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| Notre sélection des meilleurs messages des forums de diététique pour votre recherche : |
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Le thé vert est-il aussi bon pour la santé quon le dit
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est : - vitamine c 300 mg - vitamine e 100 mg - vitamine b 11 mg - provitamine a 15 mg - polyphénols 35 % - chlorophylle 1 % - théine (caféine) 3 % . cette richesse en anti-oxydant est supérieure à la plupart des légumes et des fruits reconnus comme étant rich.ge frais. sa capacité à lutter contre les radicaux libres serait même 4 fois supérieure aux non moins célèbres vitamine c et vitamine e. après avoir bu une tasse de thé vert notre organisme bénéficie de son action anti-oxydant durant environ 3 heures. je rappelle qu |
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Je dis stop, aidez moi!
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| Si qu'un complement clacium-magnesium (2 en 1, c'est mieux) le soir avant de dormir. boire beaucoup d'eau, si possible minerale avec du calcium et magnesium dedans (attention, les marques ne sont pas toujours mieux, lis la composition sur l'etiquette)..de la journée j'ai pas envie de faire du sport mais de me mettre dans mon lit avec une tonnes de gâteaux. encore une fois, merci à toutes bonne journée bizoux bonjour la miss, quelques precisions: si tu elimines le sucre tu vas te retrou |
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Fer et vitamines b
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| je cherche des complements alimentaires pour eviter les carences en fer et en vitamine b? merci up bonjour sencha, le floradix contient du fer, des vit.b1, b2, b6, b12 et de la vit.c. un gobelet-doseur de floradix ( 20 ml )contient: 15 mg de fer 2.ment. salut en general, un complexe de vitamines complet fait tres bien l'affaire car il contindra aussi du fer et de la vitamine b (type supradyn intensia, moins de 8€ dans toutes les bnnes pharmacies) sinon très économique en pharmacie seulement, tardy |
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Carence? (cheveux ternes, allergies au soleil, fatigue)
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| je suis une fille, j'ai 23 ans, et je me pose des questions; j'ai eu y a qqs temps une névralgie du grand occipital d'arnold (qui se traduit par des maux de tête violents), mon médecin m'a dit que c'était dû à une carence en vitamine b. j'ai du faire.e! je commence à me demander si je n'ai pas des carences en vitamine ou autre. j'ai pourtant une alimentation assez équilibrée, je ne comprends pas... est-ce possible qu'une carence agisse sur mon système immunitaire (pr les infections)? l'état de mes cheveux m' |
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@}-->-- roses des sables - nouveau groupe
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| de crème fraîche allégée à 8 % 4 blancs dufs 40 g de sucre préparation : placer 10 minutes au congélateur la crème fraîche et le récipient dans lequel elle sera versée. eplucher les kiwis et les réduire en purée avec le jus de citron. monter la crème f.sses au fromage blanc à 0 % préparation : préchauffer le four th. 7 (220 c). cuire la pâte à blanc piquée à la fourchette et recouverte de papier sulfurisé (ou daluminium) et de haricots secs pendant 15 minutes dans le four. faire ramollir les feuilles de |
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Gain de masse musculaire
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| Ent. g un ami qui me dit d'essayer la vitamine b12 vendue en pharmacie, çà pourrai m'aider à fixer mieux ce que je mange ( du coup, aller chier moins souvent ). qu'en penses tu? laurent tu as pris les 8kg sur les deux mois du programme de prise de masse??? ou de.mi? laurent , moi aussi je prend de la vitamine b 12 , ca incite l organisme a assimile les proteines, mais faut arreter 1 mois sur deux sinon ca m a fait des demangeaison. pris 1 demi heure avant l entrainement ca te donne un peu de force aussi.elle agit c |
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Club des + 50 ans qui aimeraient maigrir !!!! - maigrir - forum nutrition
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| Sium. soit magne b6 ou oromag + de la vitamine b le potassium aussi pour le savon au pied du lit ,ma belle mère le faisait aussi message édité par mamyblue511 le 18-04-2007à08:53:07 - 1,62 m 20 nov 06 = 94,600 le 12 mai = 88,800 kg le 16 juin = 88,.: [quotemsg=689556,225,3545194au fait si quelqu"un a un remede ou un truc contre les crampes je suis prneuse je passe des nuits d'enfer car g des crampes dans les mollets et les pieds pas tres agreable bisous a ttes a++[/quotemsg] magnesium avec b6 qui aide l |
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Faites vous...
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| p par personne info bien-être la gélatine est riche en vitamine b et la mousse en calcium : deux éléments essentiels pour avoir des ongles en bonne santé. préparation: 10 minutes réfrigération: 2 heures cuisson: 15 minutes pour 8 personnes : 1 pâte . de bons gateaux maison pdt votre régime ou alors vous vous abstenez. moi j'essaie de ne pas en faire mais quand ma maman fait sa tarte au flan je craque. avez vous des recettes de gateau light? bizz pam j'ai pas eu le temps de les tester... elles sont super |
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Weight watchers mercredi 31 aout
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| (240 g) 3 feuilles de gélatine 250 g de fruits rouges surgelés (mûres, cassis) 2 cs de sirop de cassis 2 cc d'édulcorant cuisson 4 mousses au fromage blanc à 0 % préparation : préchauffer le four th. 7 (220° c). cuire la pâte à blanc piq. bonjour tout le monde, dur dur pour moi ce matin, j'ai eu du mal à me reveiller, et là, 3h après, je suis encore complétement dans le paté la journée s'annonce encore belle et chaude, lourde meme ( des orages pour ce soir ???) pour ce midi, je me suis |
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Recette de tarte ??
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| 4 - servir accompagnée de mousse au fromage blanc façon "chantilly" la gélatine est riche en vitamine b et la mousse en calcium : pour avoir des ongles en bonne santé. _ tarte aux pommes (feuille de brick) - 1 point le quart de la tarte 5 feuilles de brick - 4 p. pour 6 - 2 p/pers 140 gr de farine 4 cc de margarine allégée 1/2 sachet de levure chimique 100 gr de fromage blanc à 10 % (moi je prends du 0%) 1 uf (moi je n'en mets pas) 1 cc de sucre vanillé cette recette est quand tu fais un dessert sucré, autrement pour une tart |
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