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| Notre sélection des meilleurs messages des forums de diététique pour votre recherche : |
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Perdre 10 kg après grossesse
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d'après vous, combien de temps il faut pour perdre 10 kg après un accouchement il y a 6 mois en suprimant juste le sucre et les grignotages. merci pour vos réponses j'ai fait l'allaitement mixte mais cela ne m'a pas vraiment aidé à perdre du poids...là mon f. je voulais faire un( perdre 15 en un mois) mais les filles du forum me l'ont deconseillé. donc, je mange beaucoup moins en evitant de manger gras et je fais du sport. oui car moi il me reste 15 kg , enfin maintenant 13 car j'ai perdu deux kg depuis le debut soit d |
| [forum.aufeminin] |
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Je voudrais trouver le courage de perdre 10 kg
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| je m'appelle mélanie et j'ai 9 kgs à perdre. je suis convaincue que si on se fait des amies avec le même objectif, on va y arriver. je suis des votre. je vais enregistrer votre e-mail si vous en avez un; moi, c'est mananie@free.fr @+ mél on va y arriver..ok . moi aussi, 10 kg à perdre (au moins). je fais ... mais je n'assiste pas aux réunions... courage ! je te fais pleins de bisous... j'ai au moins 10kilos a perdre et cherche quelqu'un pour m'accompagner.... je suis avec vous alixa |
| [forum.aufeminin] |
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Perdre 10 kg en 1 mois
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| g aimerai savoir si c'etait possible de perdre 10 kg en 1 mois?donnez moi vos astuces et conseils merci!!!! ou pas pour le pari de xavier111 lors de ton régime (si tu fais + d'un mois!!!!), alors rejoins nous dans le post "mainsoeurs semaine 9"! evite la . ecoute ça dépend pourquoi tu veux perdre ces 10 kilos. bien sur que tu peux, par exemple en ne mangeant rien du tout ou alors seulement des jus - par contre, ton corps sera fatigué et puisera dans... ta masse musculaire! tu perdras du muscle et peu de graisse. |
| [forum.aufeminin] |
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Perdre 10 kg en 1 moi et demi qui veux le faire avec moi
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| salut, je fais 1 m 67 pour 68 kg, je voudrais perdre 10 kg avant debut juin! alors qui veut le faire avec moi ? moi mon regime la 1ere semaine c'est ne plus manger entre les repas et marcher plus de 30 min par jour! faites moi signe on pourras s'aider.. euh... ton titre est bizarre "perdre 10kg en un mois et 1/2" ????? tu es folle ???? je ne te suis sur ce coup là... par contre 10 kg pour le mois de juin, ça roule. moi je suis sur le post du "rééquilibrage", on y mange normalement mais en faisant att |
| [forum.doctissimo] |
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Pour perdre 10 kg en 8 semaines.
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| pour perdre 10 kg en 8 semaines: pour la première semaine,on a droit à: protéines:6 modules légumes :minimum 3 modules fruits: 2 modules laitages:2 modules pain: 2 modules matières grasses: 3 modules -on peut remplacer 2 modules protéines par 2 modules laitage ,mais.oui, vous avez raison car j'ai oublié de spécifier que c'est pour une personne dans mon cas, qui pèse 68 kg et qui veut en perdre 10 n perd environ 3 kg la première semaine et 1 par semaine ensuite. tous les régimes sont efficaces( si ils sont bien équilibrés |
| [forums.supertoinette] |
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Perdre 10 kg parès grossesse
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| coucou bah moi c'est lili j'ai 19 ans j'ai a ccoucher il ya presque 2 mois et j'aimerai perdre 10kg rapidement 66kg..............56kg aidez moi je suis ouverte a tout vos régime merci il est tout à fait possible de perdre 10 kg, j'ai à vous proposer un programme qu. je suis coach en formme et bien être (je supose que vous l'aviez devinez)mon but est d'aidez toutes personnes qui souhaitent perdre du poids, en prendre ou encore pour une remise en forme. il n'y a rien de miracle il suffit de suivre le programme que nous nous |
| [forum.aufeminin] |
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Perdre 10 kg
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| . avant une réduction mammaire je devais perdre quelques kilos. j'y suis parvenue avec les boites genre slim fast. qui est arrivée a perdre 10 kg avec ce genre de programme ? merci qui connait slim fast qui connait slim fast moi j'ai perdu 10 kg mai.dre quelques kilos. j'y suis parvenue avec les boites genre slim fast. qui est arrivée a perdre 10 kg avec ce genre de programme ? merci qui connait slim fast qui connait slim fast moi j'ai perdu 10 kg mais avec dukan, je ne connais pas tro |
| [forum.doctissimo] |
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Qui peut maider à perdre 10 kg environ?
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| je souhaiterais perdre 10 kg environ. au moins 7-8 me satisfairaient. cela fait 3 semaines que je mange équilibré, en fait pour le moment mon régime est genre hypocalorique style weight watcher je crois je compte les calories que je mange et je note tout sur un. si vous avez réussi à perdre ce que je veux perdre, aidez moi please !! merci 'avance !!! bisouss!!! moi j'ai perdu 8 kg en 2,5 mois avec le régime à points (mais maintenant j'en ai marre, j'ai plus envie de compter). c'est pas mal parce que ça aide à équilibrer |
| [forum.aufeminin] |
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Ch. personne motivé pr perdre 10 kg avec moi
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| salut a toi je suis péma j'ai 29 ans maman d'une merveilleuse fille de 8 mois et dois perdre 10 kg environ. je pense qu'il est plus facile de se soutenir pendant un régime et je recherche personne motivé pour démarrer un régime avec moi. je vis dans le var a to.et là meintenat c'est la galere total pour perdre du poids.il faut dire que je me suis fait poser un implant juste parés l'accouchement et je pense que cela n'a pas aider la perte de poids!!!donc résulats des courses, je pèse aujourd'hui 67 kgs pour 1,63m et je |
| [forum.aufeminin] |
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Perdre 10 kg pour lété prochain... possible?
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| Otages... je voudrais surtout perdre au niveau du ventre, ou des cuisses. niveau sport je ne fais plus rien, alors que je faisais jusqu'à 10h de sport par semaine il y a 4 ans... je faisais du step, aérobic, toutes sortes de musculation et de cardio....si possible... (genre à faire chez soi, ou un petit appareil pas trop cher à acheter) ca serait sympa mon objectif est de perdre 10 kg pour l'été prochain, et me stabiliser en dessous des 60kg... raisonnable non? voilà si vous aviez un programme à me propos |
| [forum.doctissimo] |
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