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| Notre sélection des meilleurs messages des forums de diététique pour votre recherche : |
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Envie de maigrir aider moi
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bonjour , je mesure 1m65 et je pése 60kg et j'ai 16ans j'aimerai maigrir car je trouve que j'ai trop grossit depuis cette année. j'aimerai savoir ce que je peux manger le midi quand je suis au lycée , en considérant que je mange a l'extérieur et qu'a part.ez, plus vous maigrirez. vous pouvez remplacer la viande de boeuf par du poisson gillé ou du poulet bouilli ou roti (enlever toute la peau avant de le manger), mais seulement pour une ou deux journée "viande de boeuf". vous aurez besoin des protéin |
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Pourkoi on parle ke de ceux ki veulent maigrir???
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| R... ce forum est "libre et nutrition" et étant donné les régimes alimentaire actuels, si on suit une alimentation équilibrée, la majorité des gens ont tendance à maigrir... mais t'inquiète pas c'est pas une tare de cherche à s'arrondir invite_zaratous a écrit .sir... ce forum est "libre et nutrition" et étant donné les régimes alimentaire actuels, si on suit une alimentation équilibrée, la majorité des gens ont tendance à maigrir... mais t'inquiète pas c'est pas une tare de cherche à s'arrondir oui mais kan même, |
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Maigrir sans régime! (ou comment je suis passée de la taille 44 la taille 40 en un mois!) - bulle : forum aufeminin - 22 juin
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| maigrir sans regime pardon!!!!!!!! pour le titre, je pense que cela serait bien de ne pas faire apparaitre le terme "maigrir" car l'objectif premier n'est pas de maigrir mais de faire la paix avec la nourriture et de manger à sa faim et en s'écoutant moi je. "maigrir" car l'objectif premier n'est pas de maigrir mais de faire la paix avec la nourriture et de manger à sa faim et en s'écoutant moi je proposerai "vivre sans régimes " même si moi-même j'aimerai bien maigrir un peu qu'en pensez-vous ? tidji al |
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Aliments qui font maigrir et grossir
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| j'aurais aimé savoir si quelqu'un connaissait le tableaux des aliments qui fait grossir et maigrir (exemple : pate+creme fraiche = maigrir etc..)car je le cherche sur le net mais je n'arrive pas a le trouver !! merci d'avance des reponses !! le principe des .t savoir c'est qu'avant tout, il n'y a pas d'aliment qui font grossir ou d'autre maigrir car il faut aller vers un equilibre alimentaire. le jour ou tu arrete tes bizzarerie ben le corps se remet à compenser et paf ! tu te reprends tout sur le derriere |
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Silhouette 10/03 - maigrir - forum nutrition
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| Bizzz!!!!!!!!! p.s: mandine, surtout ne markette pas trop...!!! - ave caesar, celles qui vont maigrir te saluent!! objectif: 50 kgs(pour 1.60m). on y croit, on y croit... y a plus personne ? - christelle 28 ans, 1m62, 61 kilos nouvel objectif pour 2006 : 55 . objectif final: 59kg kryra : je ne te dis qu'une chose: tu tiens le bon bout!! - ave caesar, celles qui vont maigrir te saluent!! objectif: 50 kgs(pour 1.60m). on y croit, on y croit... ouais je crois aussi - cécile 1m70 |
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Maigrir mais surtout ne plus faire le yoyo!
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| pas étonnant que les efforts successifs deviennent de plus en plus vains, que la motivation disparaisse avec les années et qu'on n'arrive plus à maigrir malgré des programmes hyperdurs. c'est tout cassé, mes chers amis. on ne compte plus le nombre de cas qui,. "boire beaucoup" n'aide pas à maigrir; au contraire, chez beaucoup cette manie entraîne une souffrance permanente du système digestif; à tester pour chacun (voir l'explication technique); si vous connaissez le moindre trouble de thyroïde (ce qui est g |
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Qui se fait vomir...pr maigrir?
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| on comprends bien que se faire vomir ne fait pas maigrir, moi même j'ai essayé pdt un long moment, et tout ce ke je gagnais cetait des yeux rouges car mes veines petaient a linterieur, et ils etaient pleins de sang, abominales, tant je restais la tete en bas..jai eu pleins deffets secondaires sauf celui de maigrir.. eh ben franchement, c'est loin d'être une réussite. pour t'éviter d'avoir à vérifier par toi même la ... que c'est, je vais t'expliquer deux-trois trucs: 1- vomir ne fait pas maigrir, pour plusieurs raisons: _ |
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Maigrir sans douleur : quelques conseils...
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| Ntal. si vous veoulez vraiment maigrir, il faut y croire. n'hesitez pas à vous dire à vous-mêmes: "je vais y arriver". quand vous courez par exemple, ne vous dites pas "je veux maigrir" mais "je sens mon corps fondre"... en cas de découragemenbt, vous pouvez de te.vitalise et lutte contre les coups de fatigue qui peuvent survenir lors de régimes parfois trop durs, et il booste les neurones et les capacités intellectuelles)pour maigrir, il faut pas avoir peur de pisser (et beaucoup!..) bon je vais boire un |
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Conseils judicieux pour maigrir il ne me reste plus quà les appliquer
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| Onsomme plus d'énergie que vous ne lui en fournissez, il va prendre sur ses réserves et vous allez maigrir. si votre corps ne consomme pas toute l'énergie que vous lui fournissez, il va faire des réserves et vous allez grossir. l'énergie . pour maigrir, il faut donc influer sur ses dépenses énergétiques et son alimentation : alimentation surveillée et augmentation de l'activité perte de poids significative la façon la plus rapide de perdre du poids consiste à diminuer l'énergie que vous fournissez à vo |
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Perdre de 5 10 kilos en 10jours ! - maigrir - forum nutrition
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| St. bonjour enfete g 13 nas et g sui tro forte mai ma vi na pa eter facile etan petite g t tre mince mes par la suite g grossi et g le regrette g voudrai maigrir mai a mona ge c pa tre facile comen faire aider mpi svp lelene1 a écrit : bonjou.anté de varier nos aliments !!! on peut maigrir facilement, en mangeant équilibré, en faisant un peu de sport, et en diminuant un peu les quantités !!! le mieux c'est d'aller consulter une nutritionniste, qui vous traite au cas par cas et adapte le régime selon |
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