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Sos recettes regime dukan ...
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bonjour, si tu veux, il y a plusieurs anciens mails ou il y a plein de recettes ds ce forum. sinon, tu peux acheter le livre du dr dunkan "je ne sais pas maigrir". il existe en poche ou flammarion à seulement 5 euros 32. pdt la période pp, on peut manger à vo....
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Cherche recettes de sauces pour le regime dukan ...
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merci de m'envoyer plein de recettes de sauces pour pp et pl, des trucs qui ont du goût j dore les forums bonjour a toi et bonne année. tu sais quand tu connais bien tout ce que tu dois manger c'est facile de faire un mélange et de te concocter de délicieuse sau. et puis je suis sure que sur le forum des recettes de dukan tu vas trouver. bon courage à toi. dukan ca marche. bisous marie. salut fanch, pour les sauces ainsi que pour toutes autres recettes d'ailleurs c'est par ici http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?t=24158 (au 3è post...
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Les recettes - re: regime dukan : la viande - (recettes de cuisine familiales) ...
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gratin de choux fleurs au veau 1 paquet de choux fleur congelé (ou bien 1 chou fleur frais) béchamel dukan avec 250 ml de lait 2 escalopes de veau 2 gousses d'ail basilic sel poivre faire cuire le choux fleur dans de l'eau avec un filet de citron préparer la b. quiche américaine *pl* une recette de galette dukan( un oeuf, un fromage blanc 0% 1cuillère de son de blé et 2 cuillères de sons d'avoine) 200grammes viande hachée de boeuf 200grammes oignons kg 0,200 moutarde forte une cuillère à soupe ketchup poivre sel fin tapi...
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Regime dukan - début dimanche 9/11 recettes ? : forum aufeminin - 23 ...
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je vais rechercher le livre avec les recettes et j'essaierai de les envoyer courage pour la suite envoie moi un petit message si tu veux que je fasse un petit bout de route avec toi, j'aimerais bien perdre une quinzaine de kilos avant le mariage de ma fille en . laisse moi ton email et je t'envoie un fichier de 65 pages de recettes pp et pl bisous bonjour je commence le regime dukan et je suis un peu perdue peux tu m'envoyer les fichiers merci bibilolo69@aol.fr bonjour, j'ai commencé le régime hier; mais j'avoue ne p...
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Regime dukan commencé mardi besin recettes ...
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. je n'ai donc pas beaucoup de recettes et je pense qu'il faudrait varier les repas sinon je vais vite faire des ecarts... des petites recettes ne seraient pas de trop pour ma part je commence à 59kg et je voudrais descendre a 50-52kg... je viendrais s.courage!!! c'est triste ca si personne vous aide moi je veux bien bon pour dukan g pas vraiment de livre de recette mais disons que tu peut varié assez facilement genre tu fait une ommelette: 1 oeuf entier et 2 blanc +soit du surimi ou saumon(meme fumé) ou jam...
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Regime dukan - début dimanche 9/11 recettes ...
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par contre y-a-t-il quelqu'un qui a des recettes simples et rapides à passer ? merci et à bientôt bonjour, j'ai commencé le régime hier; mais j'avoue ne pas avoir beaucoup d'imagination. quelqu'un pourrait-il m'envoyer quelques fichiers de recettes, svp ? merci . je ne sais pas si quelqu'un t'as fait parvenir ce fameux fichier recettes mais je suis très interressée!! pourrais-tu me le faire parvenir stp merci d'avance. voici mon e-mail : imanchouikha@voila.fr bonjour à toutes. je voudrai vous rejoindre car j'ai commencé...
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Regime dukan : recettes gateaux ...
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en dukan que ce soit en régime de départ qu'en consommation (l'indiquer) et d'ajouter la texture que donne ce gateau si vous l'avez fait si comme moi c'est ce qu'il vous manque le plus, cela permettra de récapituler ici ces recettes; merci cerise200@aufeminin.com (p.gime selon votre gout 4 oeufs 1 pincee de sel 1 sachet de levure vous y ajoutez le parfum que vous aimez moi j'ai mis du chocolat vanhouten et 1 poire de 200 gr j'ai fais cuire a 200 ° 45 mn au fait si vous faites des recettes indiquées ici c'est inte...
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