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Conseils diététiques : Vitamine b 2
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Votre avis sur mon régime protéïné.
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40 gr de céréales + 200 gr de fromage blanc 0 % + café + 1 sucrette + 2 gellules de « maxepa » + 1 cachet de vitamine c. c) 13h30 : déjeuner : entrée : uf dur (j'écarte le jaune) accompagné d'un morceau de pain blanc plat : grillade de buf entrecôte ou ste. je connaissais le livre et donc c'est comme cela que je vous ai trouvé, et j'en suis bien contente. moi malheureusement c'est 20 kilos que je dois perdre et j'ai commencé mon régime il y a 4 jours... je mesure 1,635 m et je fais 80 kg. je souhaiterais vous l'e |
| [tabledescalories] |
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| Précédent 9 10 | |
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