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Opération ...pétardsrecap/sem 6 ...
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je commence et j'abandonne ducan, je fais les écarts le we( resto, le vin, de dessert). ducan est trop dur pour moi. sans le pain je ne peux pas. sans sucre, sans graisse-oui, mais un peu du pain , il me le faut. sinon j'ai faim. je verrais plus tard, si j'arr. pain je ne peux pas. sans sucre, sans graisse-oui, mais un peu du pain , il me le faut. sinon j'ai faim. je verrais plus tard, si j'arrive le reprendre(après 5 jours de pp, je n'ai pas perdu grande chose :mal. ca était démoralisant. bravo pour vous! et enc...
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Opération :pétardsrecap/ sem 5 ...
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je commence et j'abandonne ducan, je fais les écarts le we( resto, le vin, de dessert). ducan est trop dur pour moi. sans le pain je ne peux pas. sans sucre, sans graisse-oui, mais un peu du pain , il me le faut. sinon j'ai faim. je verrais plus tard, si j'arrive.rts le we( resto, le vin, de dessert). ducan est trop dur pour moi. sans le pain je ne peux pas. sans sucre, sans graisse-oui, mais un peu du pain , il me le faut. sinon j'ai faim. je verrais plus tard, si j'arrive le reprendre(après 5 jours de pp, je n'ai ...
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♣dukan en string!♣ : forum aufeminin - 23 juin ...
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chez ducan je n'ai pas trouvé ça. bref, je recommence après mes betises de ce we j'ai à perdre 20 kilos! et oui il y a du boulot. comment je vais m'organiser pour perdre toute cette tas de graisse je sais pas encore, mais cela ne sera pas facile. bon courage à.7,7 se termine ce matin avec mes 76,4. j'ai fait 5 jours pp.après tant d'efforts on espère plus, quand même, non? bref, si qq peut m'aider, merci d'avance bisous à toutes et bon courage raizy ...
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La guerre aux kilos début le 22 juillet - ou êtes vous? ...
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pour le régime, j'ai décidé de suivre ducan mais j'ai déjà suivi en autre ww, la diète protéiné... voilà pour moi. j'espère pouvoir faire un bout de chemin avec vous (la, j'en ai pris pour 8 semaines). @+ magotte un petit coucou avant d'aller se coucher ! ça.éjà suivi en autre ww, la diète protéiné... voilà pour moi. j'espère pouvoir faire un bout de chemin avec vous (la, j'en ai pris pour 8 semaines). @+ magotte un petit coucou avant d'aller se coucher ! ça commence doucement: -200gr, pourvu que ça du...
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Besoin daide ...
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G ben moi j'ai fait ducan, j'avais 10kg a perdre et il m'en reste 4 encore... ca a plutot bien marché mais c'est dur (surtout si il y des écarts comme moi j'ai fais) en tout cas, tu trouvera surement du réconfort ici et après tu sentiras quel régime il te f.rit : ben moi j'ai fait ducan, j'avais 10kg a perdre et il m'en reste 4 encore... ca a plutot bien marché mais c'est dur (surtout si il y des écarts comme moi j'ai fais) en tout cas, tu trouvera surement du réconfort ici et après tu sentiras quel régime il te fo......
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Votre méthode minteresse ...
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Du parler de ducan, j'avais fait plusieurs régime, mais ça je connaissais pas, je ne savais meme pas qu'on pouvait ne consommer que des protéines, d'ailleurs j'étais inculte en ce qui concerne tout ce que notre corp peut avoir besoin, je suivais beteme. fonctionne réellement qu'une seule fois ensuite le corps qui a souffert s'en souviens et se bloque lol c'est ce qui est arrivée dans mon cas, j'ai du donc, voir autrement, j'ai ramé, j'ai supprimé, remis , re retiré des aliments de mon alimentation,...
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Regime dukan c'est parti mon kiki - diététique et régimes - forum nutrition ...
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Jour et déjà 1 kilo de parti ouff ça fait du bien de voir la balance repartir dans le bon sens !! bonjour les filles, ducan refait effet début du 3ème jour et déjà 1 kilo de parti ouff ça fait du bien de voir la balance repartir dan.lance repartir dans le bon sens !! salut tout le monde, bon j'ai du mal a décoller depuis 2 semaines, ce matin j'étais à 79,1 kg, bon c'est pas mal, le 25.09.06 j'étais à 89,3 bye est ce que je peux entrer dans votre cercle de régiman and gi...
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Mon petit miracle contre les kilos ...
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et semaine hyperprotéiné plus légumes. je pense que pour une grande perte comme je voudrait, c'est l'idéal. a plus - blue angel début: 95 kg : imc: 30 12/07/04: 90 kg : imc: 28,4 salut tout le monde, il y a deux ans j'avais fait un régime. promis, juste -3kgs, après un petit passage à vide j'ai décidé de reprendre, je l'ai commencé aujourd'hui pour 5j et après je vais faire 5j avec légumes et ainsi de suite jusqu'à mon poids desiré en espérant que cette fois ci sera la bonne, je co...
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Regime dukan c'est parti mon kiki - diététique et régimes - forum nutrition ...
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E pardonne pas mais bon ça va juste + 300 gr. dès lundi je me reprnd en main et pour le moral je continue ducan mais pl avec deux jours de pp seulemnt dans la semaine et pas grave si la perte de poids est moins importante le tout est de faire.le tout est de faire un régime an gardant le plaisir et que ce ne soit pas une punition. bon vivement que le soleil revienne pour que le moral remonte un peu !! chose positif ce matin je n'ai pas craqué sur les croissants, pains aux raisins etc d'u...
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Les dudules : du 11 au 17 octobre - diététique et régimes - forum nutrition ...
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Lllllleeeeeee j'ai 23 ans 1m76 83kg et 15 kilos à perdre, j'entame aujourd'hui le régime ducan alors je me joins a vous. message cité 1 fois les filles, alors verdicte après 1 semaine 1/2 de régime. alors j'ai une balance maintenant . alors si .i liya!!! tu es grande dis donc, encore une nouvelle copine qui en a marre d'entendre "mais non, t'es grande, ça ne se voit pas..." c'est super que tu nous rejoignes, bon courage à toi et au plaisir de te lire - dukan le 13/09/06 : 95,5 kg >>...
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