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Conseils diététiques : Regime 1200 calories

Notre sélection des meilleurs messages des forums de diététique pour votre recherche :

Top départ pour chacha !! - maigrir - forum nutrition

Ce matin, je me suis fais un planning a 1200 calories par jour et je compte bien tenir bon!!!!! il le faut car même mon copain trouve que j'ai trop grossis, ca motive a maigrir! allez courage a toutes , on va vaincre ces kilos bonjour lunala. astuces, recettes?? on s'y pèse, non?? moi, j'ai plus envie de compter ni calories, ni points; à force, on se sent prisonnier et on culpabilise d'avoir dépassé de pas grand-chose même si c'était réellement par faim... bon, ok, j'évalue globalement dans la mes

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Les brindilles (les filles minces) n2 - maigrir - forum nutrition

T pour lui car il a peur de ne pas en avoir... serieusement va y avec un regime hypocalorique moi je metterais 400 calories le matin, 400 le midi et 400 le soir...c'est 1200 calories c'est pas beaucoup et la journee que tu fait du sport tu mange ta barre de choco.lo girls!!! lilapuce...les legumes sont tres bon pour un regime c'est juste que si tu en mange c'est beaucoup ca fait gonfler. bon ma fiche de poids: pseude:cathy444 poids souhaite:55kg poids de depard:65kg (01.08.05) poids sem. derniere:56kg poi

[forum.doctissimo]

Venez rejoindre le groupe "les plus belle2"regime dukan : forum aufeminin - 23 juin

Je fais le regime dukan depuis la semaine derniere,j'ai donc fait 5pp et la j'ai commence depuis hier mes 5 pl...pour l'instant ca se passe bien,jen'ai pas faim et j'essaye de boire beaucoup...j'ai perdu 2 kgs apparement...mais j'en ai pas mal a perdre alors!!! v. je suis tres intereese j ai 10gs a perdre et j ai essaye plusieurs regimes mais a chaque fois que je m arrete je reprends mes kilos + les bonus donc si tu peux m aider je serais heureuse mon objectif est d etre a 70kgs pour lm70 je ne cours pas après un poids qu

[forum.aufeminin]

Le sport et le regime

bonsoir, ici vous parlez ttes de regimes, et seulement qq unes de sport, alors deja je voudrais savoir combien cumule sport et regimes. et aussi vous donnez qq idees ludiques pour bruler des calories. 1: la marche tres sympa surtout en foret, footing 2:appareils. 15/09/05: 66 salut moi je fais un regime hypocalorique a 1200 calories j'ai toujours été sportive je fais de l'athlétisme de l'age de 5 ans jusque 20 ans et j'ai arreté et lorsque j'ai voulu reprendre les footings c'etait trop dur je n'arrivais pas a soulev

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La communauté de l'anneau août 2006 - surpoids et obésité - forum nutrition

Rt, 102 le jour de l'opération. depuis que j'ai l'anneau, afin à partir de la fin du premier mois, mon régime est à 1500 calorie, (1200 parfaitement équilibrée et 300 calories plaisir) soit beaucoup plus que la plus aprt des anneautés. et pourtant, tu . je reprends 22minim puissance max ma fourchette lance-pierre , maria (mdr) bonsoir maria, tu vas bien ? - anneau posé le 8 mars 2006 , 52 ans 130 kgs au départ, 99,2 à ce jour ! 25 kgs de perdu en 2006 ! espoir : perdre 25 kgs en 2007.....

[forum.doctissimo]

Le nouveau groupe hp1200: ouhouh! c'est par l!! : forum aufeminin - 27 juin

7 kg (je me base un peu ) mais la veritable pesée , celle que je noterai sera "dimanche" sur mon calendrier, je suis trop contente , il fonctionne bien ce regime et surtout j'ai pas faim, j'ai pas l'impression de me priver en tout cas courage ça vaut vraiment le cou.alors j'ai pas encore vraiment demarrer le regime je pense le demarrer serieusement dés samedi car en ce moment c'est un peu la course !!! je me suis commandée 2 livres "savoir maigrir" et "au bonheur de maigrir" de jean michel cohen j'espère qu'il vont m'aider.

[forum.aufeminin]

Cherche volontaire pour faire régime dc cohen,le plus sur qui existe sans nous cassé : forum aufeminin - 22 juin

j'ai fait ce regime une semaine et je tiens,c"est un régime agréable je trouve bye merci lola pour le protocole du régime. concernant la viande, peut-on prendre n'importe quelle viande même de la viande de porc ou d'agneau ? peut-on la remplacer par du jamb. dans un deuxième temps si aprés ce régime,on a envie de se stabiliser,il suffit d"augmenter le nombre de calories à manger,donc après un regime à 900 calories,pendant une semaine on fait un régime à 1200,puis pendant 2 semaines ou même 1 mois à 1400.puis aprés il

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Panique à bord !

et les feculents permettent de ne pas craquer, ne pas avoir trop faim moi je trouve ton regime equilibre, tu dois etre a 1200 calories par jour. si tu trouves que tu ne maigris pas assez, il faut faire du sport, il n'y a pas de miracle. en plus, ca te permettra . a vrai dire, moi il me semble que ton regime est tres bien. dans le mien (weigt watchers) il ne faut absolument pas arreter les feculents et en prendre une fois par jour ( soit 2 petites pdt, soit 2 cuilleres de riz, soit 2 de pates, ou de lentilles ou de petits po

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Dr. sears. premier objectif: -20

les calories? ce regime n'est pas basé sur le calcul des calories, mais sur la réponse hormonale à la nourriture. etre dans la zone c'est ne pas avoir faim. les femmes doivent consommer en général entre 1000 et 1200 calories, et les hommes entre 1400 et 1600 .ines. chaque repas n'excede pas 500 calories, et chaque snack 100 calories. a part la perte de gras et de poids, le régime a comme bénéfice de donner de l'énérgie et d'améliorer la clarté mentale. il encourage la consumption de légumes frais, de fuits, de noix,

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Régime hypocalorique et perte de poids

il faut voir comment ton corps repond a ce regime hypo et ce que tu as fait juste avant . si tu etais au regime jsute avant ce regime hypocalorique il va falloir faire du psport pour augmenter ta masse msuculaire , grande consommatrice de calories pourmaigrir . j'.e hypo et ce que tu as fait juste avant . si tu etais au regime jsute avant ce regime hypocalorique il va falloir faire du psport pour augmenter ta masse msuculaire , grande consommatrice de calories pourmaigrir . j'ai une alimentation hypocalorique a 12

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