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***dukan : par ici les recettes*** page 3 : forum aufeminin - 23 juin ...
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envoyé par gazouillis bonjour, j'ouvre la deuxième page des recettes pour le régime du do............. salade de crevettes à la citronnelle 4 c.s. d'eau, 275 g de crevettes crues, 2 petits oignons hachés fin, 5 petits piments thaïlandais hachés ou 1/2 c.c. d. par manque de panier à vapeur, réaliser cette recette en pochant les médaillons dans le fond. lorsque les médaillons sont cuit, (1-2 minutes) les garder au chaud dans le panier, laisser réduire le fond. rectifier l'assaisonnement, jetter les herbes dedans, laisse...
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Recette diététique: gâteau chocolat compote ...
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- cuire 25 mn à 180°c c'est la recette simple rapide que j'ai adoptée, elle peut paraître surprenante mais elle est délicieuse! ce gateau m'intrigue la recette est imprimé depuis longtemps mais je n'ose tenté .. quelqu'1 aurait il déjà fait cette recette ? . jamais vu une recette aussi simplicime . mdr meme le gateau au yaourt est plus compliqué . vranchement je ne sais pas quoi en penser .... alors je pense que je vais le faire tout a l'heure et en profiter pour le ramener a mes parents ce we vu que je passe leur ...
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Ww c est décidé je m y mets!! - maigrir - forum nutrition ...
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Ttente mais journée très occupée. bonsoi à toutes voilà la recette du gateau au fromage blanc : 280g de fromage blanc 0% égoutté (1,5 pt) 1 petit suisse 20-30% (1,5 pt) 50 g de farine (2,5 pt) 1 cs de maïzena (0,5 pt) 2 oeufs (4 pt) 3 cs fructose (3 pt) moi je t. me défoule coucou isabel et gros bisous nana j'espère que ca va sarah merci pour la recette dès que j'aurais un peu le temps je pense que ca va plaire à mon copain il adore ca vinie j'espère que tu as passer une bonne soirée allez les filles c...
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@}- ->- - journée du 26/11 pour les belles de nol, les futures canons ...
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si tu veux, je t'envoie un fichere word avec 82 recettes weight watchers que j'ai récupérées sur le net (ici, dans je ne sais plus quel forum, en fait). tu n'as qu'à me donner ton adresse email et je te l'envoie (ainsi qu'à celles qui ne l'ont pas encore) au fai. quelqu'un a fait une de ces recettes ??? ça a donné quoi..?? moi, croisière ce we, donc pas de cuisine, et lundi mon cours de gym, mais dès ce soir je m'y remets : y'a rien de tel que de maigrir en dégustant de bons petits plats légers!!! bisouilles de maminou ...
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Les brindilles post 14 - bientôt l'été!!! - maigrir - forum nutrition ...
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: bon dans ma recette il y a de la poudre d'amandes (très calorique non?) du beurre (mais je vais prendre de l'allégé!) 2oeufs et 60g de sucre! en + de la pate (je sais pas s'ils en vendent des allégées??) et des abricots! c'est pas très diététique tout ça!! . je fais comme toi lulu 1m64 pour ta tarte aux abricot j'ai trouvé une recette où il y a la version classique et la version allégée, si ca peut t'aider http://www.logidiet.com/dietetique [...] lleger.htm et dans cette recette tu fais tout même la pate donc...
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Que mangez vous aujourdhui ? ...
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si vous avez des invités, une bonne recette diététique la choucroute de la mer bien quâ'étant plus légère que la traditionnelle choucroute, il faut tout de même éviter dâ'en manger de trop surtout avant dâ'aller se coucherâ'¦ la nuit pourrait sâ'avérer agitée. po. lasagnes au jambon et courgettes il suffit de lire cette recette, pour avoir l'eau à la bouche... pour 4 personnes ingrédients - 3 feuilles de pâtes à lasagne fraîches - 150 grammes de jambon blanc dégraissé - 800 grammes de courgettes - 400 ml de lait écrémé...
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"le régime des corettes ww" ...
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ne peut on pas ouvrir un post "nouveau regime ww, les recettes testees" et un autre " nos repas nocount" ?? sinon on va se perdre et tu va passer ton temps à "ranger" le post myriam, surtout que le moteur de recherche ici n'est pas tres performant ( sans medire . sinon lentilles à la mediterrannéene faire fondre 2 gros oignons avec un fond d'eau (pas utile les mg dans cette recette, je prefere les garder pour une salade) ajouter 2 boites 1/2 de tomates concassées, 2 gousses d'ail pressées, thym, laurier, et 1 grosse courgett...
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Les filles de la g.a.k semaine 4 : forum aufeminin - 22 juin ...
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Rella, c'est pas trop trop gras j'avais fait une fois des lasagnes d'aubergines ou alors si tu veux j'ai une recette de lasagnes aux 2 saumons et epinards, si ça te dit! j'pensais justement à faire des canelloni!!!! t'as pas une chouette recette???. mais perso j'en ai jamais fait par contre je te met la recette des lasagnes saumon epinard pour 4 à 6 personne il te faut: 16 à 20 feuilles de lasagnes 500 g d'épinards en branches décongelés 400 g de filet de saumon frais (tu peux aussi mélanger les deux saumons, ...
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Les rikikis en novembre : forum aufeminin - 22 juin ...
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ma pauvre matou, toi qui était contente de nous donner une recette, zut. on est pas encore des chefs, on se mélange encore, mais epinard saumon c'est pas mal apres tout. pas pauvre matou c'etait sans aucune pretention que de donner une tite recette edith fa. de recette.. c pas mal non plus de remplacé le crabe par une boite de thon au naturel. donc pate feuilletée, moutarde dans le fond, des rondelles de tomates, une debattue avec les 2oeufs, un peu de creme liquide, sel, poivre, le thon, gruyere ou chevre allégé (p...
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Idées de plat bons, rapides et dietétiques à faire please!! ...
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Ous bonjour, ce soir j'ai testé une recette délicieuse que j'ai fais au pif et qui demande l'utilisation d'un wok: une carotte coupée en lamelles du poivron en petit dés ou lamelles des fleurettes de brocolis et de choux fleur 1 oignon en lamelles j'ai fai.a lair delicieux oui !! merci miss pour cette recette !! le probleme c'est que j¡ai pas de wok (et pourtant jaimerais bien car je connais ses nombreuses vertus dont de faire cuire sans gras etc..) mais ou peut on le trouver?? de plus si j'utilise la poele ca...
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