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Conseils diététiques : Points

Notre sélection des meilleurs messages des forums de diététique pour votre recherche :

Points économisés

salut, j'ai économisé 5 points aujourd'hui alors que c'est mon deuxième jour, est-ce une bonne idée, en fait je suis invitée à manger chez mes parents demain... attention !!!! il n'est pas recommandé d'économiser plus de 4 points par jour. pas plus de 12 poin. ah non tata balai ce n'est pas du tout ce qu'on m'a dit en reunion, tu peux economiser 4 points au max par jour maix tu peux le faire tous les jours à conition de les manger dans la semaine. ah ???? je viens de revoir ce post. qu'est-ce que tu me dis là ari

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Points économisés

les filles, je ne vous comprends pas là, les points économisés c'est jusqu'à 4 par jour, pas plus, qui peuvent être mangés, par exemple, le weekend. les points du sport, sont des points bonus qui n'ont rien à voir avec les autres et qui peuvent aussi être mangés . les filles, je pense avoir compris cette histoire de points il faut distinguer les points bonus et les points économisés. les points bonus correspondent aux activités sportives. vous pouvez en gagner jusqu'à 4 par jour avec un maximum de 12 points par semaine

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Points bonus et le sport

bonjour je voudrais savoir combien on peut gagner des points en faisant 2 h de tennis et 2 a 3 heures de salle de spor svp d'avance merci bcp bonne journee gymnastique (pour la salle de sport): 1 point pour 15 minutes et 2 points pour 30 minutes. le tennis,. le tennis, j'ai pas trouvé mais le jogging, c'est 2 points pour 15 minutes ou 4 points pour 30 minutes de toute façon, ww conseille de limiter l'utilisation des points bonus à 12 points pas semaine. aerobic : 3 points pour 30 mn aquagym : 3 points pour 30 mn

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Menu avec 25 points par jour.

bonjour tout le monde, voila je recherche le post ou il y a des journées avec 25 points, ce donc j'ai pour 1 journée du petit déj au diné du soir ou alors si vous aviez des idées, des exemples merci d avance bon dimanche biz corinne salut, tu peux aller voir. le régime ww a l'air intéréssant, mais les points ça correspond à quoi ??? bisous le principe de ce régime repose sur le comptage de points. tu as droit à un quota de points en fonction de quelques critères (âge, taille, poids actuel, etc). a chaque aliment/recet

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Soucis de points ...

) si je calcule mes points journaliers avec le tit questionnaire, j'ai droit à 21 points (encore que je suis pas sure, pour mon poids actuel j'ai droit à 6 ou 5 points ? vu que 61 c'est plus proche de 50 et des brouettes ? pareil pour les points d'activité, j'en . 18 points bon pour le moment 18 points je les fais ... mais j'ai peur de ne plus perdre, avec trop peu de points ... (faut dire aussi que quand j'ai commencé, une copine qui fait les réunions m'a dit que j'avais droit à 20 points, enfin bon, tout ca pour dire qu

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Sport et points bonus ww.

pour toute activité sportive, outre les bienfaits sur la santé et le bien être, il y a un avantage en points bonus. soit on préfère accélérer son amaigrissement et on n'utilise pas ces points supplémentaires, soit on les emploie pour se faire plaisir et manger . toutefois pour ne pas ralentir notre amaigrissement il n'est pas conseillé d'utiliser plus de 12 points bonus par semaine. la pratique d'une activité physique fait brûler des calories, la quantité d'énergie ainsi dépensée dépend de plusieurs facteurs : l'intensité d

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Sport et points bonus ww

dans un autre post, j'ai lu qu'au delà de 12 points sport par semaine, il est préférable de consommer les points. cette semaine, j'ai fait 18 points sports. faut-il donc que je consomme 6 points bonus ? bon comme ce weekend je compte faire des moules-frites, je po. cette semaine, j'ai fait 18 points sports. faut-il donc que je consomme 6 points bonus ? oui !! c'est effectivement conseillé. l'année dernière, je faisais beaucoup de sport, plusss de 12 points par semaine, et je ne perdais pu !! en mangeant davantage la per

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Combien de points pour ??"(ok)

bonjour,je suis nouvelle ,je commence le regime wet lundi,j'ai pioché le max de recette et de points car je n'arrive pas a avoir le fichioer exel...... j'aimerait une peite aide svp ,au matin il me faut: 1 grand bol de café avec minimum 2 tartines au beurre(combien de. je suis a 23 pts pointqs par jour ,j'ai preparé mes repas mais je totalise que 15 points par jour!dois-je faire absolument 23 points??? merci de votre aide le pain est à 2 pts les 50g, tu dois peser... si c'est des petites ou des grosses tartines!!! et le beu

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Combien de points pour ??"

Onjour les copines, vous allez bien moi je suis un peu naze aujourd'hui, je suis fatigué de ne rien faire donc je voudrai faire la recette que j'ai vu à la télé pour 4 personnes dites moi pour moi seule si ça me fais trop de points, je voudrais faire . vous en pensez quoi et ça fais combien de points je viens de manger une orange et j'ai faim encore bisous à toutes. ^patricia j'ai calculé les points à l'aide du cd. merci pour la recette. je l'intègre dans mon menu de la semaine prochaine. ben moi j'ai pas l

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Questions sur les points ww

coucou les filles j'ai lu de nombreux post sur les points ww. j'ai 20 points/jour (soit 140 points/sem), j'ai bien compris qu'il ne fallait pas descendre en dessous de 17 points. mais, je me demande, s'il est possible qu'en même d'en économiser + en vue d'un r. lundi 15 points mardi 25 points et le reste de la semaine utiliser 20 points/jours soit 15+25+(20*5jours)= 140 points sur la semaine. j'espère avoir était clair merci pour votre aide il ne faut jamiais descendre en dessous de 17pts sur une journée, ni économiser plus

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