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| Notre sélection des meilleurs messages des forums de diététique pour votre recherche : |
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Manque de vitamine????
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bonjour, beaucoup de personnes me disent que je suis en manque de vitamines a cause de ma maigreur et de mon manque d energie constant. je mesure 1m65 et pese environs 50kg. il est vrai que je peux manger tres peu en une journée comme je peux manger enormément. c.a vous. j aimerai savoir quels sont les symptome d un manque de vitamine. ou avoir une solution a mon probleme. merci beaucoup bisou ps: j ai lu sur ce site que je devais manger du chocolat noir mais je deteste cela. la seule solution vous le sav |
| [forum.doctissimo] |
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Les recettes - méthode montignac et ménopause - (recettes de cuisine familiales)
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| In de repas protido-lipidique ou en collation il ne faut pas oublier de compléter, grâce à l'alimentation, l'apport de calcium par du phosphore et de la vitamine d : le phosphore se trouve à nouveau dans l'emmenthal mais aussi dans les légumineus. cacit-vitamine d3 en pharmacie toutes ces recommandations sont compatibles avec la méthode montignac, donc pas de souci. bonne santé ! blueby bonsoir a toutes je vais vous faire rager ,moi je suis ménopausée depuis mes 48ans c'est là que j'ai perdu 40 kg en un |
| [forums.supertoinette] |
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Perdre 10 kg en mangeant ce quon aime
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| Certes, mais qui sont caloriques pour une petites quantités, et pour la plupart des aliments que l'on peut qualifier de calories vides, c'est à dire qu'elles ne t'apportent pas grand chose en nutriments (vitamine,s minéraux, fibres etc ...) pour un ap.ux, ou une semaine sur deux avec des repas équilibré, parce que vraiment, c'est désastreux ^^ surtout que tu atteinds qdmm les 2250kcal, et qu'une femme doit en manger +- 2000 à 2200 (si très active) par jour, donc ce n'est plus un régime, c'est une journée |
| [forum.doctissimo] |
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Accro au chocolat... on se désintoxique comment ??
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| C'est pas si mauvais : magnésium, potassium, vitamine e ce qui est mauvais, c'est ce qui est rajouté au chocolat (sucre .....). alors la solution : ne manger que du chocolat noir amer 70 % et ça ne fait pas grossir (attention, sans pain ). les "prince",.que... depuis ma grossesse (ma fille a plus de 15 mois maintenant) je suis totalement accro au chocolat sous toutes ses formes ! moi qui n'aimais pas particulièrement ça avant, je ne sais pas me retenir et en mange des quantités hallucinantes (une plaquette de m* |
| [forum.magicmaman] |
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Perdre 10kg avec moi : a vous dit?
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| Ncé la journée avec une mandarine (pleins de vitamine c ) puis il me restait de la pâte toute faites au chocolat (vous voyez qu'on achete toute prete qui à plus qu'à cuire...) j'ai fait 6 petits gateau... à 7 points le gâteau bin j'ai dejeuner avec .5 et des nananas 1 à 4h, un carré de chocolat 1 au souper, des spaghetti végétal avec des brocoli et 50g de jambon cuit, en dé 1.5 et 1 cs de crème fraiche épaisse à 15% 1 et 1/2 oeuf pour lier la sauce 1 et maintenant, un petit carré de chocolat 1 total-> 19pt |
| [forums.supertoinette] |
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La bande de cops zigouillent leurs derniers kilos ! - maigrir - forum nutrition
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| 03/01/2007 : 68kg 19/03/2007 : 71kg600 ben alors une p'tite baisse de régime (sans jeu de mot ). alors quelques vitamines et çà repart !! non non je ne jette pas le chocolat, malheureuse j'ai même empiré la situation ! je dois m..tickerfactory.com/ezt/d/3;10722;126;1;1/c/62.8/t/59/s/65/k/5620/weight.png [/img] ouè j'vais faire une cure vitamine, ou bien un mars, j'vais réfléchir moi aussi j'ai fais l'plein d'chocolat, c'est mon méd'cin qui m'l'a conseillé il a d |
| [forum.doctissimo] |
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Un peu ronde??!! semaine 7 : on descend on descend!!!!! : forum aufeminin - 23 juin
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| mais il faut prendre de l'huile pour les vitamine qu'elle apporte alors je fais une sauce salade avec un peu d'huile que je mets ds mes salades (mes legumes snt en salade tres souvent). j'ai droit aussi à un carré de chocolat le midi avec le café mais je prend. du coup j'ai pris un chocolat chaud au distributeur ( au lait il est très bon). donc, demain je tente la journée à 1400 calories, comme je pense me lever tard ( pas cours demain matin et vu la journée que je viens de me taper c'est bien mérité...), j'allegerai un |
| [forum.aufeminin] |
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C partis... pour la grande avanture...
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| Suis pas trop mal débrouillé ... à ton avis : se matin : une vitamine c (lol je me léve à 4hrs dur dur avec p'tit bout qui c reveillé ds la nuit cauchemard le pauvre + mr ralent devant le foot ) + un bol de chocolat (bah y'a que ça qui passe le matin) + une compo.et pattate revenais souvent... pas trés bon pour les kilo en trop, sans compté le craquage devant les tablettes de chocolat (qui sont a présent interdis de séjour dans nos placars lol) ok, en effet, va falloir cuisiner pour ne pas craquer, varier son aliment |
| [forum.doctissimo] |
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Suivantes
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| vais faire le plein de vitamine c et d. qui a dit que le mardi gras était un jour triste ? j'ai vu passer une orange de binche et me suis régalée bizarre il y avait aussi du chocolat sur l'épluchure, qui aurait pu manger du chocolat avec les doigts avant de. non je ne suis pas martine, un coup dans l'eau j'aime le chocolat mais là aussi c'est une fausse piste bisouilles moi ou presque aime le chocolat ici, même moi. un grenouille qui mange du chocolat ah ben tiens! on aura tout vu je ne suis pas fran lpj c'es |
| [forum.aufeminin] |
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♥ ♥ vendredi 10 janv - régime du dr dukan ♥ ♥ : forum aufeminin - 23 juin
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| et autre question,prenez vous des vitamines en compléments de ce régime car en ce moment je me sens crevée. voilà,je vous dis à plus tard bizz c'est vrai qu'au moindre ecart on prend du poids...et franchement 600 gr pour un peu de semoule et de beurre, je te . perso je ne prends aucune vitamine, regarde le post "nos truc et astuces" tu auras ttes les infos dessus. khyle salut les filles hier en faisant mes courses j'ai vu du chocolat canderel ...peut on en prendre?? je suis une grande fana de chocolat et au bout d |
| [forum.aufeminin] |
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