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| Notre sélection des meilleurs messages des forums de diététique pour votre recherche : |
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Huiles de foie de morue et de foie de flétan : attention !
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Mie " david a parfaitement raison, les huiles de morue et fletan ne contiennent aucun omégas 3 mais sont riches en vitamines a et d. cela m'a été confirmé par différents nutritionnistes et par mon pharmacien. toutes les huiles de poissons ne contiennent pas forcém.ler 20 gélules par jours de ces huiles au lieu de 3 ou 4 d'une huile de poisson riche en om3 comme la sardine ou anchoix (entre autres), rien ne t'empèche de le faire mais surveille ton dosage en vitamine a et d car avec ses huiles tu as plus de c |
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Oignons blancs.....
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| Zymes, et régulateur des neuro-transmetteurs cérébraux (0,15 mg/100 g ; besoin quotidien de l'ordre de 4 mg) ; le cobalt , anti-anémique car co-facteur de la vitamine b12 (au taux de 0,013 mg/100 g) ; le fluor , nécessaire au bon état des den.ur rouge ou violette) qui donnent aux différentes variétés d'oignons leurs teintes caractéristiques, possèdent aussi des propriétés « vitamine p », et potentialisent l'action de la vitamine c (en renforçant notamment la résistance des cap |
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Alimentation vitamines et cheveux!!!!
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| j'aimerai savoir quelles vitamines sont primordiales pr arrêter une chute de cheveux???? quels sont les bilans sanguins à faire?on m'a tjs vérifié la ferritine(maintenant rétablie depuis mars), thyroide,mais jamais le fer est-ce normal? y a t-il un exam.es? on m'a plusieurs fois fait un bilan sanguin complet mais ce n'etait pas les vitamines ca s'appelait "hematologie" et ce à chaque fois, y'en a t-il un autre? le manque de magnésium fait il tomber les cheveux? je mange pourtant équilibré je trouve, certes j' |
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Vitamine c
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| : j'ai un ami qui, pour aller au lycée tous les matins, prend un cachet de vitamines c, moi je pense que ça n'est pas bon mais il ne me croi pas. pouriez vous me dire quels sont les riques encourus? mon pere prend chaque jour depuis 20 ans son cachet de vitamine c.t : mon pere prend chaque jour depuis 20 ans son cachet de vitamine c et il n'a jamais eu d'emmerdes à cause de ca. de toute façon c'est sur que c'est mieux de manger deux ou trois clémentines. ce qu'il faut prendre c'est un kiwi tous les matins,c'est l'apport |
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Système qui marche12.02 : forum aufeminin - 23 juin
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| cest une source exceptionnelle de vitamine c : avec une teneur de 110 mg pour 100 g cru, et encore 60 mg après cuisson, le brocoli surpasse tous les légumes frais couramment consommés. sa teneur en vitamine b9 (ou acide folique) est également exceptionnelle : . les autres vitamines du groupe b sont toutes présentes à des taux intéressants. selon les conditions de culture, la provitamine a peut passer de 0,5 à plus de 2,3 mg (en moyenne, 0,63 mg), la vitamine e de 0,47 à 1,3 mg (en moyenne, 1 mg). et le brocoli fait |
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Carence en fer et cheveux
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| É. je sais qui le thé peut inhibé l'absorption du fer, par contre la vitamine c aide à l'absorber. en ce qui concerne tes cheveux, je ne sais pas du tout. bon courage à toi. bisous ! salut vince, j'ai exactement le même pb que toi. je perds mes cheveux dps un .ne. il faut penser à bien manger aussi, de la vitamine c en même tps que des aliments riches en fer. courage ! salut. moi aussi j'ai eu des pb avec des chutes de cheveux en octobre 2002 et là en juin 2003. (absence de cheveux plus grosse qu'une pièce de 5 f |
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Ohé les filles, c'est viva93, on se retrouve ici !!!!! - maigrir - forum nutrition
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| T : j'espere ke ca va vraiment me redonner la peche c'est vitamine lol heuresement kel ne coute pas cher comme ca si ca ne me fait rien ba je regretterais pas lol sofy tu est au travail ? coucou moogly... oui chui au boulot.. alors je ne passe que de temps en .ntité. [b]les 5 grandes familles d'aliments 1 les legumes et fruits preferez toujours les fruits et legumes de saison riches en glucides fibres et vitamine legumes vert: choux, brocolis, epinard, poireaux, romaine, roquette, cresson carottes bett |
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Le club"jambon-salade"cherche recettes variées : forum aufeminin - 23 juin
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| cette "recette tonus" est source de vitamine c grâce au kiwi qui, par excellence est le fruit de la forme et du tonus puisqu'il permet de couvrir l'apport journalier conseillé = 80mg de vitamine c. de plus le kiwi est très peu énergétique (environ 50 kcal) ! et si vo. la gélatine est riche en vitamine b et la mousse en calcium : deux éléments essentiels pour avoir des ongles en bonne santé. roule aux mangues pour 4 personnes - préparation 30 mn - cuisson 25 mn 5 pts/pers 4 ufs - 100g de farine - 100g de sucre - 2 mangues - 4 demi-fe |
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Recettes desserts
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| S de la prépa, réalisez-la au dernier moment (cela évite la perte vitaminique du kiwi par oxydation). 32 - pêches rôties a la creme d'amandes pour 4 pers - prépa 25 mn - cuisson 15 mn 5 points / personnes 5 pêches blanches - 50g de sucre - 0.25 l de .hauffez le four th5 (180°). mélangez les jaunes d'oeufs avec le sucre. ajoutez progressivement la farine, puis 2 c à café de rhum. battez les blancs en neige et incorporez-les à la pâte. sur la tôle du four, placez une feuille de papier sulfurisé. disp |
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Petit jeu sympa - diététique et régimes - forum nutrition
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| (1,65 m) 20/06/07 : 92,4 kg ma boulimie et mon gras vont disparaitre orange / vitamine - deux garcons de 7 et 2 ans nous attendons qu'une se penche sur nous pour qu'une nous offre notre petit bébé 3 [:gaby-paris] vitamine / indispensable - [u.: ordinateur/bécane - [url=http://www.zero-complexe.com][/url] bécane / mobilette - 11/06/07 : 93 kg (1,65 m) 20/06/07 : 92,4 kg ma boulimie et mon gras vont disparaitre mobilette / jeunesse - deux garcons de 7 et 2 ans nous att |
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