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Conseils diététiques : Vitamine a

Notre sélection des meilleurs messages des forums de diététique pour votre recherche :

Vitamine a ?

bonjour, je ne consomme pas de beurre (riche en vitamine a), je prends à la place du plan fi. (margarine allégée). y a t il d'autres aliments qui en contiennent ? merci sandrine il y en a dans les légumes et fruits de couleur orange ou rouge: tomates, poivrons, car. vu comme tu as l'air d'adorer les carottes sandrine, ne t'inquète pas pour ta consommation de vitamine a!! les carottes sont un des légumes les plus riches en bétacarotène, précurseur de la vitamine a. donc avec si ce n'est que 100g de carottes râpée ou 200g cu

[forums.supertoinette]

Vitamine a

bonjour, la vitamine a se divise en deux cathégories, la vitamine a d'origine animale (ajr 600mcg) et la provitamine a, (lycopene 15mg ajr, et betacarotene 15mg ajr). je voudrais savoir si une carence en vitamine a etait couvert par un exce de provitamine .a. merci et ou peut on trouver de la vitamine a en complement alimentaire

[forum.doctissimo]

Carence en vitamine a

On . on vend des boites de foie de morue à tartiner sur des toasts et en plus,c'est plein de vitamine d hello comment ca se manifeste une carence en vitamine a? ben moi j'ai des problème à la vision et pas assez de liquide lacrymal et mes yeux me gên. que manger svp ?? tous les fruits et légumes rouges et jaunes! c'est extremement simple! carottes,tomates,poivrons rouges et jaunes,abricots. et le foie de poisson . on vend des boites de foie de morue à tartiner sur des toasts et en plus,c'est plein d

[forum.doctissimo]

Besoin daide : vitamine a

Uffir? l'intoxication aigüe à la vitamine a (à partir de 100 à 200 000 ui/kg de poids) se traduit par une augmentation de la pression intracrânienne, des nausées, vomissements et douleurs osseuses, très généralement réversible. en revanche, un apport pro.it confirmé. a savoir une alimentation variée et équilibrée apporte une couverture de tous les minéraux et vitamines nécessaires à l'organisme. inutile donc de complémenter... (exception pour la vitamine c concernant les fumeurs.) a++ lmf - "quand une idée de pla

[forum.doctissimo]

Vitamine a

bonjour à tous et meilleurs voeux, ma belle-mère m'assure qu'on ne trouve de la vitamine a que dans le beurre. je ne consomme absolument pas cet aliment et je pensais qu'on pouvait trouver cette vitamine ailleurs que dans le beurre (d'après un livre que je.e. a mon avis,c'est belle-maman qui se trompe,car il y a aussi de la vitamine a dans le jaune d'oeuf,les carottes,les salades et épinards,le foie,le lait,... merci de ta réponse. bon, ça va contrarier belle-maman mais tant pis, moi ça me rassure... amicalemen

[forum.doctissimo]

Quid des excès en vitamine a, b3, b6?

-5000 u.i de vitamine a(1502 mcg) -2 mg de b6 -10 mg de b3(niacinamide) on m'a conseillé récemment de prendre deux gélules au lieu d'une(ce qui doubleraient les doses ci-dessus); y at-il un danger d'excès en ce qui concerne ces trois vitamines? merci.amine a(1502 mcg) -2 mg de b6 -10 mg de b3(niacinamide) on m'a conseillé récemment de prendre deux gélules au lieu d'une(ce qui doubleraient les doses ci-dessus); y at-il un danger d'excès en ce qui concerne ces trois vitamines? merci d'avan

[forum.doctissimo]

Vitamine a beta carotène

dans quels aliments trouve t'on un maximum de vitamine a? merci beaucoup - je n'ai soif que d'une liqueur inconnue sur cette terre, et que la pharmaceutique céleste elle meme ne pourrait pas m'offrir, d'une liqueur qui ne contiendrait ni la vitalité, ni l.uses : les 3 fruits les plus riches en provitamine a sont la mangue, le melon, et l'abricot. le fruit de la passion et l'orange en contiennent une quantité valable si les fruits sont très colorés. au niveau des légumes le champion se trouve être l'épinard mais aussi la

[forum.doctissimo]

Questions sur les poireaux???...

le poireau est riche en fibres, en sels minéraux, en carotènes et en vitamines du groupe b. la vitamine c (17 à 30 mg) se trouve surtout dans le vert. il ne faut donc pas jeter ces feuilles mais en faire un potage. il fait partie de ces légumes qui protègent contre l?. 100gr de poireau contiennent une grande quantité de vitaminea,b1,c et fournissent seulement 28 calories;donc ils ne sont pas calorique.

[forum.aufeminin]

Les fuits secs

sels minéraux et oligo-éléments ; vitamines du groupe b ; vitamine e ; fibres ; lipides : 50 à 60 %. ils sont une mine nutritionnelle qu'il faut néanmoins manier avec beaucoup de précautions. 50 g de fruits secs (2 petites poignées) apportent en moyenne 300 calo. vitamine b1 : 0 mg. vitamine b2 : 0 mg. vitamine b6 : 0,2 mg. niacine : 0,8 mg. folates : 13 µg. vitamine c : 1 mg. carotènes : 80 µg. vitamine a : 0 µg. vitamine e : 0 mg. moralité, oui, mais à petites doses comme le reste... chez weight watchers, nous pouvon

[forum.aufeminin]

Question fruits&légumes

Tout quand la qualité n'est pas au rendez-vous. elles sont particulièrement riches en vitamine c, autant que les agrumes. elles le sont aussi en pectines bénéfiques pour le tube digestif. la fraise fait partie des aliments qui font se libérer de l'histamine dan.0,2 mg. - pomelos (hybride du pamplemousse) : le pomelo n'est pas l'agrume le plus riche en vitamine c. néanmoins, avec ses 37 mg pour 100 g, un demi-pamplemousse de 150 g, couvre 60 % des besoins quotidiens en cette vitamine. combinant cette vitamine, des carot

[forum.doctissimo]