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| Notre sélection des meilleurs messages des forums de diététique pour votre recherche : |
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Silicium organique sans pub - alimentation et santé - forum nutrition
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R : 0.005. iode : 0.001. *) vitamines (mg) vitamine c (ac. ascorbique) 53.00. provitamine a (carotène) 0.120. vitamine b1 (thiamine) 0.090. vitamine b2 (riboflavine) 0.040. vitamine b3 ou pp (nicotinamide) 0.280. vitamine b5 (ac. panothénique) 0.300. vitami. reprise du message précédent : elimarf a écrit : ça avoir quelque chose avec les chiffres que tu mets en référence?... tu as envie de nous expliquer?... à moins qu'en message privé... mais seulement si tu le veux! pas de problème! j'ai 52 ans et je me suis |
| [forum.doctissimo] |
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Un steack bien saignant...miam
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| pourpier, le sésame et le topinambour sont particulièrement riches en fer. en outre, la vitamine c - à consommer par exemple sous forme d'un verre de jus de fruit ou de citron, ou encore de persil saupoudré sur la salade - augmente l'assimilation du fer .songe n° 3 : ceux qui ne mangent pas de viande souffrent de carence en vitamine b12 ! faux ! cet argument est sans cesse remis sur le tapis par le front des mangeurs de viande. le fait est que les végétariens sont en moyenne bien mi |
| [forum.doctissimo] |
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Combien de points pour...
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| le navet et le rutabaga sont d'excellentes sources de vitamine c. cette vitamine contribue à la fabrication du collagène qui renforce la paroi des vaisseaux sanguins, active la cicatrisation des plaies et forme la matrice des os. la vitamine c agit aussi en t. il aide à la conversion du tryptophane en niacine (vitamine b3), puis en sérotonine, un neurotransmetteur qui joue un rôle essentiel dans la régulation de l'humeur, de l'appétit et du sommeil. l'acide folique contribue aussi à la production de globules rouges. |
| [forums.supertoinette] |
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Régime paléolithique
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| Quoi ? si, tout au long de votre vie vous avez du lutter contre l'embonpoint, si vous avez tendance à avoir une tension artérielle trop élevée, si, malgré les médicaments, les vitamines et toutes les astuces que vous avez sans doute essayées, vous êtes sou.st plus étonnant de constater qu'à priori ils n'en avaient pas besoin puisqu'une étude sérieuse publiée en 1997 dans le «journal of clinical nutrition» rapporte que leurs apports nutritionnels étaient, pour beaucoup, bien supérieurs aux nôtres. nutriment ap |
| [forum.doctissimo] |
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Q? quels sont les légumes autorisés en pl ?
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| bonjour les filles c'est une vieille qui vient vous demander conseil! vous savez quoi? j'ai le livre dukan mais j'avoue que ca fait un bail que je ne l'ai pas ouvert (j'avoue aussi que je sais meme pas où je l'ai mis!) bon bref ma question est en partie essentielle . vitamine b1 : 0,20 mg. vitamine b2 : 0 mg. vitamine b6 : 0 mg. niacine : 0 mg. folates : 0 µg. vitamine c : 2 mg. carotènes : 20 µg. vitamine a : 0 µg. vitamine e : 0,2 mg. à titre de comparaison, les pommes de terre contiennent 18% de glucides. voili voilou et bon a |
| [forum.aufeminin] |
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Régime miami - diététique et régimes - forum nutrition
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| Des amandes ou blanc battu, caffé etc...prenez des vitamines...magnesium ou vitamin c. merci merci pourles conseils nonou tu es trop chou...ça fait du bien au moral pour sharpei...bonne décision ma grande...la motivation est elevée alors..chouette..cepen.imo j'ai trouvé les apports des céréales: les voici: special k se présente sous la forme de boîte de 375 g. prix indicatif : 2,47 € teneur énergétique de special k : 370 kcal/100 g composition de special k : protéines : 16 g/100g glucid |
| [forum.doctissimo] |
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Anti-oxydants problemes de peau
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| . je prendre de l'huile de bourrache vierge et des huiles de poisson le tout contenant omega 3 et 6, vitamine e et zinc. je prends en plus de la vitamine c. je pensais prendre en plus du selenium. que me conseillez vous ?????? moi je prend des compléments alim.s ! tous ces produits a base de vitamines de syntese a c e et compagnie ont montré que leurs molecules ne passent pas les barrieres des recepteurs cellulaires !!! ils essaient de copier la nature en vain ... ! il y a les dosages sur les boites ... mais ils ne so |
| [forum.doctissimo] |
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- antioxydant -
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| Judicieux : je prends depuis deux mois une gélule de super onagre 1000mg et uen gélule de sélénium 75 vitamines ace par jour, les 2 apportant 100% des apports quotidiens. je mange de façon un peu anarchique (uniquement des fruits, des légumes, du soja, du poisson, d.ilise le jus de noni depuis plusieurs semaines, un taux d'efficacité de 100% a été attribué à ce jus de fruit à titre d'étalon or par rapport à la vitamine c 2.8 x moins source livre du docteur neil solomon médecin chercheur chroniqueur en savoir : mi |
| [forum.doctissimo] |
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Le végétarisme
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| Ppelé lacto-ovo-végétarisme, est basé sur l'apport des fruits et légumes riches en vitamines et en fibres, de céréales et légumineuses, des oeufs, du lait et des produits laitiers . il exclut les viandes, charcuteries et produits de la pêche. il doit .ontiennent des minéraux et des vitamines dont les propriétés anti-oxydantes et anti-radicalaires sont intéressantes dans la prévention des maladies cardio-vasculaires et de certains cancers. les oeufs sont riches en protéines dont l'équilibre en aci |
| [forum.doctissimo] |
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Augmenter son espérance de vie
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| Poudré sur la salade - augmente l'assimilation du fer contenu dans les aliments. le thé noir et le café par contre, diminuent l'assimilation du fer par l'organisme de 40 à 50 %. mensonge n° 3 : ceux qui ne mangent pas de viande souffrent de care.s végétariens sont en moyenne bien mieux pourvus en aliments essentiels et en vitamines - tels que vitamine b1, acide folique, vitamine e, magnésium, potassium ou manganèse - que le reste de la population. l'apport en vitamine b12, qualif |
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