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| Notre sélection des meilleurs messages des forums de diététique pour votre recherche : |
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Reprise de poids apres regime?
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X. j'ai calculé que j'avais besoin de 2000 cal par jour, et j'avais pensé à un regime de 1200 cal par jour pour perdre 4 kilos en un peu plus d'un mois. 1200 calories certains trouvent ça peu, pourtant je ne trouve pas qu'on se prive, exemple : petit dej à 300 .ait. c'est à dire, qu'ayant besoin actuellement de 2000 calories, si j'entreprend un regime à 1200, mon corps n'en reclamera plus que 1200, et si j'en prend pas exemple 1500 apres le regime, je vais grossir ?? comment éviter ça ? si j'entreprend un regime à 1500 ca |
| [forum.doctissimo] |
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Plus que 5 kg... mais apres????
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| 00b846]salut salut j ai lu avec bcp de plaisir les temoignages, belle solidarité ds l ensemble; mise au regime 1200 cal, perdu 10 kg en 4 mois, assez contente, aurais pu perdre plus mais je deteste le sport( hi hi) ma question est : comment ne pas reprendre?? .brée. c'est clair que tu ne peux pas passer de 1200 calories (bravo pour l'effort, ça ne doit pas être évident tous les jours!) à 2500 calories sans reprendre. tu as le choix, régime south beach, régime paléo, régime dukan, weight watchers, tout ça peut t'aide |
| [forum.doctissimo] |
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Jai perdu du poids grace au regime basses calories
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| j'ai décidé de faire un regime basses calories: je fais 1m65 et je faisais 67 kilos, il me faut normalement chaque jour 2250 calories mais pour maigrir il faut réduire son apport en calories, j'ai décidé de faire un regime de 1200 calories par jour pour perdre. pour l'instant je me suis stabilisée à 64 kg pour 1m65 sachant que j'ai augmentais mon regime caloriques de 300 calories (avant j'étais à 1200) et je trouve cela très bien! mais que de difficultés quand mon fiancé s'est acheté un paquet de cacahuètes!!! c'est t |
| [forum.aufeminin] |
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Mon post reequilibrage avec laide du doc cohen et de ww bienvenu!
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| S a volonte et les fruits ,les viande pas trop grasse et je mange plus de poisson un soupcon de bon sens et un chouille de bonne volonté et on va y arriver alors pour celles qui veulent je pose le regime de base a 1400 calories mais vous pouv.fain legumes a l'eau ou a la vapeur -25 gr de fromage a moins de 50 %(ou equivalant) -150 gr de fruit le repas de midi et du soir peuvent etre intervertis sans bleme voila pour le regime que je suis et je met desuite les equivalant aux |
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Conseils : régime équilibré ou rapide? - diététique et régimes - forum nutrition
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| Mal aux reins j'avais du le cesser j'ai 42 ans 1m70 et je pese 73kilos500 et il y a 2 semaine 71,500 gloups milles merci pour france. france dit : « je me tourne vers vous je suis a bout j'ai perdu 21 kilos en 16 mois mais maintenant je fais ré.calories mon souci est le suivant je regrossis je me fais des compulsions alimentaire une horreur !!! » = c'est souvent comme cela. mais les régimeurs pensent « court terme » et ils se croient souvent plus fort que les 85 % qui ont eu des problèmes
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Régime basse calorie, résultats prouvés vous m'accompagnez? - diététique et régimes - forum nutrition
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| 2/02/07 : 70 kg, 25/02 : 65.6 kg 30/03/07 : 63.6 bonjour moi je fais le regime hypocalorique depuis hier voici mon menu: matin: 1 verre de lait de soya ( 200 calories) midi : une salade avec fromage et vinaigrette ( 250) soir: une salade avec .es message cité 1 fois invite_breny66 a écrit : bonjour moi je fais le regime hypocalorique depuis hier voici mon menu: matin: 1 verre de lait de soya ( 200 calories) midi : une salade avec fromage et vinaigrette ( 250) soir: une salade avec fr |
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Pour lune (régime 1200 cal) - 12kilos
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| salut lune, comment se passe ton régime est ce que tu suis toujours le regime a 1200 calories ? hier j'avais rdv chez mon nutritionniste, resultat des courses j'en suis maintenant a -12 kilos. c'est dernier temps c'est un peu dur, mais bon je ne suis pas pressé. i.y a+ salut lune pourrait tu me donner le programme de ton regime 1200 kg en detail stp car je viens de commencer un regime . 1.60 pour 101 kg donc tu vois que j ai beaucoup de chemin a parcourir . je teremecie d avance salut sof, salut à toi aussi lilas. |
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*************** juskobout!!! *************** : forum aufeminin - 23 juin
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| car a partir de maintenant il va y avoir beaucoup de restaurants, de repas de fete et de repas qui risquent de ne pas etre tres regime... mais je vais tacher de controler et je crois que je vais acheter de quoi refaire ce regime express les lundis 26 dec et 2 j. sinon aujourd'hui c'est mon 4e jour de regime express et ca va bien, je n'ai pas trop faim, mais par contre je me sens un peu faible, les escaliers me semblent beaucoup plus haut... bon encore demain et j'arrete, je repasse a un regime dit plaisir. comme ce ne ser |
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Qui veut perdre 15 kilos avec moi?
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| aller a tt a l heure!! et willow c est quoi le regime miami?moi pas connaitre! a+ - fevrier 05: 106.4 kg mai:07:99.500kg juin: 96.800kg coucou chocolat! je copie-colle le post de meggy (si je me souviens bien de son nom) : "- phase i : .en même temps pour vérifier que je ne dépasse pas trop quand même! moi ossi je t'accompagne dans ce defi qui est notre combat a toutes moi je fait le regime dukan courage!! - bb1: 07.09.2004 c'est une fille bb2: 01.02.2006 c'est encore une fille!! bb3:en rou |
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La guerre des kilos a commencés!!mon journal! - diététique et régimes - forum nutrition
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| E!accumulation de problemes;regime;pas de boulot plus insomnie;c etait obliger!etouai c est clair;les mecs c est chiant!hier soir mon cheri me demande "qu est ce que on mange demain soir,"moi j en sais rien etant donner que j ai envie de tout et de rien.je lui.'air motiver. coucou! koi de neuf? pas grand chose!regime ;regime!a midi ;j ai mangée de la salade avec un morceau de pizza;plus pour ne pas se faire engeuler par mon cheri que par faim!sinon encore de la paperasse et du menages!ce soir ;c est cote de porc |
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