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| Notre sélection des meilleurs messages des forums de diététique pour votre recherche : |
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Mon régime : le tgv du dr fricker - surpoids et obésité - forum nutrition
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Pas de boire alors, départ 74 kgs alors que je croyais 73 bon, comme je ne vais pas me peser avant la fin du mois, je me propose de perdre 3 kgs ce matin, ma petite bouteille d'eau fricker conseille de boire un verre d'eau frais au réveil 2 c.sée. et la je pars pour 1h de bodypump! bonne journée! - début hp 6-11=> 72kg / fin hp 16-12=> 62kg début fricker 5-03=>60.4kg / 19-03=>57kg / 02-04=>55.5kg coucou les tgvistes avons nous le drot a plusieurs café ds la journée avec une no |
| [forum.doctissimo] |
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R2gime fricker tgv -13 kg
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| moi je nage, entre zermatti qui me me fait manger comme une vache et le rég hyper prot qui me fait peur ,je ne sais plus on donner de la tête,bien tentée en voyant tes résultats par fricker,lol j'ai commencé fricker mardi dernier mais avec quelques écarts. j'ai qua. dr fricker dit ds son bouquin que les rations de protéines (viande etc) doit au - être de +/- 300 gr/jour et que les yaourts on peut en manger jusqu'à 4 le matin si on veut ! je ne comprends pas où je fais l'erreur merci de m'éclairer et bonne continuation à |
| [forum.aufeminin] |
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Je suis heureuse avec fricker!!!!
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| je suis depuis la semaine dernière le programme tgv du doc fricker, et j'ai perdu jusqu'a ce jour 1,3kg, c'est formidable de perdre sainement!!! je mets mes indications de poids : poids de depart: 93,4kg poids du 12/06/07: 92,1kg poids souhaité: 70kg 1er pallier: 90. si vous avez des questions venez sur le forum du régime fricker, on est un petit groupe à se soutenir, certaines font le régime depuis un bon bout de temps, elles ont tjrs des tas de petits trucs pour tenir le coup.. bonne journée et bon courage à toutes.. |
| [forum.aufeminin] |
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30e page régime du dr jacques fricker
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| svp, pouvez vous me faire parvenir le resume des recettes du dr fricker merci je desire recevoir le regime tgv du dr fricker sil vous plait pour perdre 4/5 kgs en 10 ou 15 jours, avec mes remerciements victime de "frénésie alimentaire", je grossis à vue d'. fricker s'il vous plaît!! merci beaucoup vous pouvez me le joindre à cette adresse: tweety_maggie@yahoo.fr bonne journée! http:/ ... beautenews.com/soinsfemme/corps/dos_jacquesfricker-2003.htm voila bisous chouette ! un résumé. je suis preneuse car ce ser |
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24ème page "qui veut commencer le régime du dr fricker" : forum aufeminin - 23 juin
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| j'aurai bien voulu t'aider mais moi je suis novice je fais tgv de fricker, mais je ne peux pas te dire qu'elle est la différence entre cohen et fricker, je pense qu'une fille du post te repondra mais comme tu vois pour l'instant y a pas grand monde, il faut un. pente dur dur mais j'y arriverai, bisous ps pour les fringales , le problème c'est que je n'ai pas faim, je suis un cas particulier et pour moi fricker ne m'affame pas c'est une question de stress et d'auto destruction nadia je vous mets la recette |
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23ème page qui veut commencer le regime du dr fricker
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| E vais chaque jour noter mon menu mes impressions et une fois par semaine noter mon poids je vais également me faire une courbe et puis je vais découper dans un catalogue pleins de belles choses que je ne peux mettre pour l'instant et je vais coller t. ... donc je vais me faire un résumé de tout et réétudier le régime confort je commence correctement demain ou lundi beaucoup d'imprévus et du monde chez moi mais le calme et le train train sont de retour lundi bonne continuation nadia c'est un vrai p |
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Je veux perdre 4 kgs. dukan ou fricker?
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| Donc je me suis remise à fricker depuis mardi et j'ai reperdu 3,5 kilos. c'est un régime qui reste équilibré et qui permet de réapprendre à manger sainement en tenant compte de toutes les catégories d'aliments. je ne connais pas dukan donc je ne peux pas donner. pour avoir suivi les deux régimes je peux te dire que fricker est le plus durable : il y a qq années - 12 kilos sur 8 mois fricker - stable sur un an et repris 8 kilos l'année d'après (de ma faute) dukan très rapide mais pas durable dès le moindre écart reprise |
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Mon régime : le tgv du dr fricker - surpoids et obésité - forum nutrition
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| plus que le destin de mes 1ères chaussettes depuis le 03/01 j'en suis à -5kg de perdus avec dudu et -2kg depuis le début de fricker... et la vie est belle audrey ça a l'air d'être cool aussi pour toi, tu vas y arriver, j'ai l'impression que . beaucoup de proteines et qui tiennent bien au corps... et fricker, c'est bien équilibré...... je me donne la semaine pour prendre une decision...... - 2/01:115kg debut dudu,2/02:108, le 1/03:105,mars et avril:2 mois de deconnade p |
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Début régime fricker aujourdhui!!
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| J'ai décidé de faire le régime fricker après conseil et me voilà dans la phase tgv et un poids de départ de 68kilos mon objectifs est donc de 58 kilos a perdre intelligemment!!! les conseils sont les bienvenus et les amies de régimes auusi!!! bisous a tous hel. je pense que c est un peu de la boulimie en quelques sortes ,bien sur, sans vomissement , alors ce que je peux te conseiller c est de choisir un regime plus souple de fricker , le pleine forme par exemple il te permet de manger des feculents, de plus ces craqua |
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Debut regime fricker dimanche 7 aout
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| je n'ai pas encore acheté le livre du dr fricker mais y vais ce midi si j'ai le temps ... bon courage & bonne semaine ! si tu veux je veux bien suivre avec toi ! j'ai 10kg à perdre pour les fêtes...... bienvenue zabou ! merci pour l'accueil, je suis enco. pour te répondre, personnellement, je n'ai pas commencé le régime fricker tgv directement. j'avais déjà commencé à diminuer la quantité de féculents. ceci dit, au bout des trois premiers jours, le manque de féculents a commencé à disparaître... il faut dire qu |
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