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| Notre sélection des meilleurs messages des forums de diététique pour votre recherche : |
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Maigrir sans régime! (ou comment je suis passée de la taille 44 la taille 40 en un mois!) - bulle : forum aufeminin - 22 juin
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depuis 10 jours, je vois la vie autrement, sans me rendre compte qu'auparavant j'étais en restriction cognitive et que ça avait des effets sur moi à bien des endroits. et pour celles que ça intéresse, j'ai perdu 1 kg. zibda y a des filles qui dorment devant l'o. le livre c'est mairgir sans refime du docteur zermati! il existe en livre de poche tu peux le trouver de partout je pense: 6 euros pour ce ki est du titre de la discussion a ce sujet je trouve que "vivre sans regime" est parfaitement adapté. bonne journée les |
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Mincir sans se priver avec la chrononutrtion : page 66 : forum aufeminin - 22 juin
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| fanfan 2 j'espère que tu as passé une très bonne soirée joker sans te soucier de la chrono tu corrigeras tout çà après. c'est çà la chrono on sait apprécier les bons moments quand ils arrivent sans culpabiliser! anastasia je t'envoie un mp avec une autre adress.s 200 grs)+ 100 grs légumes+ riz sans doute+café gouter : chocolat ou amandes diner : fruits ou sorbet mais sorbet je force la dose alors je sais pas... je voudtais bien savoir ki fabrique le chocolat aux pistaches ai pas encore trouvé!! moi ai choc |
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Arretez avec vos regimes sans graisse et sans feculent
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| je lis un partout, en particulier sur ce forum, des régimes qui affichent "sans graisse" et sans féculent, ce qui veut dire aucun rajout de matière grasse. les résultats des dernières recherches scientifiques sur les graisses, montrent qu'elles sont indispensables à no. et je perds tranquillement, j'ai la forme, sans médicaments, et en plus elle est super sympa ! le but n'étant pas de perdre beaucoup et vite, mais de perdre bien, de réapprendre à manger et de garder la forme sur le long terme.... je suis tout à fait d'accor |
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]mincir sans se priver avec la chrononutrition, page 62]
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| comme boisson, on peut tout à fait prendre du thé, du café, des tisanes, de l'eau gazeuse ou pas, sans sucre si vraiment vous ne pouvez vous passez du goût sucré et de votre petite goutte de lait dans le café, vous remplacez tout ceci par de l'édulcorant et u. on peut manger ces protéines avec ou sans sauce, je vous recommande toutefois d'y aller avec parcimonie concernant celle-ci, il faut quil y ait plus de protéines que de sauce. vous me comprenez !! les féculents : on a droit à une toute petite quantité : pour |
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Mincir sans se priver avec la chrononutrition, page 63 : forum aufeminin - 22 juin
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| bravo pour cette journée chrono (quoique la purée, faut voir si faite sans lait !) et puis la semaine n'est pas finie, tu peux encore nous faire 3 jours de chrono en plus ! on tente ? isa, whaou ton sérieux paie... moi la balance a bien voulu me réafficher un . en attendant vais remplir le mac drive des zoziaux du jardin, çà je peux le faire sans souci!!! allez vous souhaite très bonne journée et vous fais gros gros bizzzs a ttàlh.... sersosyl ben dites donc les filles !! je ne vous pas dis de prendre un tube de g |
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Mincir sans se priver avec la chrononutrition, page 63 : forum aufeminin - 22 juin
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| crevettes sautées sans doute. bises et à demain, isa c'est simple et j'y avais pas pensé. bises, isa ça y est suis de retour...piscine ce matin , dejeuner à la maison avec les copains copines ( des lasagnes ) et vadrouille cet am ...je me suis acheté un maillot d. caro , tu devrais quand même diner le soir , c'est sans doute pour ça que tu es en baisse de régime ??? bises les filles à + , zhom à faim lui , mais pas moi , ce sera gouter diner marie je suis avec mon assiette de thon et une tomate ! biz caro promis , |
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Mincir sans se priver avec la chrononutrition, nouvelle page 64 : forum aufeminin - 22 juin
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| ici notre pitchounette est sans arrêt en mouvement donc nous aussi! l'est futée déjà la petiote mais adoraaable!! bref on craque et tels des lapins en chocolat nous fondons littéralement!! gros bizzs et très bonne journée les cops! sersosyl avec un peu de ret.it te sentir le mieux (peut etre pas très francais comme phrase), et si t'es mieux sans lui, et bien il n'y a pas de question à se poser! et petite vangeance perso....quand il te croisera par hasard dans la rue, avec ta nouvelle ligne!!! là peut et |
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Mincir sans se priver avec la chrononutrition, nouvelle page 64 : forum aufeminin - 22 juin
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| une fois que tout ca est légèrement coloré, ajouter la tomate coupée en petits dés (sans les pépins ni le jus) et puis laisser mijoter à feu doux jusqu'à temps que la tomate devienne fondante. et tada ... (je vous laisse adapter vos quantités, perso j'ai utili. pas encore habillée, je traîne mon ennui sans me décider à faire quelque chose, je viens de lire toute la doc de mon cadeau que les enfants m'ont offert: un stérilisateur électrique, plus besoin de trépied ni bouteille de gaz. j'espère qu'il y aura beaucoup d |
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Mincir sans se priver avec la chrononutrition, nouvelle page 64 : forum aufeminin - 22 juin
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| I voulu acheté du choco noisettes avec un pourcentage de cacao correct (suite à ma mésaventure de l'autre jour), j'ai fait tout le présentoir du petit magasin près de chez moi sans en trouver un seul ! petite recette de pâtes de ce midi ( mitaine): f. je ne sais pas si vous connaissez mais ma mère à trouver des herbes de provence qui se mettent au congel, on se sert direct sans dégeler et on dirait des fraiches (c'est bien pour la sauce salade aussi). lutin : la tête dans les papiers, au moins ca nous dissuad |
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La chrono-dietétique pour mincir sans régime page 69 : forum aufeminin - 22 juin
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| Donc je vais mette l'info tout de meme ce soir et demain matin au copines j'ai aussi une autre info quelle a donner c'est au sujet des biscottes elle sont interdite meme celle qui sont marque sans sucre elle dit quelles contiennent tout de meme de. sans te manquer de respect si c'est la même histoire que le toblerone noir...... même pas je me lance dans la recherche... ih ih ih d'ailleurs je me demande si il existe vraiment ce toblerone bref, assez plaisanté, je vais me mettre au travaille. passe une bon |
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