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| Notre sélection des meilleurs messages des forums de diététique pour votre recherche : |
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Jai perdu du poids grace au regime basses calories
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j'ai décidé de faire un regime basses calories: je fais 1m65 et je faisais 67 kilos, il me faut normalement chaque jour 2250 calories mais pour maigrir il faut réduire son apport en calories, j'ai décidé de faire un regime de 1200 calories par jour pour perdre. pour l'instant je me suis stabilisée à 64 kg pour 1m65 sachant que j'ai augmentais mon regime caloriques de 300 calories (avant j'étais à 1200) et je trouve cela très bien! mais que de difficultés quand mon fiancé s'est acheté un paquet de cacahuètes!!! c'est t |
| [forum.aufeminin] |
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500 calories par jour....
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| : est-ce suffisant même pour un regime ? ou est-ce trop pour un regime. normalement je m'autorise 15pts par jour mais j'en prend 6 à 7 ce qui me fais a peu près 500 calories... audrey2004 a écrit : bonjour , je suis au régime weig.alories par jour : est-ce suffisant même pour un regime ? ou est-ce trop pour un regime. normalement je m'autorise 15pts par jour mais j'en prend 6 à 7 ce qui me fais a peu près 500 calories... si tu lis vraiment les discussions sur ce for |
| [forum.doctissimo] |
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Le club des motivées - maigrir - forum nutrition
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| maintenant c bon je passe deds!!! c un grd pas...ok je suis serré.. mai jcontinue le regime... toscaneb tinkiete pa ce sera pas un oeuf de chocolat ki va te fair grossir... fo bien se fair des ptit plaisirs aussi, ca ca fai aussi parti d'un regime... 500 calories!!!! han c'est dingue, tu creves pas de faim?? ca consiste en quoi ton regime exactement? sacra moi j'ai également un régime a 500 calorie et je fais 1h de sport ts les jours et je n'ai pas faim ! donc se n'est pa aussi dure que sa |
| [forum.doctissimo] |
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Fixation à 500 calories par jour
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| E !! je suis en train de lire le regime montignac. je sais pas encore ce qu'il vaut, mais je sais qu'il a raison sur un point. le corps s'habitue a la quantité de calories qu'on lui donne. si tu manges 500 cal par jour, desequilibré et au hasard, ton corps va. trop je suis en train de lire le regime montignac. je sais pas encore ce qu'il vaut, mais je sais qu'il a raison sur un point. le corps s'habitue a la quantité de calories qu'on lui donne. si tu manges 500 cal par jour, desequilibré et au hasard, ton corps v |
| [forum.doctissimo] |
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Moins 3 kg en 15 j avec le regime cohen : forum aufeminin - 23 juin
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| j'aimerai faire ce regime mais j'ai peur de faire des écarts car il faut se l'avouer c'est rare de pvoir suivre à la lettre ce régime. sinon,je voulais savoir si tu t'étais procurée le livre et si tu as droit à de la mat.grasse ? merci je suis ravie de te co. concernant les matieres grasses ce regime n'en compte pas mais il ne faut pas le faire plus d'un mois ,apres on passe au 1200 calories ou là le regime est plus facile a suivre ! le 900 cal fait perdre entre 3 et 4 kg les 15 premiers jours! perso je veux eliminer |
| [forum.aufeminin] |
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500 kalori par jour? jvai maigrir? jveu perdre 6-7 kilos en 2 mois!
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| E? car ça va faire 1 an que je me suis mise au "regime" javai perdu 6 kilos ensuite j'ai été suivi par une diététicienen j'ai minci mais je n'avais plus la volonté!alors j'ai repri le skilos que javais perdu avec ma diététicienne! alor j'ai arrêté! et maintena.r faire aussi...au debut j'ais commencé par un regime proposé par une dietetiecienne sur internet...tres sain,juste des menus equilibrés sans aliments a proscrire...la premiere semaine j'ais perdu 2kg,mais tres vite,mon poids a stagner et je n'ais pas pu perdre 1k |
| [forum.doctissimo] |
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Reprise de poid?
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| j'ai finis mon regime sachets, et je voulais savoir comment faire pour ne pas reprendre le poid que j'ai perdue.j'ai perdue 20 kilos et je fais 60 pile pour 1m69 je ne mange pas en masse, quand je mange normalement je mange à peu pres 800 - 900 calories par jours! . (ceci depuis mon regime, j'ai appris a aimer des choses seines) pensez vous que avec 900 calories par jour je grossirais? sachantbien sur que je ne mangeais pas plus de 500 cal/jour dans mon regime :s meme taille meme probleme par contre il me reste encore |
| [forum.aufeminin] |
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Je suis diet vous pouvez me posez des ? - diététique et régimes - forum nutrition
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| les fruits crus doivent ils etre présents ou non? parce que j'ai lu dans le post qu'ils faisaient partie des aliments metal (à eviter lors d'un regime) donc les fruits crus à moderer? un seul par jour? mais au niveau de la peau? j'ai une tendance à avoir un pe.un sport arrêt de tabac depuis 4 mois et en rechute actuellement 60.5 kgs objectif 56 kgs que choisir arret total tabac ou regime, (c'est malheureux mais je préfère le régime), je ne me supporte plus, on dirait que je gonfle à vue d'oeil j'ai trouvé un r |
| [forum.doctissimo] |
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Recherche marraine benevole temps plein - forum calories, regime, nutrition
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| I, j'ai donc mangé des betteraves rouges (100 cal), du carpaccio de courgettes (120), du pain avec un peu de beurre (200) et un fromage allégé (50) et une genoise aux fruits special regime (ma recette sur le post de sab) (120) et quand meme 2 carrés. sinon question regime, ce matin au ti dej, j'ai fait fort! 60 g pain beurre allégé + 2 galettes multi cereales beurrées + 30 g de brioche avec nutella + 1 clementine + 200 ml lait. bravo je dois etre aux environs de 500 calories! mais ce midi, pique nique au bou |
| [tabledescalories] |
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Cherche soutien pour perdre du poid ensemble! - j'ai décidé de maigrir - forum nutrition
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| . bon dimanche a toute bonjour moi je appel vanessa 27 ans 5 enfants marie et vie seul la semaine mon mari et la que le w-e et jai un regime a tenir je pensse que toi tu peu me comprend en etant dans la meme situation que moi courrir tu occupe des enfants mai.li ok merci sali79 mes je mange pas de sucrerie et quand tu dit pas faire de regime tu entend koi par la pas mange moin ou evite de manger de conneri quand on allaite on préconise de manger de tous et même de la charcuterie. en fait faire un régime dem |
| [forum.doctissimo] |
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