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| Notre sélection des meilleurs messages des forums de diététique pour votre recherche : |
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Perdre nos kilos en mangeant equilibré qui me suis ??
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alors moi je fais un régime a environ 1200 calories jour, cest moi qui me suis fait se régime en piochant sur plusieurs régimes types que jai pu voir et en me basant sur un regime de nutritionniste. cest un menu que jai fais en fonction de ce que jaime de mes p. si qu'elqu'un souhaite faire se regime avec moi c'est avec plaisir ca nous permettra de se motiver ensemble... depuis ce matin je reattaque sérieusement. milki ps: si vous trouvez que 1200 calories c'est pas suffisant je peux vous proposer des menus a 1400, 1600 c |
| [forum.aufeminin] |
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Objectif : perdre 50 kg
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| Rdre 24 quel est ton programme a 1600 calories car moi aussi 1600 kilocalories je suis suivie par une dieteticienne coucou chrystialie ! et oui je crois que de mettre au regime des gamines de 13/14 ans ça ammene rarement un résultat positif. c'e.17 janvier (je la vois tous les mois) je verrais bien si elle diminue les apports en kcal. allé courage - c 1 5 : g e u i n j e c t i o n l e 26 / 0 5 / 2 0 0 7 d e m e t h o t re x a t e ! a r r ê t d e s e ss a i s e t s u i v i a u x u rg e n ce |
| [forum.doctissimo] |
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Sos kilos en trop !!!!!
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| c dans "regimes, conseils et nutrition" marichoco. bonjour a vous si tu as besoin d'aide ou de conseils, on est la pour t'aider. pour le regime a 1600 calories tu peux aller voir dans le post perdre du poids (je l'ai noté la bas). c'est bien de faire du spo. donc la je suis allée voir un medecin qui m'a aidé, elle m'a prescrit un régime a 1600 calories par jours. moi aussi j'adore la bonne bouffe et la mauvaise, comme toi malouna, mais avec ce régime, je me sens moins privée et je craque moins sur les saletés, car |
| [forums.supertoinette] |
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Mon post reequilibrage avec laide du doc cohen et de ww bienvenu!
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| S a volonte et les fruits ,les viande pas trop grasse et je mange plus de poisson un soupcon de bon sens et un chouille de bonne volonté et on va y arriver alors pour celles qui veulent je pose le regime de base a 1400 calories mais vous pouv.fain legumes a l'eau ou a la vapeur -25 gr de fromage a moins de 50 %(ou equivalant) -150 gr de fruit le repas de midi et du soir peuvent etre intervertis sans bleme voila pour le regime que je suis et je met desuite les equivalant aux |
| [forum.doctissimo] |
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Le journal de mon regime ...
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| ! ca fait un sacré bail que je dosi commencer un regime... mais bon il y avait toujours qqchose qui m'en empechait... toujours une bonne excuse!! du coup 35 kilos se sont installés bien tranquilement et on vraiment ms vraiment du mal a me quitter ... donc l.sse??? bref en somme mon regime n'est pas encore commencé que deja j'ai la trouille!!! a l'aide!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! message édité par petitchonchon le 23-01-2007à10:28:58 j'adore le titre de ton post ne ten fait pas tout va t |
| [forum.doctissimo] |
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Je suis diet vous pouvez me posez des ? - diététique et régimes - forum nutrition
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| Mine pour france 13 si tu stagnes à 78 kg c'est que ton regime n'est plus adapté, je pense vraiment qu'il n'est pas équilibré en protéines, lipides glucides. ça fait combien de temps que tu suis ton régime à 1200 kcal ? je le fais depuis 5 mois j'etai.isais 78.8 lundi et aujourd'hui 78 kilos en fait je suis le regime dr cohen je te redonne un exemple matin cafe the sans sucre avec edulcolorant a volonte 2 biscottes ou 30 gr de pain + 10gr de mat grasse et 2 cc de confiture allegee ou 25 gr de fromage moi |
| [forum.doctissimo] |
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Motivée ou pas?? - maigrir - forum nutrition
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| Oriser des trucs en +, voire meme un peu trop. j'essaie de rester à environ 1600 calories par jour. à part dimanche, j'ai tjrs reussi à m'y tenir!! je vous lis en tout cas tous les jours! jade bon courage pour ta diet', j'espere que ça va etre ok.arts et mon poids ne bouge pas, j'equilibre entre midi et soir. par exemple à la cantine jeudi g mange de la tarte en dessert, et bien le soir g fait sauter le pain et la balance n'a pas bouge. je crois que de toutes façons ça se met en place tou |
| [forum.doctissimo] |
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Ça y est, jai commencé le régime t g v
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| Ientôt bonjour et meilleurs voeux; felicitation à toute celles qui commencent un regime, peu importe lequel. je voudrais simplement vous dire qu'il faut manger pour vivre. combien? cela dépend bien entendu de chacun de nous, en gros les femmes peuvent.tokés sous forme de graisse donc augmente votre poids, en sachant que 7000 calories = 1 kg si vous dépenser + de calories vous pouvez manger+ !!!! courir pendant 1 heure equivaut à 590 calories monter les escalier ou faire du vélo 472 calories pec |
| [forum.doctissimo] |
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Jentame un regime.qui se joint à moi?
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| demain j'espere... bonne nuit. - lelenne ouaou!!! bravo shadow!!! tu as fais un regime particulier pour y arriver? moi je vais essayer weight watchers...j'attend de recevoir leur catalogue...et tout l reste... je suis grave motivee!! - lelenne j'ai fai.n c'est la pesée !! - début 31/03 77.1kg 01/05 - 72.6kg 15/05 - 71.5kg 22/05 - 71.1kg c est encore moi, pour celles qui font le regime ww aller sur ce site: www.recettesapoints.levillage.org il y a des recettes ww avec point a demain et dormer bien |
| [forum.doctissimo] |
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Je vous fait part de mon regime
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| j ai fait un regime enfin plutot une allimentatione quilibre qui m a permi de perdre 6 kilos c bien mais la je stagne depuis 3 semaines, et ce matin je me suis reveiller avec l idee de commencer aujourdhui sans attendre lundi loool un regime hypo calorique de. je fais un copy past de deux regime ke j ai trouve en faisant un internet browsing. - l'aspartame est autorisé fines herbes autorisées le sel est à bannir au maximum sauce salade: le moins gras possible, le mieux étant huile d'olive et vinaigre de cidre (bruleur de |
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