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| Notre sélection des meilleurs messages des forums de diététique pour votre recherche : |
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Flexi points
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quelqu'un peut m'expliquer comment marche les points.je fais 58 kilo et j'aimerai savoir combien de points j'ai droit par jour???????? merci beaucoup. " petit résumé de la méthode ouet ouet " envoyé par nathalie1981 le 11 août à 15:20 la liste des points est d.htm voici en quelques mots le principe du régime à points de weight watchers. ************************** 1. qu'est ce que le point? c'est l'unité de valeur attribuée a chaque aliment, plat ou boisson en fonction de sa valeur calorique et lipidique le nombre de |
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Liste des points ...
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| 20 la liste des points est disponible sur le site : http://users.skynet.be/internaude/accueil.htm voici en quelques mots le principe du régime à points de weight watchers. ************************** 1. qu'est ce que le point? c'est l'unité de valeur attribuée . c'est l'unité de valeur attribuée a chaque aliment, plat ou boisson en fonction de sa valeur calorique et lipidique le nombre de points a utiliser par jour est déterminé en fonction du sexe et du poids. jusquà 70 kg - 18 pts de 71 a 80 - 20 de 81 à 90 - 22 de 9 |
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Recherche la liste des points weight watchers correspondant a chaque aliment!!
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| bonjour a ttes et a tous je recherche la liste des points weight watchers correspondant a chaque aliment!!! sans cette liste, je ne peux pas commencer ce régime qui me ferait tant de bien!! merci bcp " petit résumé de la méthode ouet ouet " envoyé par nathalie1981 le 1.htm voici en quelques mots le principe du régime à points de weight watchers. ************************** 1. qu'est ce que le point? c'est l'unité de valeur attribuée a chaque aliment, plat ou boisson en fonction de sa valeur calorique et lipidique le nombre de |
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Ouet ouet et les points cest quoi exactement ?
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| E colle un résumé que j'avais fait dans un post tombé aux oubliettes depuis belle lurette *** voici en quelques mots le principe du régime à points de weight watchers. ************************** 1. qu'est ce que le point? c'est l'unité d. jusquà 70 kg -> 18 pts de 71 a 80 -> 20 de 81 à 90 -> 22 de 91 a 100 -> 24 plus de 100 kg -> 26 => nombre de points avec lancien système 2. la liste alimentaire votre livret de référence pour connaître la valeur en points de tous les aliments et boissons de ba |
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W.w a 10 points / jours!!!
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| : jours matin midi soir t otal lundi 16/08 rien 5 points 5 points 10 points mardi 17 1 points 7 points 10 points 18 points mercredi 18 6 points 5 points 4 points 15 points jeudi 19 rien 4 points 8 points 12 points vendredi 20 rien 5 points 5 points 10 points s.our. admettons moi 86kg j'ai droit a 22points par jours ce qui dessus je peu économiser 4 points mais dit moi combien tu pese et si tu mange bien le nb de points conseillé - moi: 26 ans lui: 30 ans mon blog dans la petite maison laisser des commentaires...un nouvel |
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Calculons les points ww!!
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| je crée ce post spécialement pour cannelle et titepich, qui me semblent perdues avec les points!! bien-sûr c'est ouvert à toutes et tous!! voilà, je vous propose qu'on calcule les points ensemble. donnez moi la liste de vos aliments(avec le plus de précision possi.nts. ensuite, pour trouver une liste des aliments avec leur valeur en points, et bien allez voir ce site : http://www.membres.lycos.fr/bab52/ télécharger la liste de course et la liste alimentaire si vous ne trouvez pas, venez!!! on essaiera de résoudr |
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Régime points 3éme semaine : forum aufeminin - 23 juin
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| c combien de points une langue de chat ???? merci d'avance etoile je n'ai pas craquer sur les frites qu'il y avait au refectoire et que toutes mes collègues mangeaient, suis fière de moi j'ai préféré mes légumes épicés, sauce tomate (tiens combien pour de l. le truc c'est de toujour alterner les points en suivant un programme fixe. de cette façon le corps ne s'habitue pas à recevoir un apport fixe de calorie et donc ne ressent plus le besoin de stocker. je suis à 18 pts par jour et je vous donne le mien (j'ai réduit |
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Points semaine du 28/10/2002
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| alors voici un post destiné à noter chaque jour nos points consommés et avec quels aliments pour nous obliger 1 / à faire attention et de 2 à s'aider et s'entre aider je commence. tit' ouh lala je suis en retard petit déjeuner 4 points (fitness, café, jus d'. ouh lala je suis en retard petit déjeuner 4 points (fitness, café, jus d'orange, lait) déjeuner chou rouge en salade steack haché pomme de terre yoaurt 0%nature + 1 cc sucre 8 points dîner soupe betteraves en salade ss sauce 1/5 baguette 1 ligne et plaisir 1 cc de b |
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Points ww
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| pourriez vous m'indiquer ou je peux trouver les infos points, et les recettes ww svp? je pourrais bien évidemment commander le cd sur leur site, mais en ce moment, 100 euros, c'est un peu trop !! merci d'avance ! d'une réponse de mariva, qui a gentiment tapé la. dès la semaine prochaine vous aurez droit à tous les aliments le nombre de points journalier peut se gérer en fonction des besoins et de la vie de chacun grâce aux points économisés : les points fete, et aux points gagnés avec lactivité physique : les points bonus ( |
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Les points fêtes ?
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| je mange donc mes 18 points par jours etc...en janvier je faisais 64 kilos.. déjà, je trouve que je ne maigris pas vite mais 9a doit être normal parce que j'ai un lours passé de yoyo derrière moi et que j'apprends à me réalimenter. mais voilà mon problème: pour le re. pour le repas de saint valentin hier avec mon chéri, j'ai économisé pleins de points sur la semaine et hier matin et midi, j'ai mangé 4 points pour en avoir pleins le soir. en tout j'ai économisé près de 20 points sur la semaine. hier soir, j'en ai mangé 18/20. d |
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