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| Notre sélection des meilleurs messages des forums de diététique pour votre recherche : |
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[nutrition] le zinc
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le zinc rôle - synthèse de l'arn, de l'adn et de nombreuses protéines. - système immunitaire. - equilibre glycémique par son intervention dans le processus qui transforme la proinsuline en insuline. - croissance cellulaire. - maturation sexuelle. - fertilité mascu. besoins journaliers les apports conseillés en zinc doivent impérativement tenir compte de la composition du régime. en effet, si des apports de 2,5 mg par jour pour la femme adulte et de 3,6 mg par jour pour l'homme adulte, suffisent à couvrir leurs besoins dan |
| [forums.supertoinette] |
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Dosage pour le zinc et la magnésium????
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| donc..tout de même à tenter le régime seignalet pour eviter la formation de l'antigène ,ce n'est pas superflu la prise de zinc n'aggravera pas votre pathologie,mais je vois mal l'interet..sauf si vous faites des problèmes infectieux et que votre alimentation .il reste donc..tout de même à tenter le régime seignalet pour eviter la formation de l'antigène ,ce n'est pas superflu la prise de zinc n'aggravera pas votre pathologie,mais je vois mal l'interet..sauf si vous faites des problèmes infectieux et que votre alime |
| [forum.doctissimo] |
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Zinc - vitamines, minéraux, oligo-éléments... - forum nutrition
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| bonsoir, je souhaite prendre du zinc en complément de mon alimentation car je pense qu'elle ne m'en apporte pas assez (j'ai les ongles cassants, un peu d'acné...) je voudrais savoir s'il vaut mieux que j'ai un suivi médical ou si je peux faire cette "cure" se. bonsoir, tu peux prendre du zinc sous forme d'orotate. une gélule contient 6,3 mg de zinc, soit à peu près 40% de l'apport journalier recommandé. tu trouveras ces gélules dans une boutique diététique. une gélule par jour devrait suffire, car le reste tu |
| [forum.doctissimo] |
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Le zinc notre saint sauveur ???????
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| bcp de gens ignorent et ne connaissent pas le zinc or il se fait que ce oligo-element participe de maniere fondamental a la fabrication de plus de 300 enzymes et donc ce oligot-element a lui seul peut guerrir des allergies ou des problemes dermatologiques ou. chiches sont bon pour ne pas etre deficient en vitamines mais le revers de la medaille c le ballonement avec mauvaise haleine du fait q les pois chiches contienennt enormement de souffre je prefere achetre du zinc en vente ds les pharmacie en vente |
| [forum.doctissimo] |
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A tous ceux qui prennent du zinc, lisez svp
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| tu vas à la pharmacie, demande " granions de zinc " tout simplement 1 ampoule/jour tu peux également prendre du rubozinc à la pharmacie, c'est sans ordonnance. sinon en para et magasins diététique la marque solgar fait du zinc seul. . je voudrais prendre du zinc car je sais qu'il a un effet assainissant sur la peau mais je ne trouve que du zinc associé à d'autres vitamines à la parapharmacie . peut-être n'existe-t-il que comme ça?merci de me répondre et de me dire quelle marque vous prenn |
| [forum.doctissimo] |
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Fer et zinc pas compatibles!!
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| bonjour voilà je voudrais prendre un complement en fer mais on m'a dit que je devais arreter le zinc pendant la prise de fer! quelqu'un pourrait m'en expliquer la raison? y a t'il incompatiblité? et pourquoi merçi d'avance en fait un transorteur ap.rbés. il existe donc une compétition entre le fer et le zinc pour être absorbé... |
| [forum.doctissimo] |
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A ceux qui prennent du zinc...
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| ! comme vous,je prends du zinc pour banir à jamais mon acné!!!!!! cependant,je continue à prendre mes deux ampoules de granions de zinc le soir tres loin du diner(voir en pleine nuit:je mets meme mon reveil à sonner!).il y a pourtant un an(meme peut etre plus)quej'en ava. tu prends 2 ampoules de zinc? mr petzouille, si vous passez pas là, 1 ce n'est pas suffisant? pour ta question, je ne sais pas. bizzz |
| [forum.doctissimo] |
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Zinc - alimentation et santé - forum nutrition
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| dans quela aliments trouve t on du zinc? merci qqune a écrit : dans quela aliments trouve t on du zinc? merci dans les huitres, pain au blé entier, céréales entières (spécialement leur germe et leur son); légumineuses; tofu; graines et noix; produits laitie. on trouve du zinc dans les viandes (foie de veau, d'agneau, boeuf), les volailles (poulet, pintade, dinde), fruits de mer (huître, coquillage, crabe), les oeufs, les céréales complètes ( germe de blé et de seigle, flocons d'avoine, levure de bière, pain compl |
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Pfr petzouille:zinc ,magnesium,calcium.besoin de vous!!
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| :ma question concerne le zinc le magnesium et le calcium. en fait,j aimerais que vous me donniez votre avis sur les quantités que je devrais prendre pour assurer un equilibre entre les trois. exemple:si je bois 1l d'eau hepar /jour+1,5 de contrex+mes 30mg de zi.uement de l'eau de source receuillie en montagne,j'en ramene régulierement des bidons de 5 litres,ce qui m'évite de boire ces eaux minérales ou l'eau du robinet avec votre "tofu dur" et des apports de zinc ,(si votre acné se manifeste),plus du mag |
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Aliments riches en zinc
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| . je suis dans une situation où l'on m'a conseillé de prendre du zinc (pour une meilleure cicatrisation) .. or .. je ne suis pas pour les compléments alimentaires. je recherche donc les aliments riches en zinc histoire d'augmenter mes apports sans pour autant dev. temps. pour le zinc, je mange des huitres tous les mois en "r", toutes les semaines. |
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