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Conseils diététiques : Recette saumon dietetique
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Recette dietetique de saumon
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1 feuille de brick par personne, 1 pavé de saumon par personne,de l'aneth en grains. etaler une feuille de brick, la badigeonner légèrement au pinceau avec un peu d'huile - poser le pavé de saumon - quelques pincées de graines d'aneth - refermer la feuille de br. environ 15mn selon la grosseur des pavés de saumon. déguster avec les épinards en branche....... a bientôt ! |
| [forums.supertoinette] |
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Les rikikis en novembre : forum aufeminin - 22 juin
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| ma pauvre matou, toi qui était contente de nous donner une recette, zut. on est pas encore des chefs, on se mélange encore, mais epinard saumon c'est pas mal apres tout. pas pauvre matou c'etait sans aucune pretention que de donner une tite recette edith fa. de recette.. c pas mal non plus de remplacé le crabe par une boite de thon au naturel. donc pate feuilletée, moutarde dans le fond, des rondelles de tomates, une debattue avec les 2oeufs, un peu de creme liquide, sel, poivre, le thon, gruyere ou chevre allégé (p |
| [forum.aufeminin] |
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Rillettes de saumon diététique
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| bonjour, voila une recette que j'ai donné un membre l'autre jour, pourquoi pas la donner aux autres: rillettes de saumon dietetique - 200 gr saumon frais ( filet ou pavés ) - 100 gr saumon fumé - 1 jaune d'uf - 20 cl de crème allégée à 4% - 1 jus de citron - 4 feu. merci de nous faire partager cette recette qui ne va pas tarder à se retrouver à l'un de mes menus !!! j'en ai deja l'eau à la bouche et en plus sans culpabiliser je teste dés que possible rafale une petite question (bête) : le jaune d'oeuf reste cru ? bonjo |
| [forums.supertoinette] |
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Pavés de saumon sauvage en croute de pistou.
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| voilà une petite recette dietetique et qui change de l'ordinaire pour un petit dîner: pavés de saumon sauvage en croûte de pistou pour 4: 4 pavés de saumon sauvage avec la peau 1echalote, 1 gousse d'ail, 500g de tomates olivettes, 50g d'olives noires 50g de p. salez et poivrez les saumons des deux côtés, puis recouvrez la chair de la préparation au pistou. posez les côté peau dans un plat huilé et enfournez 6 à 8 min en surveillant (le temps dépend de la grosseur des pavés). 4) versez la préparation à la tomate dan |
| [forums.supertoinette] |
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Regime du 28.08: objectif + suivi : forum aufeminin - 23 juin
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| ma recette a moi c'est : interdiction au griniotage, bcp de sport et une ptite barre au céréale après mes effort physique! voilà, rien de bien compliqué! good luck girls! on est heureux de te revoir parmis nous alors rebievenu ;tu sais c'est shouette de perdre 3 k. et oui dans 15 jours je batise ma fille et le soir on fait l'anniversaire de mon fils, donc j'essaye les recettes et le gateaux, hier j'ai fait un saint honoré (tres beau tres bon hapetissant quoi donc j'ai craquer mais bon faut gouter pour ameliore la recett |
| [forum.aufeminin] |
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