atkins ducan montgnac zermati j'me cherche quoi mais j'ai arrété de fumer depuis 3 semaines suis ravie - dep 30/04: 105.6 k 1m82 6/06 :101 obj1: 99 k & o |
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Dukan le 17/11
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| Oser une kestion qu'est ce que ducan merci d'avance nikitta59 nikitta59 a écrit : bonjour je me permet de te poser une kestion qu'est ce que ducan merci d'avance nikitta59 j'ai oublier de te dire je mesure 1m62 et je pese 103kg j'aimerais trouver un.'aimerais trouver une solution pour perdre un peu tout sa merci d'avance nikitta59 chipsette a écrit : coucou les dudus !!!!! je passe en coup de vant pour vous bisouiller ! vous me manquez beaucoup mais j'ai vraiment beaucoup de tr |
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Dukan le 16 juillet
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| Mmencé le régime hyperprotéiné la semaine dernière et j'ai perdu cinq kilos. après avoir lu le régime ducan, je pense que ça y ressemble, en tout cas,c'est à ce régime que je vais me plier maintenant... si vous m'acceptez parmis vous, ça serait sympa, j'ai besoin de .pe! j'ai commencé le régime hyperprotéiné la semaine dernière et j'ai perdu cinq kilos. après avoir lu le régime ducan, je pense que ça y ressemble, en tout cas,c'est à ce régime que je vais me plier maintenant... si vous m'acceptez parmis vous, ça serait sympa, j'ai |
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Les montignettes et leur montignou !! - surpoids et obésité - forum nutrition
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| bettyblue1 a écrit : ça doit etre le fait d'avoir parlé bouffe toute la soirée, mais je viens de me gouinfrer d'un plat super simple mais délicieux ! choux chinois sauté avec champignons noirs gingenbre et coriandre accompagné de riz complet . |
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Weight watchers ( dimanche 27/o2)
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| Mmes de terre aux anchois ! c'est trop bonnnnnnnn ! bonjour, je ne suis là que depuis hier et je n'ai pas encore le réflexe réponse pour l'instant, je fais ducan (livre trouvé à la fnac + vos conseils) mais je lis tous les posts tu sais esioc,.ttp://tickers.tickerfactory.com/ezt/d/3;31;47;1;1/c/94/t/80/s/135/k/9969/weight.png [/img] bonjour bey et merci de ton coucou pour ducan, je vais le faire mais juste en départ rapide pour résultats réconfortants mais pas trop longtemps parce |
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