 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1 messages |
|
|
|
|
Comment perdre 10 kg ...
|
quelqu'un pourrais m'aidez pour perdre 10 kg svp j'ai beau essayer je n'y arrive pas repondez svp .erdre 10 kg svp j'ai beau essayer je n'y arrive pas repondez svp ...
lire la suite
|
|
|
|
|
|
|
|
|
42 messages |
|
|
|
|
Un gars qui veut perdre 10 kg et stabiliser - cherche de laide ...
|
bonjour, c'est rare de voir un visiteur du sexe masculin se joindre au forum mais allez, je me lance j'aimerai (et ceux depuis bientôt pas mal de temps) perdre 7 à 10 kg (je suis actuellement à 70 alors que ma taille est petite de part mon origine as.je me rends compte que bon nombre d'entre vous ont eu des conseils judicieux et appropriés (en relisant les divers thèmes du forum), ce pourquoi je me décide à lancer ce topic en espérant avoir les bons conseils pour les perdre. un petit synopsi...
lire la suite
|
|
|
|
|
|
|
|
|
49 messages |
|
|
|
|
Objectif perdre 10 kg ...
|
salut océane, j'aimerais correspondre avec toi, moi aussi je voudrais maigrir, j'ai 8 kilos a perdre. ma petite fille à 2 ans mais je n'ai toujours pas perdu mon poid de grossesse. si tu veux on peux communiquer tous les jours mais le soir car je travaille . infos. moi j ai 23 ans et je souhaite perdre 8 kilos environ. j ai commence il y a 2 jours. je fais un regime equilibre et surtout bcp de sport pour bruler ! j aimerai perdre 1kilo pas semaine... on va voir comment mon corps reagit . bises - poids de depart l...
lire la suite
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21 messages |
|
|
|
|
Ch. personne motivé pr perdre 10 kg avec moi : forum aufeminin - 23 juin ...
|
salut a toi je suis péma j'ai 29 ans maman d'une merveilleuse fille de 8 mois et dois perdre ............. je paresse dès qu'il s'agit de sport pas que je n'aime pas, enfin si un peu! mais surtout je me démotive très vite! j'aimerai bien en faire entre copines, hél. comme toi je voudrais perdre 7 à 8 kilos. pouvons-nous rester en contact pour la perte de poids ? merci d'avance. sigma cette cellulite alors!!! je suis tout a fais d'accord pour que nous restions en contact je pense meme que c'est une tres bonne idee car ca...
lire la suite
|
|
|
|
|
|
|
|
|
26 messages |
|
|
|
|
Perdre 10 kg qui me suis? ...
|
G!!!! alors j avais decidé de maigrir , au debut je ne controlais tjs pas mon alimentataion , mais je fesai du jours tt les jours 25 min , et la jai commencé a perdre , c est en fesan du sport et en controlan ton alimention que tu arriveras a perdre tes 10 kg.e! ok?! salut liliana, pour ma part, je pense que si tu rédui le sucre et le sel de ton alimentation allié au sport tu peut les perdre vite tes kilos moi je suis a 8 kilos de perdu pour 1 mois et demis de régime dukan ça se passe bien et toi que vuex tu fair...
lire la suite
|
|
|
|
|
|
|
|
|
49 messages |
|
|
|
|
Perdre 10 kg très vite! ...
|
Le. j'ai lu des articles et témoignages concernant le régime dukan et j'ai très envie de l'essayer comme j'ai très envie de perdre mes 10 kg au moins d'ici le mois d'aout! je ne sais pas si ce sera possible mais je me fixe c'est objectif: arriver à 51.3kg d'ic.s en avez de bonnes, pas trop difficiles et qui ne demandent pas trop de préparation ni de temps de cuisson (je n'ai pas souvent le temps), je suis prenante bon, celle ou celui qui veut vite perdre tout comme moi, suivez moi ! j'attends vos...
lire la suite
|
|
|
|
|
|
|
|
|
50 messages |
|
|
|
|
Je voudrais perdre 10 kg...aider moi... - maigrir - forum nutrition ...
|
Pe ou de la salade (tomates, concombre, salade verte). c'est aussi 1 des raison qui fait que j'ai du mal à perdre car je n'ai pas bcp d'apport. pdt lgtps je n'ai pas eu d'autre choix que de me préparer à manger pour le déjeuner car aps de cantine ou de tickets restos .i lue entièrement. bravo et continuez. moi aussi j'ai du poids à perdre, j'ai 22ans, je fais 1.68m pour 68kg, imc de 25. ca m'encourage de vous lire et je me retrouve dans ce que vous dites. du coup je file m'acheter un cahier pour noter ce q...
lire la suite
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21 messages |
|
|
|
|
Je recherche des "copines de régime pour perdre 10 kg " : forum aufeminin ...
|
bonjour loucoumette ici fraise , je dois imperativement perdre 28 kg en trois mois et ne sais pas tres bien comment m'y prendre .... je souhaiterais profiter de ton experience à toi vu que tu viens de perdre toi meme 10 kg ! felicitations c'est tres bien ! salu. alors si ce n'est pas pour des raisons médicales qu'il te faut perdre ces 28 kgs, je crois qu'il faut que tu rallonges ta durée d'amincissement. et si c'est vraiment obligatoire fais toi suivre de près par un médecin ça fait environ 9 kg par mois soit plus ...
lire la suite
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4 messages |
|
|
|
|
Recherche partenaire de regime pour perdre 10 kg ...
|
je m'appelle juju,j'ai 19 ans et j'ai 15 kg à perdre mais aussi des crises de boulimes à vaincre. alors sion pouvait se soutenir et partager nos problèmes, joies...ça serait sympa. bisous. juju bonsoir je suis trés contente d'avoir trouvé quelqu un pour comme. moi aussi il me reste 10 kilos a perdre j en ai deja perdu 5 .. ces kilos je les ai pris pendant ma grossesse mais 5 mois apres je n en peu plus de ces kilos!! j anime un groupe et tu y es la bienvenue.. nous avons des ages,des regimes ,des pertes differentes .. c est ...
lire la suite
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5 messages |
|
|
|
|
Besoin daide pour perdre 10 kg ...
|
je suis décidée à perdre ces fameux 10 kg (au minimum car je devrais perdre au moins 20) mais il me manque un peu de volonté, de conviction. alors si vous êtes dans le meme cas on peux peut-être le faire ensemble ce fameux régime et puis on se motivera, on aur. je suis super contente et espère encore en perdre beaucoup.... bonsoir, je viens de lire ton message et je t'avoue que je te comprends ... j'ai moi meme au moins 10 kg a perdre... j'en ai vraiment envie mais je n'arrive pas a me lancer a corps perdu dans un ...
lire la suite
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Précédent 1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Suivant
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
comment perdre du poids comment perdre la cellulite comment perdre poids methode perdre poids perdre perdre 5kg perdre 10 kg perdre 25 perdre 30 kg perdre 30 kg en mois perdre brioche perdre calorie perdre cellulite perdre du poid perdre du poids efficacement perdre du poids rapidement perdre du poids regime perdre kg perdre plus de kilos perdre poids |
