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| Notre sélection des meilleurs messages des forums de diététique pour votre recherche : |
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Motivons nous pour perdre 20kg!!
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A mere a perdu 20 kilos grace a weight. moi j'ai commencé avec weigt aussi. j'avais perdu 6 kilos en un mois. puis deux le second avec beaucoup d'ecart je me laissais trop aller la perte aurait pu etre plus importante.. je stagnais entre 71 et 70. et vu que j.che pas le regime pour autant !! zut alors!! si vous voulez des recettes weigt j ai au moins 6 livres !! alors n hesitez pas a me donner vos gouts je noterai les recettes ici!! ca parmet de faire des super gateaux et des bons plats mijotés tout en allégean |
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100 jours ==> 8 decembre pour perdre du poids et acheter une belle robe de noel!
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| g fé le regime (en fete c pas ce que je ressens en le faisant) weigt watchers. g sais pas si tu connais. tu peux manger de tot mais tu as un certains nombres de point a pas depasser. ce midi c t : brocolis (0 les legumes et fruits c gratuits enfin presque tous),.voici un blog qui explique tout et sur le forum il y a un post "qui attaque weigt watchers avec moi 4". là des filles ont toute la doc elles peuvent te l'envoyer, sinon envoie moi un mp je t'enverrai la doc. ... chaquejourquipassenousrendplusbelles.blogspot.com |
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Qui veut un dossier weight watcher : forum aufeminin - 26 juin
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| bonjour moi aussi je serais très intéressé par le dossier weigt watchers merci de me l'envoyer a cette adresse grégory.wary ... fr je te remercie de l'aide que tu apportes a toute celle qui comme moi sont dans le besoin. merci je suis tres interressee par ce do. merci de me faire parvenir aussi le dossier weigt watcher. voici mon adresse : vahina1 ... fr salut j'aimerais bien voir ce dossier car je fais ce regime presentement merci !! email: uni_71201 ... je serais heureuse de pouvoir enfin comprendre leur mode de calcu |
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A laide pour perdre environ 15 kilos + ou -
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| 3 enfants. (1,64 m - 57 kg) l'année dernière j'ai perdu 8 kg après ma grossesse gâce à ww (weigt watchers). pour les précedentes grossesses je n'ai jamis fait de régime mais je n'avais pas récupéré ! démoralisant! j'ai appliqué leur méthode sans allé aux réun.'ai 3 enfants. (1,64 m - 57 kg) l'année dernière j'ai perdu 8 kg après ma grossesse gâce à ww (weigt watchers). pour les précedentes grossesses je n'ai jamis fait de régime mais je n'avais pas récupéré ! démoralisant! j'ai appliqué leur méthode sans allé aux ré |
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-8kilos avec weight watchers qui me suit??
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| le régime weigt watcher m'intéresse. j'ai téléchargé la correspondance des points et j'ai calculé mon nombre de points. j'ai droit à 22 points. j'ai au mons 6 kilos à perdre. je mesure 1m60et pèse 66kg. hello me dirait bien aussi de dire bye bye à mes 10 kilo.mais comment on fait un régime weigt watcher??? où télécharger les points et comment ça marche??? merci bizzz les filles |
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Pour vous, calculette..
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| si cela n'est pas trop tard je suis aussi intéressée par les 5 fichiers weigt watcher.( calculette, des recettes, guide de courses, conseils, tableau excel des aliments) merci d'avance voici mon adresse lilshyne@hotmail.fr pourais tu me l'envoyer ofice@mail.telepac.pt merci. si cela n'est pas trop tard je suis aussi intéressée par les docs weigt watcher. "pierre.gp@free.fr" bien cordialement jagapa salut! déjà je te remercie de proposer de nous envoyer ce que tu nous propose car ayant déjà entendu parler de weight watcher je sais |
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Essai comparatif des régimes amaigrissants ! très interressant !
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| j'ai 20 kilos à perdre et je trouve ça déjà démotivant j'hésitai entre weigt watchers et le nutritioniste, mais le coût de ce dernier m'a un peu rebuté ! allez les filles !!!!!!!!!! on se soutient ! bises et bon courage bonne lecture essai comparatif... des régimes amai.rincipes: il sagit de suivre un régime hypocalorique établi et dassister toutes les semaines à des réunions de contrôle (pesée) mais aussi , de soutien moral, et de motivations grâce à des échanges entre "clients" les aliments sont classés en |
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La chrononutrition
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| Des conseils, les voici oublies tous les régimes farfelus qui existent arretes de compter que ce soit les points weigt watcher ou les calories privilégies les légumes crus ou cuits ( sans ou peu de matières grasses) , les fruits, le poisson, les vi.s régimes farfelus qui existent arretes de compter que ce soit les points weigt watcher ou les calories privilégies les légumes crus ou cuits ( sans ou peu de matières grasses) , les fruits, le poisson, les viandes maigres, les laitages allégés, le p |
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Ma réponse au message « aliment ki font grossir »
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| de grossir mais bon jarrive pas a garder le rythme 4 repas par jour donc resultats tou le poid ke jprend je le perd comment faire pour gardez les kilos pris et kel sont les aliments ki font grossir sans se forcer car j'ai essayer weigt gain mais.ssir mais bon jarrive pas a garder le rythme 4 repas par jour donc resultats tou le poid ke jprend je le perd comment faire pour gardez les kilos pris et kel sont les aliments ki font grossir sans se forcer car j'ai essayer weigt gain mais au bou |
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Apport calorique
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| Aine.au lieu de prendre du weigt gainers , prend une alimentation naturelle riche et netement moin chere que du weigt. exemple, une barre de chocolat = 527 calories + 1 verre de lait + 1 banane. bonne chance. oui bodyman a raison, 2200 c'est pas terrible e.rs , prend une alimentation naturelle riche et netement moin chere que du weigt. exemple, une barre de chocolat = 527 calories + 1 verre de lait + 1 banane. bonne chance. oui bodyman a raison, 2200 c'est pas terrible en apport calorique quand on v |
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