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| Notre sélection des meilleurs messages des forums de diététique pour votre recherche : |
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Besoin de votre avis
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voila jessaie de suivre un regime strict qui consiste a limiter ma quantité de calories absorbée ... sachant quaujourdhui est jour de fete dans la famille je lai limitee a lundi et mardi a 250 kcal plus ou moins mais aujourdhui jai fait a peu pres 1200 est c. 250 kcal??? dans un régime hypocalorique il ne faut jamais descendre en dessous de 1200 calories (ou 1000 sur une courte période). si tu manges moins, tu vas perdre puis ton corps va passer en mode "famine" c'est à dire qu'il stockera tout et tu ne perd |
| [forum.doctissimo] |
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Q : régimes et calories
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| l'année derniere j'ai suivi un regime en controlant mes calories (1000-1200 cal/jours) en 4 mois j'ai perdu 10kg j'ai stabilisé et repris 2kg a cause des fêtes.. au debut c'est chiant il faut tout peser puis tout doucement on commence a avoir des reperes.. sur . je recommence mon regime pour en reperdre cette fois ci les 16 en trop... je suis dans le groupe "carpe diem" au cas ou tu aurais des questions ... bizzzz et bon courage... je suis bien heureuse d'avoir lu tes commentaires et cela confirme ce que je pense ... |
| [forum.aufeminin] |
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Bizarre bizarre........
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| qui peux me dire pourquoi quand je ne travaillait pas avec un regime a 1200 cal je perdais regulierement du poids et depuis que je travaille avec les meme calories je n'ai pas perdue un gramme !!!!!!! merci . joelle. une question de travail à proprement parler, . une question de travail à proprement parler, vu que quand tu ne travaillais pas tu devais quand meme un peu t'agiter, mais ton organisme s'est habitué aux 1200 calories journalieres, soit bcp moins que la normale, il vit sur ses stocks et évite de puiser sur se |
| [forum.aufeminin] |
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♣dukan en string!♣ : forum aufeminin - 23 juin
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| bonjour a tous j'ai commence le regime dukan le 26 avril donc presque 1 mois et j'ai perdu 5.3 kg je l'avais deja fait il y a 2 ans mais j'avais fait des ecarts et j'avais perdu 5kg mais en 3 mois donc attention au ecart moi ca me motive pour ne pas faire d'eca. il n y a rien de mieux qu'in craquge que pour redemarrer un regime et pour se motiver surtout lorsqu on a une date butoir. djinni a raison essaie de reporter tes craquages au lendemain et tu verras ca te passera au debut je faisais ca je me suiviens que l annnee |
| [forum.aufeminin] |
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Présentation des forumeurs - nouvelle édition - surpoids et obésité - forum nutrition
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| Uation familiale celibataire taille 1.69m poids depart 94kg poids actuel 84.6kg objectif 1)70kg puis entre 65 et 69 kg regime suivi proteiné ville , region moselle activité, metier employée de bureau commentaire ne participe pas tou.es commentaires : je suis venue sur le forum et j'avais déjà entendu parler du rgime protal donc je me suis mise en relation avec vous et le resultat -9k en 2 mois grâce à vous et à moi salut bruelle. j'aimerai savoir ce que tu fais comme régime, et c |
| [forum.doctissimo] |
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Demain premier jour de semaine et le debut dun regime qui va changer ma vie
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| bonjour a toute demain lundi je commence un regime je suis motivee et tres determinee pour moi ca serra sport ,alimentation tres saine , legume et legume fini les matires grasse boisson sucrees et tout ce qui suit... j'ai besoin de vous pour etre motivee alors. vous etes parti ou c aujourdhui que commence notre regime et vous etes pas present vous aviez promi !! bon et bien j'espere vous lire tres vite moi la g un peu faim ce midi ca ete omellette nature et selade avec un yaourt pour ce soi g prevu soupe courgette salade |
| [forum.aufeminin] |
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Régimeuse sportives,semaine 8 : forum aufeminin - 23 juin
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| je le fais un mois histoire d'evacuer rapidement les kilos et apres je reprends un regime normal. avec 45 minutes de sport par jour ca devrait aller assez vite. mais le problemen c'est la tansition de 1200 calories par jour max a un regime plus riche, ca c'es. cote regime, tt va bien tt est au beau fixe. voila pour les nouvelles de moi. violaine, je te conseille vivement de reprendre wetwet meme si tu ne vas pas aux reunions, il y a des groupes sur le site qui font ce regime et qui se soutiennent. ca t'avait telleme |
| [forum.aufeminin] |
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5kg-6kg-7kg c'est par ici : forum aufeminin - 23 juin
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| Il ne faut pas arreter ton regime,on doit quand meme avoir une vie social quand on fait regime! tu peut manger au resto en faisant attention. bonneanniverssaire de mariage et bonne anniverssaire a ton mari tu as de la chance au moins tu va t'echapper 1 semaine. .e raviolis soir;macedoine+1/2 oeuf dur mayo+salade+tomate+ feta+1cuisse de poulet+2 cs de gratin de pomme de terre+coca light pour te repondre peluche,le regime ww et un regime tres equilibre,mais il faut beaucoup de passience,quand j'aller dans les r |
| [forum.aufeminin] |
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Les combattants motivées - recrutement !
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| bonjour sandra, desolee pour ce qui arrive a ta tante et aussi pour tes problemes avec ton homme j espere que ca ira mieux concernant ton regime,je me suis renseignee et je l ai regarde de + pres et c est dangereux, car il n y a que 700/800 calories a peine pa. bonjour, j'ai bien reçu ton regime sandra, pour l'instant je ne me sens pas capable de le faire, j'ai trop besoin de manger des fruits à cause de mes soucis foie et reins (suites de mon intervention)....mais félicitations et ne t'inquiète pas tu vas continuer à |
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Le cercle des kilos disparus 13 : forum aufeminin - 23 juin
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| quel regime fais -tu? et en tout combien as - tu déjà perdu si tu veux ,tu peux essayer comme moi j'ai fait. au matin c'était thé ou café si tu aime+30g de pain+10g de beurre+1/2 pamplemousse. mais je prefere les cereales (type specialek au chocolat) 1 bol de . pour nos regimes ici chaqu'une en fait un different. merilith fait un regime "weightwatchers". pour difforme elle fait hypocalorique a 1200 calories par jours . pour moi,je faisais un hypocalorique a 1500calorie par jour . maintenant ,je ne compte plus ou alors seul |
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