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| Notre sélection des meilleurs messages des forums de diététique pour votre recherche : |
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Coucou 20 les décidées : forum aufeminin - 23 juin
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Pécifique de chaque aliment. quand le mangeur n'éprouve plus de plaisir gustatif pour son aliment, c'est qu'il a assez mangé de cet aliment et que ses besoins ont été satisfaits." manger des "ploess" (excuse-moi si l'ortho n'est pas correcte) dan.ême pour les aliments que tu crois "interdits" et qui t'incitent (forcément) à les manger bises cosimia tu y es presque seulement tu as remplacé ma ) parenthèse par un ' guillement n'oublie pas .... la touche se trouve juste à droite du /à/ essaie enc |
| [forum.aufeminin] |
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Qoui manger?
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| calcul, mais il y a des sites sur internet qui donnent la valeur calorique de chaque aliment. évidemment, ne passe ton temps à calculer tes calories pour être sûre que tu ne dépasses le nombre nécessaire, tu vas perdre des heures que tu pourrais . bon ca y est je mis met , je me réalimente mais jai peur et je veux calculer mais calories mais je veux aussi ne pas faire de carance donc chaque groupe alimentaire par repas c'est bien ca? donc voila jai des problemes a faire mon plan alimentaire je ne |
| [forum.doctissimo] |
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Periactine ! questions pour ceux qui en on deja pris!
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| Nce, on utilise pour unité le kilocalorie (kcal), qui équivaut à 1000 calories ; l'unité internationale est le kilojoule (kjoule), sachant que 1 kcal = 4,18 kjoules. 1 gramme de glucides équivaut à 4 kilocalories 1 gramme de protéines équivaut à .re un vendredi soir. les medocs ne font pa tout donc pense en premier a ton alimentation. la prise de poids est différente selon les personnes ainsi ke les effets (fatigue ou boost voir les deux.....)mais une chose est sure : c'ke tu prends tu l'perds po ! me |
| [forum.doctissimo] |
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La chrono-nutrition une nouvelle faon de maigrir 10è pages. : forum aufeminin - 23 juin
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| 100g de fromage le matin c'est l'équivalent (pour la valeur nutritive)à 4 yaourts ou un litre de lait, et la part de fromage contient l'intégralité du calcium présent dans les deux autres produits!!!!le fromage est un aliment dense et les nutriments seront assimilés plus l. sachant que 100gr de fromage le matin correspondent à la valeur nutritive de 4 yaourts ou à celle d'1 litre de lait, vous avez deja un élément de réponse mais quand vous saurez que cette par de fromage contient l'intégralité du calcium présent dans ces deux a |
| [forum.aufeminin] |
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Vends formule weight watchers moitié prix
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| en fait tu as le droit de manger de tout, en tenant compte de la valeur calorik des aliments. mais pour ça pas besoin de compter les calories car chak aliment a une valeur en points et tu ne dois pas dépasser un certain nombre de points par jour. pour résumer tu. pour résumer tu mange de tout (donc pas de frustration) et surtout y a pas d'aliment interdit. ce ke je vends c les livrets explicatifs ki te suivent pendant tout l'amaigrissement, y a bcp de recettes, de suggestions de repas...tu as d'autres kestions? |
| [forum.aufeminin] |
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En attendant sandra, plus on est fou, plus on maigrit lundi 31 mars
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| pots de 150 gr valeur énergétique pour les 150 gr : 83 cal 9g de protéines 11,4 g glucides 0,18 lipides c'est pas urgent et seulement si tu as le temps de regarder merci bisous nat pour ta pause saveur ,cela te fais 2 points,moi non plus je ne l'avais pas dan.d'autre valeur en points,donne moi uniquement le poids( de l'aliment),les lipides(pour 100g),les calories(pour 100g),c'est tout ce qu'il me faut pour que çà calcul pour nous....d'ailleur,à chaque fois que j'entre un nouvelle aliment,que se soit pour toi |
| [forum.aufeminin] |
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Hop!go!hop!go!hop!go! : forum aufeminin - 23 juin
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| tu divises le nombre de calories par 60, et les lipides par 9, et tu additionnes le tout pour avoir la valeur pour 100 grammes ou 100 ml, puis une petite règle de trois en fonction de la quantité d'aliment petit exemple: boite de petits pois et carottes: 73 calori. tu divises le nombre de calories par 60, et les lipides par 9, et tu additionnes le tout pour avoir la valeur pour 100 grammes ou 100 ml, puis une petite règle de trois en fonction de la quantité d'aliment petit exemple: boite de petits pois et carottes: 73 cal |
| [forum.aufeminin] |
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Les sans paréo, le retour!!! : forum aufeminin - 23 juin
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| mais en fait c'est un raccourci on compte la valeur/point d'un aliment de la façon suivante : kcal/60 + lipides/9 exemple : 100 gr de fromage blanc à 20% de mg kcal : 88 lipides : 4 % 88/60 + 4/9 = 1.47 + 0.44 = 1.91 pt = arrondi ... = 2 pts un aliment de 60 kcal fa.) et tu divises ensuite par 60 kcal(valeur point ... et tu obtiens ton quotat journalier de points ... .. c'est plus précis ainsi... exemple dej - régime - aliments à 0pt = quotat journalier ... 1900 - 350 - 350 = 1200 1200/60 = 20 points ... par jour voili vo |
| [forum.aufeminin] |
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0.5pts ou 1.5pts ???
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| je sais pas comment tu regardes sur la boite mais si tu utilise la réglette, tu doit mettre 77kcal lipides 3 et point 100g (et oui les valeur que tu rentres sont pour 100g! si tu met les valeur de 17 et que tu met 17g il va tout rediviser). voilà va dans la ru.sont pour 100g! si tu met les valeur de 17 et que tu met 17g il va tout rediviser). voilà va dans la rubrique aliment. cherche l'aliment en question et clique sur détail. regardes si les indications kcal et lipides sont exactes et tu verras. en fait |
| [forum.aufeminin] |
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Heeeeeeeeeeeeeeeeeelp les filles qui font ww!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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| mais en fait c'est un raccourci on compte la valeur/point d'un aliment de la façon suivante : kcal/60 + lipides/9 exemple : 100 gr de fromage blanc à 20% de mg kcal : 88 lipides : 4 % 88/60 + 4/9 = 1.47 + 0.44 = 1.91 pt = arrondi ... = 2 pts un aliment de 60 k.) et tu divises ensuite par 60 kcal(valeur point ... et tu obtiens ton quotat journalier de points ... .. c'est plus précis ainsi... exemple dej - régime - aliments à 0pt = quotat journalier ... 1900 - 350 - 350 = 1200 1200/60 = 20 points ... par jour voili vo |
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