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| Notre sélection des meilleurs messages des forums de diététique pour votre recherche : |
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Les 100% motivées en force, les kilos ont les vaincra
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a ce sujet je voulais tirer mon chapeau a calorie50, avec sa perte de poids totale, elle a trouver son rytmr de croisière et continue a bien perdre, calorie bravo: tu force l'admiration. laure, flora ,missg, karine et moi, on se rattrapera la semaine prochaine. équilibré et basse calorie poursonne73: taille : 1m66 poids de départ : 60.5 kg poids actuel : 59.3kg perte cette semaine :- 1.2 kg perte cette semaine : 1.2 kg poids desiré : 55 kg régime : wet wet ptibout83 taille:1m70 poid de départ: 82,2 kg poid actuel: 78,4 |
| [forum.aufeminin] |
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Recette de régime pour une ado?
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| Ié. un régime, même peu contraignant lui fera forcément perdre du poids mais risque d'engendrer des problèmes plus importants à moyen ou long terme et pourrais, à terme lui faire prendre plus de poids qu'elle n'en aura perdu. pour mettre en place une "façon de . ... je voudrais perdre du poid mais a cause d un probleme de croisane des genooux je peu pas faire beaucoup de sport alors j aimerais bien que vous me conseillais s il vous plai !!!!!! [ 3800c6]bonjour, j'ai presque 15 ans, je mesure 1m65 et |
| [forum.doctissimo] |
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Comment calculer nos calories necessaires par jour ?
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| oui je mange des féculent 2 fois par semaine mais bcp de légume c ce qu'il me convient le plus oui 1400 calories c bien ça pour perdre 2kg par mois je ne travail pas alors à part le sport je reste bcp debout à droite à gauche à chercher une occupation mais bon. manger trop peu ne te fera pas perdre plus vite... le probleme quand je mange des féculent j'en mange bcp trop si il y a des pates dans mon assiette je ne mangerais pas les légume et vu que j'adore les pates j'en mange trop c pour ça que ww n'a pas été pate |
| [forums.supertoinette] |
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En générale combien de calorie a midi ? et le soir ?
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| Dre du poids à cause de problèmes articulaires. j'ai u logiciel grand pour faire son progamme alimentaire avec calorie, approt en vitamine, etc. le logiciel me dit que je dois consommer 2400 c par jour, 2100 si je veux perdre du poid. je respecte la r. du poid, il faut quasiment que je divise par deux le nbre de calorie recommandé. mais au bout de trois jour j'ai la dalle, donc je me goinfre... donc je tiens compte du bilan énergétique, mais au jugé, c'est à dire en laissant mon esprit, ou mon c |
| [forum.doctissimo] |
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Perte de poids
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| Ode! la reussite les risques et le cout bien sur, combien de kilo on peu enlevre par cette methode sachant que c surtout au niveau du ventre et des pomettes da mour que ja ie nvie d en perdre! merci de votre aide! please help me je suis au bord du gouffre!. de marche rapide par jour... - 25/03/2007: 110kg alors le seul moyen de perdre ce bide c est les abdos? ....je vais devoir faire ca a meme le sol? on commence par combien? moi j'en fais une centaine par jour repartis en 6 series , 4 series de 15 et 2 de 2 |
| [forum.doctissimo] |
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Régime basse calorie, résultats prouvés vous maccompagnez?
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| salut, j'ai bientôt 30 ans, 2 enfants et plus de 10 kilos à perdre. pour l'avoir déjà fait, le régime hypocalorique reste le plus efficace. j'ai perdu 2.8 kilo en 2 semaines et sans trop d'efforts. la formule? motivation, motivation. vous m'accompagnez? mess.ourt a 0% 1 café+ 1 carré chocolat(peu pas m'en passé) soir choux fleur cru soupe de légumes maison 50gr de cabillaud 1 yaourt a 0% 1 poire café(déca) 1 carré chocolat je fais ce régime dans le but de perdre 3 ou 4 kg,je suis suivie par une di |
| [forum.doctissimo] |
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Que penser vous de mon regime. je voudrai perdre 12kilos pour mon mariage. quelque conseil??
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| bonjours, je me marie en septembre 2008 et je voudrai perdre 12 kilos. depuis lundi 16 avril je mange "regime" ces a dire: le matin: un fruit ou un laitage a 0% le midi: 150 gramme de viande, ou poisson, ou jambon ... cuit sans matiere grasse + legumes avec 1. tu dis que tu as 17 mois et demi pour perdre 12 kilos: dans ce cas rajoute quelques extras de temps en temps, étant donné que la perte n'a pas à être super rapide, tu maigriras peut-être un peu moins vite mais tu auras moins de risque de craquer! voilà mon point |
| [forum.aufeminin] |
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Aidez moi à maigrir
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| aidez moi à maigrir voila j'ai toujours etait ronde et je voudrai perdre entre 5et10kg alors si vous avez des recettes aidez moi car celle que j'ai je n'en peu plus merci d'avance coucou!! moi aussi j'ai toujours été ronde, même très grosse en fonction des .bonjour drédré, cela fait seulement 2 semaines que j'essaye de suivre ce régime, j'ai perdu environ 1 kilo mais il faut dire que j'aurais du en perdre plus car j'ai fais quelques écarts. avec ce légime à 1400 calorie, le dr cohen dit ceci : "il permet de |
| [forums.supertoinette] |
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Les boissons sucrées
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| ? car je ne mange pas excessivement mais je bois beaucoup de ces boissons et je me demandais si ce n'étais pas ca qui m'empechais de perdre quelques kilos... ca dépend en quelles quantités tu en bois... ben je sais qu'une canette de soda = 10 cubes de .ek-end...en esperant perdre du poids ! eddyeddy a écrit : salut tous le monde voila une canette de coca ou dorangina cest a peu pres 120 calorie 33cl une bouteille de 1.5 l cest 600 calorie a peu pres 1 sucre est equivalent a 24 calorie moi en aretten ma bout |
| [forum.doctissimo] |
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Allez soyons fous, 10kg pour commencer vous m'accompagnez? - maigrir - forum nutrition
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| bonjour tt le monde moi je dois perdre 10kg avant fin mai!!! help me!!! et je commence dès lundi. je pense que cela va e^tre très dure et que je vais avoir besoin de vous les filles!!!!!!!!!!! quels types de régime faites vous? 10kg c'est possible en 3mo.n mai).je sais par expérience que ça ne sert à rien de perdre plus(il y a quelques années,je voulai que ça aille vite,je ne mangeai quasiment plus rien et je perdai environ entre 5 et 6kg/mois.evidemment,j'ai tous repris et bien plus que ce que j'avais perdu). |
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