 |
| Notre sélection des meilleurs messages des forums de diététique pour votre recherche : |
|
|
|
|
 | |
|
Recette ww : petits pains express.
|
|
petits pains express - 4 petits pains : 3,75 pts/par petits pains ingrédients : 1 yaourt nature à 0 % (1) 100 g de farine semi-complète ou complète (5) 30 g de flocons d'avoine (2) ½ sachet de levure chimique (0) 1 pincée de sel (0) garniture , soit : .express - 4 petits pains : 3,75 pts/par petits pains ingrédients : 1 yaourt nature à 0 % (1) 100 g de farine semi-complète ou complète (5) 30 g de flocons d'avoine (2) ½ sachet de levure chimique (0) 1 pincée de sel (0) garniture , soit : + |
| [forums.supertoinette] |
|
|
|
|
Recette ww : glace express à litalienne.
|
| glace express à l'italienne pour l personne 1 p/pers 45 g de lait concentré demi écrémé non sucré 200g de fruits (framboises, fraises, abricots pèches..) édulcorant (si désiré) 1 mixer qui broie les glaçons. mettre le lait au freezer. eplucher les fruits, les couper.express à l'italienne pour l personne 1 p/pers 45 g de lait concentré demi écrémé non sucré 200g de fruits (framboises, fraises, abricots pèches..) édulcorant (si désiré) 1 mixer qui broie les glaçons. mettre le lait au freezer. eplucher les fruits, le |
| [forums.supertoinette] |
|
|
Recette ww : glace italienne express.
|
| glace italienne express 1 personne 1 pt par personne 40 g lait concentré non sucré gloria 200 g fruits au choix (moi j'ai acheté des framboises surgelées) edulcorant selon le goût couper les fruits en cubes et les mettre au congélateur. dans le bol du mixer, mettr.express 1 personne 1 pt par personne 40 g lait concentré non sucré gloria 200 g fruits au choix (moi j'ai acheté des framboises surgelées) edulcorant selon le goût couper les fruits en cubes et les mettre au congélateur. dans le bol du mixer, mettre les f |
| [forums.supertoinette] |
|
|
Recette ww : soupe au tapioca express.
|
| soupe au tapioca express 3.5 points pour 4 personnes préparation : 3 mn cuisson : 7 mn 2 ufs 40 g de gruyère râpé 1 pincée de noix de muscade 4 cs de tapioca (80 g) sel, poivre du moulin dans une soupière, battre les ufs, poivrer et mélanger avec le gruyère .express 3.5 points pour 4 personnes préparation : 3 mn cuisson : 7 mn 2 ufs 40 g de gruyère râpé 1 pincée de noix de muscade 4 cs de tapioca (80 g) sel, poivre du moulin dans une soupière, battre les ufs, poivrer et mélanger avec le gruyère râpé. ajo |
| [forums.supertoinette] |
|
|
Recette ww : charlotte express aux fraises.
|
| charlotte express aux fraises pour 2 personnes : 1,5 points/ personne 1 feuille de gélatine 4 biscuits à la cuillère 250 g de fraises 3 petits-suisses 0% 6cc d'édulcorant faire ramollir la gélatine dans l'eau froide couper les biscuits en 3 laver les fraises. tapi.express aux fraises pour 2 personnes : 1,5 points/ personne 1 feuille de gélatine 4 biscuits à la cuillère 250 g de fraises 3 petits-suisses 0% 6cc d'édulcorant faire ramollir la gélatine dans l'eau froide couper les biscuits en 3 laver les fraises. tapi |
| [forums.supertoinette] |
|
|
Recettes ww : soupe de tapioca express.
|
| soupe de tapioca express -pour 4 pers -3.5 pts par pers -prepa 3 min -cuisson 7 min ingredients -2oeufs -40g de gruyere rapé -1pincéé de noix de muscade -80g de tapioca -sel et poivre -dans une soupiere ;battre les oeufs ;poivrer et mélanger avecle rapé -ajouter la m.express -pour 4 pers -3.5 pts par pers -prepa 3 min -cuisson 7 min ingredients -2oeufs -40g de gruyere rapé -1pincéé de noix de muscade -80g de tapioca -sel et poivre -dans une soupiere ;battre les oeufs ;poivrer et mélanger avecle rapé -ajouter la m |
| [forums.supertoinette] |
|
|
Recette ww : coupe tiramisu express.
|
| coupe tiramisu express : 2 pts/pers. pour 1 personne : 3 biscuits à la cuillère - 1 c. à café de rhum - une petite tasse de café fort - édulcorant selon goût - 100 gr de fromage blanc - 1/2 carré de chocolat noir - 2 c. à café crème fraîche 4% tremper les 1/2 bis.express : 2 pts/pers. pour 1 personne : 3 biscuits à la cuillère - 1 c. à café de rhum - une petite tasse de café fort - édulcorant selon goût - 100 gr de fromage blanc - 1/2 carré de chocolat noir - 2 c. à café crème fraîche 4% tremper les 1/2 biscuit |
| [forums.supertoinette] |
|
|
Recette ww : charlotte express aux fraises.
|
| charlotte express aux fraises pour 2personnes 1,5pts/pers. 1feuille de gélatin 4biscuits à la cuillère 250gr de fraisses 3petits suisses à 0% 6cc d'edulcorant faire ramollir la gélatine dans de l'eau froide. couper les biscuits en 3. laver les fraises. tapisses 2 ra.express aux fraises pour 2personnes 1,5pts/pers. 1feuille de gélatin 4biscuits à la cuillère 250gr de fraisses 3petits suisses à 0% 6cc d'edulcorant faire ramollir la gélatine dans de l'eau froide. couper les biscuits en 3. laver les fraises. tapisses 2 ra |
| [forums.supertoinette] |
|
|
Recette ww : cookies express moelleux.
|
| cookies moelleux express ingrédients (pour 20 cookies- 1,5 point par gâteau) 1 oeuf 2 pts 100 g de cassonade 6,5 pts 125 g de farine 6 pts 1 c à café de levure chimique 0 pt 1 pincée de sel 0 pt 125 g de pépites (ou granulés) de chocolat 12,5 pts 10 cl de crè.express ingrédients (pour 20 cookies- 1,5 point par gâteau) 1 oeuf 2 pts 100 g de cassonade 6,5 pts 125 g de farine 6 pts 1 c à café de levure chimique 0 pt 1 pincée de sel 0 pt 125 g de pépites (ou granulés) de chocolat 12,5 pts 10 cl de crème allégée |
| [forums.supertoinette] |
|
|
Recette ww: clafoutis express aux cerises.
|
| clafoutis express aux cerises 3 1/2 points /pers recette pour 4 personnes battre 3 ufs avec 2 c à soupe d'édulcorant cuisson, 2 cc de maïzena, 1 cc de levure chimique, 80g de farine, et délayer avec 15cl de lait écrème, beurrer un plat en verre culinaire de 2cc.express aux cerises 3 1/2 points /pers recette pour 4 personnes battre 3 ufs avec 2 c à soupe d'édulcorant cuisson, 2 cc de maïzena, 1 cc de levure chimique, 80g de farine, et délayer avec 15cl de lait écrème, beurrer un plat en verre culinaire de 2cc |
| [forums.supertoinette] |
|
|
| Précédent 9 10 |
|
