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Conseils diététiques : Riboflavine
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vitamine / minéral ajr aliment à forte teneur vitamine a (rétinol) 800 µg carotte, persil, épinard vitamine b1 (thiamine) 1,4 mg haricot, asperge, brocoli vitamine b2 (riboflavine) 1,6 mg café, céréales, abats vitamine b3 ou pp (niacine) 18 mg café, céréales,.ine b3 ou pp (niacine) 18 mg café, céréales, champignon, thon vitamine b5 (acide pantothénique) 6 mg acerola, goyave, citron vitamine b6 (pyridoxine) 2 mg céréales type "all bran", poivron, chou vitamine b8 ou h (biotine) 150 µg vitamine b9 (folacine |
| [forums.supertoinette] |
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[nutrition] les vitamines b
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| la vitamine b2 ou riboflavine rôle - permet d'utiliser les sucres et les protéines. - formation des globules rouges. - production hormonale. - améliore la qualité des tissus et des organes (peau, il) ainsi que leur croissance et leur régénération. -vision, prot.liser les sucres et les protéines. - formation des globules rouges. - production hormonale. - améliore la qualité des tissus et des organes (peau, il) ainsi que leur croissance et leur régénération. -vision, protection du nerf optique, vascularisation de la |
| [forums.supertoinette] |
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Aloé vera.
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| Um, calcium, oxalate de calcium, chlorure, chrome, cobalt, phosphore, potassium, cuivre, fer, magnésium, manganèse, sodium, sélénium, silicium, étain et zinc acides aminés: alanine, arginine, acide d'aspartine, ½cystine, acide de glutamine, glycé. acide de glutamine, glycérine, histidine, hydroxyproline, isoleucine, lysine, méthionine, alaline de phényle, proline, sérine, thréonine, tryptophane, tyrosine et valine acides gras: linol, linolène, myristine, capryline, oléine, palmitine, stéarine |
| [forums.supertoinette] |
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Le petit lait et dukan... compatibles ?
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| 14 mg (riboflavine) vitamine b3 : 0.079 mg (pp ou nicotinamide) vitamine b5 : 0.381 mg (acide panthoténique) vitamine b6 : 0.042 mg (pyridoxine) vitamine b12 : 0.179 µg (cobalamine) acises gras saturés : 0.057 g acides gras monoinsaturés : 0.025 g acides gras polyinsa.e panthoténique) vitamine b6 : 0.042 mg (pyridoxine) vitamine b12 : 0.179 µg (cobalamine) acises gras saturés : 0.057 g acides gras monoinsaturés : 0.025 g acides gras polyinsaturés : 0.004 g acide oleïque : 0.019 g (oméga-9) acide linoleïque : 0.003 |
| [forums.supertoinette] |
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