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| Notre sélection des meilleurs messages des forums de diététique pour votre recherche : |
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Points économisés
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donc si j'économise 2 points par jour lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi, ça m'en fait 10 et je peux les rajouter à ms points du samedi ce qui me ferait 29 points, c bien ça? attention rectificatif ze vous ai raconté une chtite bétise, méa culpa je vie. alimentation minimum journalier (calcul des points) pour garantir un apport nutritionnel suffisant, le capital points minimum est de 17 unités point. nous vous recommandons de respecter ce minimum même si vous obtenez un nombre inférieur après avoir répondu au |
| [forums.supertoinette] |
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Combien de points pour ??"
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| c'est encore moi j'ai fait un chinois au chocolat et j'ai du mal a tout calculer 100ml de lait ecremé 0,5 points 100g de beurre 21,5 points 2 oeufs (60g) 5 points 400g de farine 24 points sel levure comme je n'vais pas assez d'oeufs j"ai fait une creme patissiere av.oeufs (60g) 5 points 400g de farine 24 points sel levure comme je n'vais pas assez d'oeufs j"ai fait une creme patissiere avec du jock( 473kcal et 0,25 lipides) j'en ai pris 160g 12,5 points pour un litre de lait ecremé ( 5 points) je n'en ai uti |
| [forums.supertoinette] |
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Aide calcul des points. merci...
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| comment faites-vous pour calculer le nombre de points de cahque aliment. y a t'il une "règle" à apliquer, une formule j'ai trouvé un tableau excel bien pratique mais hélas, je ne trouve pas tout. commenet calculer les points du lait (200 ml) que j'ai mis ce m. j'ai lu aussi que les fruits comptaient 0 point si on en mangeait jusqu'à 3 par jour et qu'on pouvait manger des pâtes et des pommes de terre à satiété pour 4 points... aïe aïe aïe !!! y'en a des choses à retenir chez w.w. alors, je viens de faire mon petit |
| [forums.supertoinette] |
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Combien de points pour ??"
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| - dur, - à la coque, - en omelette = 2 points si sa taille est dite petit : calibre 53/63. - 1 oeuf moyen calibre 63/73 = 2,5 points - 1 oeuf gros calibre 73/83 = 3 points. si tu manges 1 blanc = 0 point si tu manges 2 blancs = 0,5 points si tu manges 1 jaune . merci nanou pour la réponse, mais en faite j'ai cuit 2 oeufs dur pour me faire une salade composé demain, mais ça fait chère en points pour 2 oeufs moyen 5 pts. moi hier je me suis fais un oeuf dur avec morceau de pain un peu de sel et hummmm je me suis régal |
| [forums.supertoinette] |
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Combien de points pour ??"
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| Fait de poireaux, epinard, chou fleur, brocoli et bouillon de poulet combien de points ??? si je ne trompe pas c'est 0 pt alors je vais commencer par ca et je prendrais les pates approximativement combien de points ??? si tu prends 4 cs de pâtes = 100grs = 2 pt. est ce que quelqu'un a une idée du nombre de points pour un steack de volaille. merci joss tu pourrais nous dire quelle volaille ça nous aiderait parce que ça change d'une volaille à l'autre et selon le morceau madejep a écrit: bonne nuit madejep déjà partie |
| [forums.supertoinette] |
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Combien de points ... en plus enceinte
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| bonjour à toutes, j'essaie actuellement de faire ouet ouet, j'ai 18 points par jour, je voulais savoir combien de points sont rajoutés lorsque l'on est enceinte?? ce n'est pas encore mon cas mais j'y travaille dur merci beaucoup pour vos réponses et bon courage à . il me semble qu'il fallait rajouter 5 points. il n'est plus proposé cependant les filles qui tombent enceintes pendant leur régime et qui vont en réunions, on les aiguille bien un peu (j'en ai connu ) j'ai suivi un peu ouet en étant enceinte, j'ajoutais 5 point |
| [forum.aufeminin] |
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Journée type 20 points
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| merci de me donner vos menus types, ou bien meme me dire où je peux trouver la liste des points. merciii j'ai fait un post qui doit trainer en page 3 ou 4 ( petit résumé de la méthode ouet ouet ) tu trouveras tous les documents et une adresse où télécharger la lis.35 ci-dessous, des idées de menus à 18 - 22 et 26 points. vous pouvez les modifier en enlever ou en ajoutant des aliments à 1 ou 2 points selon le nombre de points auxquels vous avez droit voir profil message privé message vocal répondre alerter " journée à 18 |
| [forum.aufeminin] |
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34 ans, femme, 1m62 pour 102.100 kg : combien de points???
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| et inactive bien sur, combien de points pour ma journée ouet-ouet. merci de me renseigner. introduction weight watchers vous propose un tout nouveau concept de régime : minceur à point. lavantage de ce plan est quil ny a quune seule et unique unité de valeur pou. 3 - le nombre de points journalier peut se gérer en fonction des besoins et de la vie de chacun grâce aux points économisés : les points fete, et aux points gagnés avec lactivité physique : les points bonus (à découvrir dès la semaine 2). il est possible décon |
| [forum.aufeminin] |
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Compter les points weight watcher
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| ! je compte depuis un an et demi toutes les calories et j'en suis beaucoup trop dépendante, j'aimerais me mettre à compter des points pour essayer de me détacher de ce rituel. merci d'avance. j'ai oublié de préciser : le site était fait par une particuliè.suite classés par points ingredients a 0 pt mais limites a 3 par jour café en poudre, 1 cc de cacao non sucré, 1cc de concentré de tomate, 1 cc de confiture, 1cc de crème fraîche à 15 %, 1 cc de farine, 2 cc de fécule, 1 sachet de flan non sucr |
| [forum.doctissimo] |
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Calculez exactement votre capital points ww!
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| À. comme j'ai remarqué que beaucoup de personnes suivent ww mais sans aller aux réunions, je me décide à faire un petit post pour vous aider à calculer exactement combien de points vous pouvez manger par jour, comme on le fait en réunion. (les approximat. age avez vous? a) 18-20 ans -> 5 points b) 21-35 ans -> 4 points c) 36-50 ans -> 3 points d) 51-65 ans -> 2 points e) plus de 65 ans -> 1 points 3. le premier chiffre de votre poids = nombre de points (par exemple, je pèse 61,5kg donc j'ai droit à |
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