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| Notre sélection des meilleurs messages des forums de diététique pour votre recherche : |
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Les recettes - méthode montignac - principes de base de la phase 1 - (recettes de cuisine familiales)
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il faut justement que tu comprennes que meme si tu as mangé anti-montignac une fois, c'est pas pour ça que tu vas tout foutre en l'air: le lendemain, tu manges un peu plus leger et voilà, le corps va comprendre que ce n'est pas la peine de stocker! surtt ne s. ayant suivi le régime montignac, je peux confirmer la réaction de "dieteticien". en deux ans et demi, -45 kg sur la balance, mais un taux de cholesterol qui a bondi... en effet, le regime ne restreint pas les matieres grasses mais seulement les mauvais glucides |
| [forums.supertoinette] |
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Montignac... : forum aufeminin - 23 juin
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| michelmontignac.tm.fr la il y a les explications et en liens les autres sites de montignac... voila,moi aussi les kilos que j'ai se tiennent la depuis mes grossesses,j'ai essaye ... mais au bout d'un moment ca ne marchait plus et puis marre de peser ,etc...j'ai e. j'avais déjà fait montignac il y à dix ans et j'avais perdu 20kg en 4 mois mais j'étais plus jeune et plus sportive et tous repris avec deux grossesses là je le fait depuis le 3 mars 2003 et j'en suis trés contente car je mange à ma faim et j'ai bien maigris j'ai |
| [forum.aufeminin] |
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Méthode montignac : forum aufeminin - 23 juin
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| au goûter, je mange depuis dimanche le reste de mon gateaux au chocolat (recette montignac!!). pour le fructose je sais que cela à 2fois moins de calories que le sucre et que cela contient des fibres alimentaires en tout montignac la conseille en remplacement du sucr.it la recette du fondant au chocolat amer de montignac (avec juste des oeufs, du chocolat amer du rhum et j'ai rajouté de l'édulcorant) excellement, même les enfants ont adoré. puis sur ma lancée j'ai fait un glace à la vanille light (sans sucre |
| [forum.aufeminin] |
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Qui fait montignac ?
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| vient sur les dixquinze quelque filles font montignac moi je le fait depuis le 3 mars et cela se passe bien je m'en lasse pas j'ai fait relache pendant les fêtes et je m'y suis remise ce matin @+ mano salut a toutes ! ca fait un moment que je cherche un foru.t le petit déj soit trois heures après le repas et des fruit frais pas en conserve car sucre dedans si tu as faim vers 10 heures tu peut prendre des petits fromage pour la cantine c'est dur dur montignac fait maigrir et le sport te donne du muscle |
| [forum.aufeminin] |
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Méthode montignac la méthode en fichier joint
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| coucou j'ai acheté un scaner toutes personnes interressées par la méthode montignac je suis en mesure de vous faire parvenir toutes les pages les plus importantes de la méthode seul petit problème je n'arrive pas a transcrire en tableau dans wordpad je.e vais m'y mettre . bonjour, je suis très intéressée par la méthode montignac que tu proposes d'envoyer, parce que je ne sais plus quel régime faire ! je te remcercie beaucoup par avance. ok envoyé ok envoyé koi tu fous ton mail n'est pas bon |
| [forum.doctissimo] |
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Href=forum.aufeminin.com/forum/fitness1/__f20441_fitness1-regime-montignac-ou-dukan.html>regime montignac ou dukan
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| le régime cohen est une bonne alternative(çà ressemble à du montignac..)moi je m'y mets aujourd'hui car j'aimerai perdre ds un premier temps 5kilos...) bisous ..et merci à toute pour vos réponses (ça fé plaisir ) komme tu dis jpense ke le régime dunkan n'est pa. montignac, je l'ai essayé le mois de mars il y a exactement une annee ,j'ai perdu avec 10 kg et je regrette d'avoir decroché suite à une stagnation ,car c'est le seul regime qui me convient vraiment ........... là ,je fais une sorte de montignac+ww et je vais voir ce |
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Je commence le régime montignac : forum aufeminin - 23 juin
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| cela fait 10 jours que j ai commencé le regime montignac .bilan 3kl 500 de perdu.je suis contente car c est beaucoup ,si je n avais pas pris ses 3kl pendantles fetes je n aurai pas eu besoin de les perdre .je suis donc a 49,500kl et j espère descendre a 47kl. am.j ai donné plus bas des exemples de menus que donne montignac sur son livre et il y a des glucides des lipides des yaourts dans le meme menu .je crois que je vais reprendre le livre depuis le debut .je ne suis pas trés forte dans les régimes mais le dissocier e |
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Je fais montignac. besoin de compagnie...
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| bonjour, je suis la methode montignac depuis 8 jour et j'ai perdu 2,5kg . le regime hypocalorique que je faisait suite à ma grossesse me procurait trop de frustration . j'allais craqué, c'est sûre j'aimerai trouvé despersonnes qui suivent cette methode. on .s salut! j´ai suivi montignac cet été j´ai perdu 5 kg en 2 mois. ce régime est le plus efficasse pour le physique et le moral parmis ceux que j´ai fait! jamais je n´aurais imaginer manger du fromage dans ma salade ou sur mes légumes! mais j´ai tout r |
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Régime montignac personnalisé!
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| .montignac.com/fr/index.php ) m'apparaît être une bonne méthode, à l'expérience, sous les réserves suivantes: 1) ne pas forcer sur les matières grasses. j'apprécie le régime montignac car il déculpabilise à ce sujet! or poisson, viande et légumes cuits à l.uc! mais vous pourrez remarquer que dans ses recettes, montignac choisit toujours jambon maigre, poulet sans la peau, etc... bon, moi je me permets un peu de matières grasses avec la viande ou les légumes verts, mais pas trop. quant à se faire deux oeufs au ba |
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Envie dune vie normale: essayons montignac ensemble!
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| bonjours j'ai commencé montignac il y a 10 jours résultat+500gr pouriez-vous me dire si c est normal et si vous avez eu le même problème, j'ai suivi de nombreux régimes avec lesquels je perdai au début et puis je reprenai mes kilos . merci de me donner quelque. le regime montignac m'interesse bien car il ne me semble pas restrictif je pense aussi que c'est un parcours du combattant car j'ai essaye beaucoup de choses et j'ai toujours reprisdonc je voudrai essayer au moins cela je mesure 1.58 et je pese 90kgs je n'ai ja |
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