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Conseils diététiques : Regime du dr cohen

Notre sélection des meilleurs messages des forums de diététique pour votre recherche :

Coucou je suis nouvelle de nice

si tu veux il y a des adeptes du régime cohen, et il y en a un qui a commencé il y a quelques jours, tu peux les rejoindre... moi je suis à l'autre extrémité du pays : calais,,, mais si tu veux on échange, lol ! si tu veux savoir j'ai plus de 20 kg à perdre, j'ai r. si tu veux savoir j'ai plus de 20 kg à perdre, j'ai recommencé un régime sérieux il y a presque 2 semaines et j'ai perdu 3 kilos, je m'accroche.. quant à mon régime, pour l'instant je n'ai pas encore décidé celui que j'allais suivre, ils ont l'air tous tellemen

[forum.aufeminin]

Chercher personne voulant faire un régime avec moi

bonjour, je m'appelle audrey je cherche quelqu'un pour faire un regime avec moi,je commencerai demain en faisant le régime du docteur cohen. je suis prete à aider les autres aussi. moi, je vx bien !!! ms a koi ca consiste? tu parles de celui ki é.livres.il s'agit de faire un regime equilibre pour perdre la graisse et pas le muscle. je remercie toutes celles qui veulent faire ce regime avec moi,pour se soutenir et s'entraider. moi je n'ai pas le livre, est ce que tu peux détailler et dire comment sont

[forum.doctissimo]

Les kilos killeuses (kk) font la guerre aux kilos - maigrir - forum nutrition

Secret ?????????, - regime débuté le lundi 12 juin 06 départ : 55kg800 lundi 19 juin : 54.8 kg jeudi 20 juillet : 53.2 kg mince alors j avais pas vu oh lala je suis dédolée mais t inquiète tu vas les reperdre! ben j ai pas trop de secret sinon, tu c.faut que je m'y mette sérieusement ! - regime débuté le lundi 12 juin 06 départ : 55kg800 lundi 19 juin : 54.8 kg jeudi 20 juillet : 53.2 kg ben tu c je l ai déjà dis dans un post de crois moi j applique un peu la technique que j ai prise pour réduire ma

[forum.doctissimo]

Mon post reequilibrage avec laide du doc cohen et de ww bienvenu!

S a volonte et les fruits ,les viande pas trop grasse et je mange plus de poisson un soupcon de bon sens et un chouille de bonne volonté et on va y arriver alors pour celles qui veulent je pose le regime de base a 1400 calories mais vous pouv.fain legumes a l'eau ou a la vapeur -25 gr de fromage a moins de 50 %(ou equivalant) -150 gr de fruit le repas de midi et du soir peuvent etre intervertis sans bleme voila pour le regime que je suis et je met desuite les equivalant aux

[forum.doctissimo]

Régime cohen : du 22 au 27 avril : fini les chocolats, bonjour les bikinis !!!

je vous ecris car j ai envie de suivre ce regime, celui a 1400 peut etre car j ai besoin de perdre 20 kilos, je fais 89 ce matin pour 1m71!!! je mise donc sur la durée, apres tout je ne les ai pas pris en 15 jours, mais sur 2 ans. enfin je dis ca mais c'est pou. j'utilise le regime savoir maigrir, ça me corrspond assez mais je suis un peu en manque de recettes!!!! il me reste malheuresement 14kg à perdre, vu que je fais 1m62 et 74 kg. je voudrais arriver à mon poids normal de 60 kg que je faisais avant d'arreter de f

[forum.aufeminin]

Je voudrais perdre 10 kg rapidement quel régime faire ? : forum aufeminin - 22 juin

salut, je dois surement etre la centaine, mais pourrais-tu me filer le regime cohen dont vous avez parlé il y a peu. merci nathayette@hotmail.com je veux bien ce régime voici mon adresse mail : vanessa.amar@wanadoo.fr merci merci merci vanessa de ce que tu . c'est a dire que je faisais regime la semaine et le week end c'etait relache: un resto avec mon cheri?ok, un anniversaire?ok, bref j'ai bien vécu mon regime. j'ai suivi la methode du dr cohen, c'est à dire régime hypocalorique et j'en ai été satisfaite soit envir

[forum.aufeminin]

5 kilos en 1 mois-depart 5 janvier

je pese 61 kilos pour 1m70 et souhaite perdre 5 kilos en 1 mois; en suivant un regime a 1400 cal/j, tout simplemennt.. pas de sachets; pas de proteines uniquement ou de regime disossié, rien qu'un bon petit regime hypocalorique, tres sain, inspiré des methodes d. j'ai 4 a 5 kg a perdre mais j'ai beaucoup de mal a appliquer les regimes parce qu'etant etudiante je mange au restaurant universitaire le midi et il n'y a pas beaucoup de choix, et je ne suis pas bien equipee pour faire la cuisine (les legumes vapeurs par exemple...) e

[forum.aufeminin]

Personne na aucune solution à mes kilos superflus !!!

N d'etre... coucou pepette moi aussi j'ai perdu 14 kilos en 5 mois en mangeant mieux je suis un peu le regime dr cohen aujourd'hui regime cohen 1400 calories accroc chocolat un regal je te met celui ci ici pour les accros du chocolat les equivalences re.ile 125gr viande 100gr feculents 5gr matiere grasse legumes a l'eau a volonte 25 gr fromage - 50% 150gr fruit et dans la soiree 4 carres de chocolat (20gr) a part celui ci il ya regime grignoteur , pates , chinois etc... je peux en changer tout le

[forum.doctissimo]

Regime cohen : du 12 au 19 fevrier 1ere pesée les filles

donc remedoc, le doc ne veut pas que je fasse regime car je ne suis as en surpoids mais je fais tout de même très attention à ce que je mange. hier soir je suis sortie avec des copines(couchée à 1h mais debout à 6h30 pour le petit bonhomme !) j'ai fais tex mex.500kg et je fais regime confort a 1400 cal ! samedimidi quick donc 2 burgers et des frites plus coca light ! gouter un cacao donc le soir rattrapage 2blancs d'oeuf+carottes rapé vinaigre+1fruit le lendemainj'avais rien pris ! hier midi un peu de boudin+pomme de

[forum.aufeminin]

Regime cohen a 1400 calories ??

jaimerais savoir si quelqu un fait ou a deja fait le regime 1400 calories du dr cohen qu'il decrit dans son livre au bonheur de maigrir et cela en alternant une journee plaisir normale avec une journee plaisir pate puis la journee plaisir chocolat puis pain etc. peut etre que ce regime me conviendrait. merci de ta réponse! tinny. j'ai consulté le dr cohen, quelqu'un de très bien ! son régime à 1400 calories est super et lui me garantie 4 à 5 kilos en moins par mois. le truc, c'est que je ne sais pas me tenir à un rég

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