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| Notre sélection des meilleurs messages des forums de diététique pour votre recherche : |
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Comment calculer le nombre de points ?
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bonjour, qui pourrait me redonner la formule pour calculer le nombre de points de n'importe quel aliment ? merci pour calculer les pts d'un aliment (non éertorié par ww) il faut connaître: les kcaloriesles et les lipides pour 100g de ce produit. ensuite le po. a) points pour 100g= kc/60 + lip/9 b)pour la part consommée= points pour 100g * poids de la part/100 ou sinon directement: kc de la part/60 + lipides de la part/9 mais le mieux est d'utiliser une calculette que tu peux trouver ici: http://alcwebmarketing.com/1001_trucs_pour_perdre_-du_poids/calculetteww.html (il |
| [forum.aufeminin] |
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Comment savoir le nombre de points?
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| il y a 7ans lors de mes reunions au wwj'avais droit a 21 points ,mais je ne sais plus comment faire pour savoir de combien de points je dispose ! merci a vous et bonne fin de we ninie la personnalisation de flexipoints : les besoins énergétiques sont différents po. a chacun ses besoins, à chacun son capital points ! le questionnaire ci-dessous va vous permettre de déterminer votre capital points personnels. répondez aux questions suivantes en notant le chiffre (ou nombre) attribué à chacune : 1- vous êtes : a. une femme = |
| [forum.aufeminin] |
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Calculez exactement votre capital points ww!
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| coucou à toutes, comme j'ai remarqué que beaucoup de personnes suivent ww mais sans aller aux réunions, je me décide à faire un petit post pour vous aider à calculer exactement combien de points vous pouvez manger par jour, comme on le fait en réunion. (l.avez vous? a) 18-20 ans - 5 points b) 21-35 ans - 4 points c) 36-50 ans - 3 points d) 51-65 ans - 2 points e) plus de 65 ans - 1 points 3. le premier chiffre de votre poids = nombre de points (par exemple, je pèse 61,5kg donc j'ai droit à 6 points) a) de 50 |
| [forum.doctissimo] |
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Tableau de points ww - diététique et régimes - forum nutrition
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| Forum? vous venez juste pour demander le tableau des points et vous revenez pas... je suis sur que toute les forumeuses sont d'accord avec moi.... si, sur d'autres posts je vais envoyer le dossier à celle qui l'on demandé en mp. mais je crois que certaine. mets dès demain... au fait la formule pour calculer les points ww à partir de la composition des aliments c'est: points =(calories / 60) + (lipides / 9) soit pour 100g, soit par portion, selon ce qui est indiqué. ca peut aider quand on n'a pas les listes so |
| [forum.doctissimo] |
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Ou sont les points ??
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| ou puis je me procuré les points ?? si tu veux le livret des points donnes moi ton adresse pour calculer combien tu dois en avoir dans la journée voici le questionnaire: la personnalisation de flexipoints : les besoins énergétiques sont différents pour chaq. a chacun ses besoins, à chacun son capital points ! le questionnaire ci-dessous va vous permettre de déterminer votre capital points personnels. répondez aux questions suivantes en notant le chiffre (ou nombre) attribué à chacune : 1- vous êtes a. une femme => 7 |
| [forum.aufeminin] |
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Petite recap pour les points
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| alors, voici un petit récapitulatif pour ce qui est des points: dans un 1er temps, sachez que vous devez utiliser tous vos points, sauf: -en prévision d'un repas plus copieux, vous pouvez économiser des points, de la manière suivante: =4pts/jour, sur 6 jour, soi. ce qui veut dire que en cumulant les points économisés (24) avec les points bonus du sport (12), on arrive a un total de 36pts... a savoir que vous n'êtes en aucun cas obligé d'utiliser vos points bonus sport, chacune choisi si elle préfére faire du sport pour gag |
| [forum.aufeminin] |
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Régime ww : jaimrerais commencer, mais comment savoir combien de points ai-je droit ?
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| savez vous combien de points ai-je droit par jour ??? merci la liste des points sport donc aller hop on remonte :super: ce post car il m'a bien aidé a calculer les points plats cuisinés sans la calculette! et ... up !! à bientôt betty nouveau système flex. nouveau système flexipoint nouveau calcul des points journaliers plus flexible (d'où "flexipoints") en tenant compte de l'âge, de la taille et de l'activité de la personne, selon les modalités suivantes : sexe : points : femmes 7 / hommes 15 age : 18-20 ans - 5 |
| [forum.aufeminin] |
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Recettes à 4 points / 4points et demi
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| recettes à 4 points / 4 points et demi millefeuilles de parmesan et tomates préchauffer le four th7 (210°). mélanger 30g de parmesan râpé (3pts) avec 2cc de farine (0.5pt) et 1/2cc de poivre aux baies rouges moulu. disposer 4 cs de ce mélange en les espaçant sur une.. recette pour 1 personne (4 points par personne) riz à la catalane faire revenir dans une poêle 600g moules (congelées) (2pts). ajouter 2cs d'échalotes (fraîches ou congelées) du persil, ½ verre de vin blanc (0.5pt). ajouter 120g riz cuit (8pts), 4 tranches |
| [forum.doctissimo] |
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Marche derreur pour points sports???
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| voilà, je sais que lors des réunions, on reçoit une reglette pour calculer les points sports....sur ce site, on trouve le nombre de points sports gagner en fonction de la durée de la pratique. aerobic : 3 points pour 30 mn aquagym : 3 points pour 30 mn badmington : 3 . 4 points pour 30 mn vélo statique : 3 points pour 30 mn mais, j'ai appris aussi, que tout dépendait de notre poids, car faire 30 min de step en pesant 60kg n'est pas le même résultat en point sport que si on pèse 80kg, alors voilà ma question...comment calculez -v |
| [forums.supertoinette] |
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Points bonus et le sport
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| pour le roller, oui c'est bien ça, pour 15min c'est 2 points, donc pour 1 heure c'est 15min * 4 = 1 heure donc 2pts * 4 = 8 points bonus. a+ scooty bonjour ylisse, voilà ce que j'ai trouvé: natation: 15mn : 2pts 30mn : 4 pts velo balade 15mn : 1 pt 30 mn : 2 . july, si je peux me permettre, aurais-tu aussi les points pour du sport de type cardio ? comme le stepper, le rameur ? merchi bonjour aria, je viens juste de trouver ton message: voilà la réponse pour 15 mn et 30 mn aérobic 1.5 et 3 rameur 1.5 et 3 step 2 et 4 |
| [forums.supertoinette] |
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