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| Notre sélection des meilleurs messages des forums de diététique pour votre recherche : |
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500 calories par jour....
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: est-ce suffisant même pour un regime ? ou est-ce trop pour un regime. normalement je m'autorise 15pts par jour mais j'en prend 6 à 7 ce qui me fais a peu près 500 calories... audrey2004 a écrit : bonjour , je suis au régime weig.alories par jour : est-ce suffisant même pour un regime ? ou est-ce trop pour un regime. normalement je m'autorise 15pts par jour mais j'en prend 6 à 7 ce qui me fais a peu près 500 calories... si tu lis vraiment les discussions sur ce for |
| [forum.doctissimo] |
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Régime hyperprotéiné. on se motive ensemble? - diététique et régimes - forum nutrition
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| Tam. j'en prend entre 4 et 6 par jour. a votre avis est que ça peut mettre en cause le regime hp. j'ai également cru comprendre qu'on pouvait boire du coca light??????????? - myrtille bonjour les filles en ce moment pas trop le moral g bcp . je suis malade !! pi c pas fini oujourd'hui g disutée avc une amie ki a fait un regime hp et malgrès kel etait très suivi par son medecin elle avais perdu 15 kilo et repris 20 mem plus !!! pourtant elle n'était k 1200 calories par jour après la phase |
| [forum.doctissimo] |
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Difficile de tenir les calories/ jour
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| afin de suivre au mieux mon regime, je note tout ce que je mange et indique les calories à coté et je me rends compte que j'oscille entre 800 et 1200 calories selon les jours. je n'ai aucune sensation de faim mais le yoyo entre 800 et 1200 m'inquiete. qu'en p.23) afin de suivre au mieux mon regime, je note tout ce que je mange et indique les calories à coté et je me rends compte que j'oscille entre 800 et 1200 calories selon les jours. je n'ai aucune sensation de faim mais le yoyo entre 800 et 1200 m'inquiete. qu'en pen |
| [tabledescalories] |
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Encore une qui s'y met - besoin de conseils... - maigrir - forum nutrition
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| : ce que je te conseil, s'il n'est pas trop tard, c'est de manger 1 peuf kinder par jour, plutot que tous le meme jour, ca fera moins de mal a ton regime. - pas possible, là j'avoue que je n'ai aucune capacité a résister ! 4 mois a en rever ! là je suis au ni.'arrete!j'arrete de t'embeter avecc ton regime, mais seulement aujourd'hui!lol tu vas bientot aller faire ton repas, alors profite bien (mais pas a t'en faire vomir).gros bizou et bon ap - bon ap et profite bien de ce repas! et comme tu dis les remords c'e |
| [forum.doctissimo] |
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Perdre nos kilos en mangeant equilibré qui me suis ??
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| alors moi je fais un régime a environ 1200 calories jour, cest moi qui me suis fait se régime en piochant sur plusieurs régimes types que jai pu voir et en me basant sur un regime de nutritionniste. cest un menu que jai fais en fonction de ce que jaime de mes p. si qu'elqu'un souhaite faire se regime avec moi c'est avec plaisir ca nous permettra de se motiver ensemble... depuis ce matin je reattaque sérieusement. milki ps: si vous trouvez que 1200 calories c'est pas suffisant je peux vous proposer des menus a 1400, 1600 c |
| [forum.aufeminin] |
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Envoyez les mensurations
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| :-) salut, j'ai commencé un regime a la fin du mois de fevrier, un régime hypocalorique qui passe par des phases a 1200 calories-1500 calories avec des pauses a 2000 calories. au debut je faisait 92 kilos pour 1.57 et a ce jour je suis a 75 kilos soit -17 .!! a+ peux tu m'expliquer ton regime, quel est le rythme des phases et que manges tu? je fais 1.60 pour 70.5kg, donc entre 10 et 15 kg de trop. merci de m'aider. a+ vero salut vero. j'ai commencé par une phase a 1200 calories pendant 15 jours, je te d |
| [forum.doctissimo] |
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Retrouver ma ligne
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| bienvenue julia , et surtout pour bien suivre ton regime, passe regulierement sur le forum, c'est ce qu'il y a de mieux pour etre motivée!moi le regime est a peu pres celui de sab. 1200 calories, des repas equilibrés, des derapages controlés, un p'tit coup de.gif ) ma méthode de régime a été de me fixer des repas à 1200 calories maximum par jour ! pour cela, je notais chaque jour ce que je consommais et j'en calculais l'équivalent calorique ! cela m'a beaucoup aidé et apporté des repères quand aux aliments admis ou no |
| [tabledescalories] |
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Maigrir, besoin dun soutien mutuel
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| F que toi. depuis 15 jours je me suis mis à la diete mais ce n'est pas un vrai regime. avant ma grossesse j'avais vu une dieteticienne donc j'ai repris son programme. en faite c'est surtout manger equilibré et reduire l'apport de graisse. moi je ne suis plus t.s par rapport au poids. moi j'ai commençé le regime depuis 3 semaines et ce matin je me suis pesée et j'ai perdu 4 kilos. je suis assez contente, tu sais il faut mieux les perdre doucement comme ça , ça evite de les reprendre, et souvent en reprendre +. c'est |
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Le club des poids plumes - maigrir - forum nutrition
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| Cement lol on verra demain mais aujourdhui jai pas envi pensé regime lundi est une nouvelle semaine on verra lundi lol je vous embrasseeee mes cherie et je vous souhaite bonne journée je vais me preparé bizouxxxxxxx ya meme pas de mots pour .ine j sui preneuse bisou a toutes. si j avai pas fait d ecart j aurai du etre a 57 mai les filles j sui contente pour vous coucou le filles alors comment va moi a va alors pr parler regime le jeudi 6 mai je faisait 70.800kg on est le mardi 11 mai j |
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1 semaine a 1200 calories = 0 kg perdu
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| si je fais une journee d orgie ca na pas d incidence sur mon poids, et ca depuis mon dernier regime en septemebre 2003 a base de sachet mais les sachets c est degueu merci. et non seulement ça mais en plus tu as mis ton corps en famine dc il n'a rien perdu . en plus de 1200 calories, je fais au moins 1/2 a 1 heure de sport par jour, j ai donc augmente mon metabolisme et rien... je suis au bord de la drepression a cause de ca, qui peux m aider merci moi je fais des journées a 800 calories par jours et je maintiens |
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