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| Notre sélection des meilleurs messages des forums de diététique pour votre recherche : |
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Le club des femmes qui remotivent et on recrute en passant!! bienvenue parmi nous!!
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donc vous etes les bienvenues parmi nous ici pas de regime specifique chacune fait le sien mais parler et se soutenir fait partie du regime car autour de nous tout est tentation et personne ne comprends pourquoi on fait regime donc ce forum permet de trouver la. salut, je suis à la recherche de copines de regime, serieuses, et sympa. j'ai commencé un régime le 30.03.06 .j'ai perdu 5 kg, mais j'ai besoin de rester motivée (j'en ai 30 à perdre). j'ai 35 ans, mariée et 2 enfants.je mesure 152 cm et pèse 89 kg (la cata quoi). |
| [forum.aufeminin] |
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Perdre 1kg/semaine
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| bonjour les filles je mesure 167cm pour 72kg oui je sais c est bcp j ai au moins 10 kg a perdre comment je pourrai faire surtout pas de regime svp car j en ai essayé plein et effet contraire apres qlq semaines merci désolé mais je vais te proposer un ré. - c est quoi le regime hypocalorique????? sur quoi il est basé????? le régime hypocalorique consiste juste en une diminution des rations, tu consommes 1200 à 1500 calories par jour au lieu de 1800-2000 normalement... - le régime hypocalorique c'est une |
| [forum.doctissimo] |
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Régime à plus ou moins 600 calories
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| salut à tous, j'aurais aimé savoir si quelqu'un avait déjà effectué un regime à 600 calories par jours et est ce que vous avez perdu rapidement car moi en 2 jours j'ai perdu 2kg. merci pour vos réponse !!! bye. non moi g deja fait a 900 kcal dis mo.=72,00 je te conseille le regime a zero calorie pendant un an tu verras tu seras superbe non mais franchement .... evidemment que tu as perdu 2 kilos, mais deux kilos de muscles et non de graisse... a ce rythme si tu continues tu risque de serieuses carences et |
| [forum.doctissimo] |
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Aidez moi ! jai plus de 5 kgs à perdre ....
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| salut, je suis vivia je suis entrain de faire un regime er j'ai perdu 3kg en mois mais je fais beaucoup de sport. j'ai 15kg a perdre donc je prends mon temps car je ne veux pas les reprendrent. il deja svoir combien de kilos tu as a perdre pour decider du regime. moi aussi j'ai des kgs a perdre environ 10 ; t'est-il possible de m'envoyer ton regime don tu parles ci-dessus a codatu@wanadoo.fr merci d'avance chantal |
| [forum.aufeminin] |
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Nombre de calories maxi par jour cest ici
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| 5litres par jour lors d'un regime cette ration doit etre diminuée 1200/1500 calories/jour augmenter les proteine jusqu'a 30 % au detriment des lipides diminuée 10/20% bise c' est bon à savoir . ça me fait 1600 calories environ, et en ce moment je pense être bien en dessous et je n'en souffre pas (je dois être vers 1200-1300 grand maxi les jours d'écarts) ...? merci et bonne journee lila salut a tous 0.9 est un chiffre a utiliser pour multiplier le poid |
| [forum.aufeminin] |
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Stagnation!!!
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| coucou moi je fais un regime hypocalorique et j'ai eu ce souci mais voila comment j'ai fait et ca marche tu montes ta valeur calorique exemple tu fais 1200 calories tu passes 2 a 3 jours a 1400 calories et tu redescend ensuite a 1200 ensuite ca repart mais . ps: je ne fais pas de regime spécial, j'ai juste modifié mon alimentation ( plus de gateaux, soda, jus de fruit,ect et je mange plus de legumes et je mange de moins grosses quantités, ma diet a pas voulu me donner de regime) nadege essaie de manger un peu |
| [forum.doctissimo] |
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Moins 3 kg en 15 j avec le regime cohen : forum aufeminin - 23 juin
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| j'aimerai faire ce regime mais j'ai peur de faire des écarts car il faut se l'avouer c'est rare de pvoir suivre à la lettre ce régime. sinon,je voulais savoir si tu t'étais procurée le livre et si tu as droit à de la mat.grasse ? merci je suis ravie de te co. concernant les matieres grasses ce regime n'en compte pas mais il ne faut pas le faire plus d'un mois ,apres on passe au 1200 calories ou là le regime est plus facile a suivre ! le 900 cal fait perdre entre 3 et 4 kg les 15 premiers jours! perso je veux eliminer |
| [forum.aufeminin] |
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500 kalori par jour? jvai maigrir? jveu perdre 6-7 kilos en 2 mois!
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| E? car ça va faire 1 an que je me suis mise au "regime" javai perdu 6 kilos ensuite j'ai été suivi par une diététicienen j'ai minci mais je n'avais plus la volonté!alors j'ai repri le skilos que javais perdu avec ma diététicienne! alor j'ai arrêté! et maintena.r faire aussi...au debut j'ais commencé par un regime proposé par une dietetiecienne sur internet...tres sain,juste des menus equilibrés sans aliments a proscrire...la premiere semaine j'ais perdu 2kg,mais tres vite,mon poids a stagner et je n'ais pas pu perdre 1k |
| [forum.doctissimo] |
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Les sans régimes se motivent pour pques : forum aufeminin - 23 juin
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| mais je pense que ce regime est suffisament équilibré pour pas que ça pose de probleme. je me rends meme compte que je veux peut etre pouvoir le commencer "à cognito" cette semaine dans le sens où il est facile à suivre. je vais commencer par 1400 calories/jour je d. la semaine prochaine, je teste "cohen" à 1400 ou 1200 calories je ne sais pas encore très bien. ensuite 1 semaine chez la soeur de vincent puis si cohen a dejà fonctionné un petit peu, je reprend ça chez vincent une semaine puis j'essayerai de conti |
| [forum.aufeminin] |
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Régime à 1300 calories
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| Oobi - kikoo et bien moi j'ai commence par un regime a 1500 calories et progressivement le doc ma passe a 1200 puis 1100 sans danger et une perte de dix kilos kan meme - le remède a l'amour.... est d'aimer davantage .... mariekriss dix kilos.ut ne le kitte plus !!!!!!!! meintenant je fais dukan mais en ce moment je bloque mais ca va repartir ce regime me conviens bien lui aussi - le remède a l'amour.... est d'aimer davantage .... mariekriss a écrit : 10 kilos en 1 asn et bien su |
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