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| Notre sélection des meilleurs messages des forums de diététique pour votre recherche : |
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Histoire dun mythe : les calories
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les calories par bakri assoumani et sauveur fernandez de nos jours, à en croire les indications nutritionnelles portées sur les emballages alimentaires, la valeur alimentaire dun aliment se chiffre surtout en calorie. il suffit de regarder la valeur calorique d.uffirait donc de connaître simplement nos besoins en énergie (donc en calories), et dacheter tous nos aliments préférés en veillant seulement à ce que leur valeur calorique ne dépasse pas nos besoins journaliers. notons que la valeur calorique |
| [forum.aufeminin] |
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*** les belles de juin semaine 12 ***
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| mais au bout de 10 jours tu maîtrises, tu en perds plus de temps, tu connais la valeur de la plupart des points ! seule chose, il faut noter, toujours noter, et surtout tout noter, même les fringales, les écarts et les paquets de biscuits dès que tu arrêtes d.e seul régime qui marche vraiment, car il t'apprend à manger équilibré et à réaliser la valeur calorique de chaque aliment, histoire de ne plus faire d'erreurs. moi je suis vraiment contente, en suivant mes points scrupuleusement, je suis sûre de ne |
| [forum.aufeminin] |
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Pourquoi ne pas partagez nos recettes : forum aufeminin - 27 juin
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| la formule magique pour calculer vos points vous avez besoin de la valeur calorique de l'aliment en kcal (vc) et la quantité de lipides (ql) contenue dans l'aliment: nombre de points = (vc/60) + (ql/9) ps: utiliser la valeur calorique et la quantité de lipides .uon choisit un aliment dont la valeur en point se retrouve dans le petit guide. si ce nest pas le cas, on doit savoir déchiffrer les étiquettes des produits alimentaires, entreprise parfois ardue. c'est facile à appliquer n'importe où : à la maison, a |
| [forum.aufeminin] |
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[nutrition] les produits allégés
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| - la mention sur l'emballage de la valeur calorique globale de l'aliment allégé et celle de l'aliment courant correspondant, n'est malheureusement pas obligatoire, alors que ce serait fort utile pour le consommateur si un produit ne répond pas aux critères .s, notamment pour certains aliments très gras où l'allégement enlève de la matière grasse, mais comme le produit était initialement très gras, le produit allégé ne peut pas être considéré comme un produit apportant peu de calories. en voici deux exem |
| [forums.supertoinette] |
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Produits alleges : forum aufeminin - 23 juin
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| Nés aux diabétiques sont de bons exemples de ces produits à base d'édulcorant à charge. pour un dessert sans saccharose et faiblement calorique, on emploiera un édulcorant intense, comme de l'aspartame. il a un pouvoir sucrant très important ; on. utile pour le consommateur. â'¢ si un produit ne répond pas aux critères ci-dessus, le terme «allégé» ne peut pas être utilisé, mais les fabricants utilisent alors d'autres qualificatifs, tels que «léger» ou «basses calories», qui n'ont pas de déf |
| [forum.aufeminin] |
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Informations sur w.w.
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| J'aimerais savoir la valeur en point des aliments.... j'aimerais bien essayer ww mais j'aimerais savoir avant si ca fonctionne pour moi car j,ai dejà payé a 3 endroits et je n,ai pas été satisfaite ni motivée :/ alors je n,ai pas envie de payer une autre fois p. si vous me faite un bon programme sur la valeur en point de chaque aliment, le nombre de point a ne pas dépasser etc......je pourrais vous faire un échange avec mon répertoire, il contient plus de 500 compagnies qui offre du travail a domicile, assembler des p |
| [forum.aufeminin] |
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Pour celles qui veulent en finir avec les derniers kilos (+ stab) - diététique et régimes - forum nutrition
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| E la maison, les enfants et le travail, il reste peu de temps pour les loisirs. dis moi, s'il pleut par chez toi, tu vas cocooner sage avec to zhom, lol. j'ai la chance d'être de marseille, c'est une ville que j'adore, avec tous ses avantages, sol.ais supprimer, impossible. message cité 1 fois - 01/03/06 : 76.6 kg, 08/06 : 65 kg 02/02/07 : 70 kg, 25/02 : 65.6 kg 30/03/07 : 63.6 linambre a écrit : je viens d'aller jeter un coup d'oeil sur le régime spécial pour avoir un garçon. c'est des malade |
| [forum.doctissimo] |
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Je souhaite faire un regime cohen, et si qulquun pouvez me donner des recettes
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| 100 g. astuces pour les plats cuisinés lorsque vous souhaitez faire un plat à lancienne, utilisez les matières grasses contenues à lintérieur de la viande. faites suinter les viandes dans une casserole, mouillez avec un court bouillon de légumes, a.e grasse ou équivalent ou 1 verre de jus de fruits - 1 yaourt à 0 % ou équivalent on peut remplacer le petit déjeuner, 2 fois par semaine, par 2 croissants déjeuner : hors duvre 4 raviolis de crevettes ou de buf ou 2 pinces de crabe ou1 bouillon + 3 |
| [forum.aufeminin] |
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*** les belles dautomne semaine 18 ***
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| Ille/poids/activité. ensuite, il faut gérer son capital en comptant le nombre de points avalés chaque jour. ************************** 2. comment calculer les points auxquels on a droit? sexe : femmes = 7 points hommes = 15 points age : 18-20 an.tamment ... perso.orange.fr/akbb/kit002/guide_des_courses ... ************************** 4. economiser des points il est possible d'économiser jusquà 4 points par jour à utiliser lors d'occasions spéciales (sortie, week-end, etc.) ex : on consomme moins de |
| [forum.aufeminin] |
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- 15 kgs a perdre, ki me suit?
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| Ec le régime personnalisé du site, il est vraiment bien fait. et donc cela m'apprend a bien manger équilibré, et surtout de savoir les valeurs nutritionnelles des aliments (on a des surprises des fois), et quand j'aurais atteint l'objectif je continurais a mange.née, c'est pratique en plus tu apprend les valeur de chaque aliment. bon régime bisous a toute les régimeuses !! salut nouvelle moi aussi !! j'ai 10kilos a perdre suite à une grossesse !!! j'ai accouché y'a 2 mois mais comme j'allaite je me |
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